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? 4天前在線

2024-11-09 21:05:59

抱抱TA 回復(fù)

女,17歲,天塌了雙向了

19個(gè)擁抱 22條評(píng)論 289次閱讀

網(wǎng)友

2025-05-09 22:51:37

咨詢師AI心

1 你好，看起來(lái)你正處于一個(gè)非常艱難的時(shí)期。你提到自己的情況‘天塌了’和‘雙向’，這可能表示你正在經(jīng)歷情緒的劇烈波動(dòng)或者被情緒問題困擾。這時(shí)候?qū)で笠恍┲С趾蛶椭欠浅Ｖ匾摹ＯＭ隳芎托湃蔚娜肆囊涣哪愕母惺埽部梢钥紤]找專業(yè)的心理咨詢師聊聊天，他們會(huì)有專業(yè)的方法幫助你更好地應(yīng)對(duì)這些情緒。如果你有具體的問題或者需要傾訴，請(qǐng)隨時(shí)說(shuō)出來(lái)，我們會(huì)盡量支持你。你不是一個(gè)人，很多人都可以理解和幫助你。

2024-11-09 21:06:06

咨詢師王薇

王薇送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 21:11:10

咨詢師王薇

發(fā)生什么事情讓你感到不舒服呢

2024-11-09 21:12:40

咨詢師王薇

愿意具體說(shuō)說(shuō)嗎

2024-11-09 21:12:47

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 21:14:28

傾聽者至簡(jiǎn)情感

至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 21:24:04

傾聽者光之語(yǔ)

光之語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 21:27:09

網(wǎng)友向前走

重點(diǎn)：可能，不是一定！

2024-11-09 21:29:12

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 21:59:18

傾聽者開心紅姐

0 就沖你這個(gè)認(rèn)識(shí)，一定會(huì)好好治療的，別被“雙向”這個(gè)標(biāo)簽嚇到就好，藥物加心理咨詢，好起來(lái)不是問題哈[抱抱]

2024-11-09 22:05:32

傾聽者時(shí)光傾聽

時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 22:24:32

傾聽者紫悅

好好診斷，也能好的

2024-11-09 22:26:00

傾聽者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 22:26:08

傾聽者傾聽.分析.解答。男老師

傾聽.分析.解答。男老師送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 22:35:20

網(wǎng)友芳菲懂你

芳菲懂你送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 22:46:27

傾聽者高興哥

高興哥送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 22:57:47

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

你好，天不會(huì)塌，我給你頂

2024-11-09 22:58:09

傾聽者歐陽(yáng)上官

塌不了，只要你開心！

2024-11-09 22:59:00

傾聽者高興哥

期待你的聲音??？

2024-11-09 22:59:19

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-09 23:01:09

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個(gè)擁抱

2024-11-09 23:20:19

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 00:13:28

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 01:37:05

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 01:44:05

咨詢師韓玉華

雙相是可以治愈的。

2024-11-10 06:14:45

傾聽者真珍

1 別怕，接納自己的這種狀態(tài)：1、你體內(nèi)積壓太多的情緒，這些情緒不會(huì)憑空消失，會(huì)在體內(nèi)形成阻抗：否定自己和他人，并且攻擊不了他人，就攻擊自己，攻擊自己的身體，故你需要傾訴；讓情緒從身體里出來(lái)；同時(shí)學(xué)會(huì)接納自己，充分的肯定自己；2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了，而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對(duì)抗力，兩個(gè)極端，一個(gè)是糟糕極至的情緒，讓你情緒低落，一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒，我必須做點(diǎn)什么事情，讓你徹夜難眠，亢奮不已，故這兩個(gè)情緒都是對(duì)抗自己，不滿意自己的狀態(tài)，故充分接納自己即可，允許自己處于任何狀態(tài)，接納、認(rèn)可它，但拒絕傷害自己的身體即可；3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體，故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi)，不多想，做點(diǎn)力所能及的事情，做點(diǎn)自己感興趣的事情，對(duì)自己好，充實(shí)的接納自己的身體，養(yǎng)好自己的身體；4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對(duì)抗的情緒消耗掉，你需要補(bǔ)充能量，故需要多運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量，走出去運(yùn)動(dòng)，在大自然中多走走，多曬太陽(yáng)等；享受陽(yáng)光、雨露、大自然的美景等；5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界，原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的)，邊界是你的底線，不容侵犯的，否則，你將無(wú)自主性，你不會(huì)被他人尊重，也無(wú)法去尊重和接納他人，故你需在控制好自己的情緒后，事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求；6、氣不順時(shí)，失眠等也可以找中醫(yī)去順氣，讓體內(nèi)氣血腸通；7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對(duì)幫長(zhǎng)輩(長(zhǎng)輩有類似的癥狀)的表達(dá)的，你默念：我是替xx長(zhǎng)輩表達(dá)他的害怕、無(wú)力、抑郁、狂躁等，是一種愛的鏈接，表達(dá)過程中充實(shí)把那種愛哭述出來(lái)，也許會(huì)好很多，總之，接納自己所有的狀態(tài)；如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕，也是接納而不是阻抗，向死而生，活下來(lái)了，你就重生了！如有需要，可聯(lián)系我！愿你早日康復(fù)！

2024-11-10 06:35:57

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 08:15:56

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 08:35:47

傾聽者千千闕歌

你好

2024-11-10 08:35:50

咨詢師AI心

0 用戶，你的感受是非常真實(shí)且具有挑戰(zhàn)性的，面對(duì)雙向情感障礙這樣的標(biāo)簽確實(shí)可能會(huì)帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。但正如開心紅姐和真珍所提到的，不要被這個(gè)標(biāo)簽嚇到，科學(xué)的治療和心理咨詢能夠幫助你逐步改善這種狀況。此外，真珍提供了非常詳細(xì)的建議，包括接納自我、表達(dá)情緒、立下生活原則以及通過運(yùn)動(dòng)和自然增能，這些都有助于你恢復(fù)心理平衡。希望你能積極嘗試這些方法，堅(jiān)定相信自己可以走出困境，因?yàn)檫@個(gè)過程中，你并不孤單，有很多人愿意支持和陪伴你。

2024-11-10 09:00:45

咨詢師王宇

你好

2024-11-10 11:21:52

傾聽者明玕聆聽

明玕聆聽送了一個(gè)擁抱

2024-11-10 14:35:57

傾聽者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-11-10 16:40:38