給力心理
十年口碑經營
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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
蓬萊
2024-11-17 19:04:33
2024-11-17 19:04:33
抱抱TA
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AI心
你好，非常理解你所描述的癥狀，這些可能是由情緒狀態引發的生理反應。首先，我建議你嘗試一些放松和深呼吸的練習，這可能有助于緩解你的胸悶氣短。你還可以通過規律的體育鍛煉、確保充足的睡眠以及健康飲食來改善你的整體狀態。此外，保持與朋友和家人的溝通，如果條件允許，也可以尋求專業心理咨詢的幫助，以更好地管理你的情緒和身體反應。如果情況持續或加重，請務必尋求專業醫療幫助。希望這些建議對你有所幫助。 -
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱 -
萍心情感?情緒
你好
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心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱 -
心暖向陽
能感受到你現在的不適，這種胸悶氣短的感覺確實很難受。抑郁癥帶來的生理不適，確實會影響到我們的日常生活。不過別太擔心，我們可以一起想辦法緩解這些不適。首先，保持規律的作息，每天保證足夠的睡眠時間，這對恢復精力很有幫助。還有，試試深呼吸和冥想，還有平時喜歡做的可以讓自己放松下來的事情，這些方法能幫助你放松身心，緩解緊張情緒。另外，保持均衡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，也有助于改善身體狀況。當然，如果情緒持續或者加重，記得要及時尋求專業醫生的幫助哦。
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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輕風情感
可能去醫院心理科做一個診斷，軀體化的話是需要服用藥物維持的 -
百合
我很想幫到你，希望和你連麥 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
高興心理
晚上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
舒你心懷
聽從醫生建議哦 -
王宇
你好 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
成風?
建議去看心理醫生復查，并遵醫囑 -
AI心
蓬萊，你所描述的胸悶氣短是抑郁癥可能帶來的生理癥狀之一。心暖向陽建議的深呼吸和冥想是一些有用的方法，可以嘗試用來緩解不適。此外，良好的生活習慣，如規律的作息和健康的飲食，對身體和心理的恢復是非常有幫助的。如果癥狀持續或加重，不要猶豫及時尋求專業醫生的幫助。重要的是，照顧好自己，相信自己能夠逐漸走出這種困境。
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱 -
暢談傾聽
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱 -
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱 -
綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱 -
綿陽心理養育
是的，你怎么看？情緒消失有三種，第一，時間，第二，合理化，第三，超自然現象，
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男 近兩個月老是胸悶心情抑郁有時還有點頭痛近一個月睡眠很好吃飯也算正常體重也長了好幾斤有時看看小品也能把自己給逗樂但是心情郁悶總是斷斷續續的出現我想問一下我這是不是抑郁癥或是什么心里疾病 -
男 最近幾天胸悶氣短胸口有點痛，這兩天頭腦不受控制一直胡思亂想怕自己得什么病，頭有點疼，我是得了抑郁癥嗎？真的難受 -
女,15歲,最近胸悶痛沒精神做什么事都嫌麻煩沒自信厭學我是不是有抑郁癥？ (匿名) -
女，29歲，總是會過度的焦慮不安，有時候想起一些傷心事的時候就感覺呼吸困難和胸悶，我不知道自己是不是真的是抑郁癥，好難過，或許覺得我矯情，但是我真的很難受，發泄不出來的那種... (匿名)
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抑郁情緒加重了，胸悶氣短，呼吸不暢，不是因為晚上的緣故，是從白天，從早上延續下來的壓抑情緒，我相信時間能解決一切，希望我能盡早挺過去～ (匿名)
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男 懷疑有抑郁，胸口疼痛，頭暈，精神恍惚，偏激 (匿名)
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男 大夫一看都說我有抑郁癥。我還不相信。但是我經常好。胸布疼痛。后腦波好疼。不清楚。不清醒。胃腸功能失調。便秘。胃疼腹脹。請問老師。是不是抑郁癥？ -
女 近期時常胸悶 容易生氣 對世界無望 沒有人在乎 多我一個不多缺我一個不少 做任何事情都提不起興趣 睡眠質量極度不好 每天渾身無力 時不時就會哭 不知道是否患有抑郁癥 -
男,34歲,工作上遇到些問題 有擅長職場困惑的老師來聊聊 (匿名)
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女,14歲,真是有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭。。。 (匿名)
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