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陳芹心理咨詢師 42歲
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淄博馬俊心理咨詢
匿名
2024-11-12 01:16:52
抱抱TA

你們會反反復(fù)復(fù)想起自己說過的錯話,傻話,得罪人的話嗎?

17 14 262
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,非常理解您的困擾,許多人都會經(jīng)歷類似的情況,這是很常見的。我們常常會對過去的言行感到過度擔(dān)憂或反思,這可能源于對他人看法的過度關(guān)注或?qū)ψ晕乙蟮膰?yán)格。不過,請記住,大家都有可能會以同樣的方式反思自己的言行。嘗試給予自己更多的寬容,并且可以通過一些方法來平復(fù)這種煩憂,比如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力或者與信任的朋友討論這些感受。希望這些建議對您有所幫助!
  • 匿名 匿名
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  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    你好
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 安心心理的頭像 安心心理
    安心心理送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶你好,人們常常會因為自己說過的一些話而反復(fù)思考,甚至感到不安,這是非常正常的心理現(xiàn)象。高興哥的回復(fù)提醒我們,用溫暖的問候來開始一個對話是一種舒緩自我緊張的方式。如果這些念頭讓你感到困擾,試著將注意力轉(zhuǎn)移到積極的事情上,或者找個信任的人聊一聊。記住,每個人都會面臨這樣的時刻,接納自己是不完美的,是成長的起點。
  • 混沌道人的頭像 混沌道人
    很多人都會這樣。反復(fù)想起那些話可能是因為我們在意他人的看法,或者對自己有比較高的要求。這是很正常的心理現(xiàn)象。不過一直糾結(jié)其中也會挺難受的,要是感覺不好受,可以試著轉(zhuǎn)移注意力,比如去運動或者專注做一件喜歡的事來讓自己從這種回憶中暫時解脫出來。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 明玕聆聽的頭像 明玕聆聽
    明玕聆聽送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    反芻行為正常,但是不能極致。歡迎交流
  • 韓玉華咨詢師的頭像 韓玉華
    什么是錯話?傻話,得罪人的話
  • 梔子的頭像 梔子
    你干嘛這么不放過自己啊?
  • 梔子的頭像 梔子
    能說錯就說錯了唄,那咋了?
  • 援愛傾聽的頭像 援愛傾聽
    援愛傾聽送了一個擁抱
  • 援愛傾聽的頭像 援愛傾聽
    反復(fù)想起這些之后,帶給你的感覺是怎樣的呢?是否更自責(zé),不容易放過自己了?這些可能源自你曾經(jīng)的創(chuàng)傷,可以療愈的哦
  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    能感受到你的困惑和不解,是發(fā)生了什么事情?自己說了什么錯話。影響到了哪些事情嗎?期待著和你的溝通和交流。
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 糖糖的頭像 糖糖
    您好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 容慧的頭像 容慧
    可以聊聊
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    以前有過,可助您分析調(diào)整
  • 綿陽心理看護(hù)的頭像 綿陽心理看護(hù)
    綿陽心理看護(hù)送了一個擁抱
  • 綿陽心理看護(hù)的頭像 綿陽心理看護(hù)
    是的
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