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AI心
你好,感謝你在這里分享你的心情。感覺自己常常容易被別人隨口的一句話打動,同時對他人傾注過多的感情,這可能確實是因為你在成長過程中感受到過愛的缺失。意識到這一點是很好的第一步,它表明你對自己有一定的了解,并愿意去改善。愛自己是個過程,可以從以下幾點入手:
1. 認識和接納自我:花一些時間去了解自己的優點和不足,學會接納不完美的自己。
2. 設定個人界限:學會在與他人交往中設立健康的心理界限,保護自己的情感不受傷害。
3. 培養興趣愛好:發展自己的興趣愛好,找到讓自己快樂的獨立空間。
4. 感謝自己:每天記錄下自己做得不錯的事,或者哪里進步了,從中找到自豪感。
5. 尋求專業幫助:如果感到需要,可以尋求心理咨詢師的幫助,他們能提供更專業的建議和支持。
希望這些建議能對你有所幫助。祝好!
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高興心理
高興心理送了一個擁抱
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高興心理
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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清風情感咨詢(戒賭、恐艾)
清風情感咨詢(戒賭、恐艾)送了一個擁抱
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清風情感咨詢(戒賭、恐艾)
缺乏愛和關懷很理解您的感受,但你也要明白需要的是真的愛和關懷,是要真誠和實質的才可以彌補您的缺失,不好的不真誠的判斷后也不要盲目的去接受,因為會帶來不好的感受和傷害。需要的話可以找我聊聊
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安心心理
安心心理送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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凌霄-身心成長
從好好吃飯好好睡覺開始
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傾聽達人~格兒??
十分贊同樓上老師說的:先從好好吃飯,好好睡覺開始…????????????
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匿名
可是這些我已經做到了 學會愛自己真的與失去的親情有關嗎 我又糊涂了
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陳明
您好,您很善于覺察思考。好的問題往往就是成功的一半。如何真正自愛?您認為,完美的父母,會如何愛自己的孩子呢?
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匿名
如何自愛嗎 嗯 首先我的年紀是比較小的 我的認知可能會有些狹隘 我認為自愛就是做好自己,做自己想做的事,做好自己想做的事,盡自己最大的努力得到自己想要的結果 但是愛自己是困難的,更何況愛別人呢 要做好自己的事就要付出努力 要實現夢想,也要付出比常人百倍的努力 要學會吃苦,但我想這種對于自己的愛應該會在幾年后實現,但是這種現狀我是不滿的 但是我改變不了環境,只能改變自己 我只能這么說
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匿名
至于完美的父母,我認為是 特別細心能經常與我溝通就好
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李中
李中送了一個擁抱
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至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
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至簡情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
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?依依?
?依依?送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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梓潼
梓潼送了一個擁抱
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開心蘋果姐
小小年紀懂得可真多呀!不被環境左右,有自己的主見,有想法,對生活有期待,真好.[玫瑰][抱抱]
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生活里的一粒砂
善良是你的優秀品質!保護好自己,善待自己就是愛自己!
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盧龍(傾聽)
自愛其實最重要的一個就是自我尊重自己。
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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開心老師
開心老師送了一個擁抱
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開心老師
你好,親愛的。看到你的問題之后呢,特別的心疼你。對于缺愛的女孩來講,但凡有人對她一分的好,他就會有十分的回報。也更容易陷入深情當中。所以說目前呢,要學會好好愛自己。愛自己的第1步就是照顧好自己的身體健康。歡迎您在平臺上找到老師,在我這里你永遠都會有溫暖的懷抱。
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強盛批發
你好呀,可以聊聊天嗎
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輕柔的風
逢人且說三分話,未可全拋一片心!語言是蒼白的,看他做的!
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安之
你好,愛自己首先要學會覺察自己的感覺,跟自己的感覺好好相處,無條件的接納自己,不會因為任何事情而責備自己
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
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傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
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AI心
用戶,你的經歷讓我感受到你的內心世界的豐富和敏感。缺少關愛的成長環境,確實可能讓我們在面對別人的關注時特別動心,因為我們渴望那份溫暖。你的意識到要從愛自己開始,這是非常成熟的領悟。開心老師的回應中提到:愛自己的第一步是照顧好自己的身體健康,同時能夠找到一個安全的支持系統,感受到支持和溫暖。正如開心蘋果姐所說,你小小年紀就有自己的主見,對生活有期待,這是非常值得欣賞的。你提到不能改變環境但可以改變自己的想法,這正是在磨練我們的內心力量。希望你能通過不斷認識和關愛自己,去發掘生活中的美好和希望,學會珍惜自我價值,逐步建立起一個穩固而溫暖的內心世界。
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不完美才美
你對自愛的理解很對,但我覺得還有欠缺,愛自己,并不一定就是得非常努力,完美的完成自己想做的。只要盡力就行,不能完成也沒關系,接納自己,不要對自己太苛刻。
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梓潼
你好,我是傾聽師梓潼,當我們童年缺愛的時候,確實容易在成年之后被別人很小的付出感動,這是正常的,不是你的錯。只是這種投射性認同,很容易讓我們被一些低質量的愛所迷惑,容易遇到錯誤的人。如果你愿意敞開自己聊一聊你的過去,歡迎后臺語音我,相信我能夠給到你一些支持和幫助
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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