給力心理
女,我是名女孩兒從小生活在一個缺少關愛的環境 所以現在有人隨口說喜歡我 我都會容易動心的 我特別容易對別人掏心掏肺，但是別人只是隨口說說而已這是缺愛的表現吧 那我認為應該從愛自己開始彌補 我該如何學會愛自己呢
19個擁抱
19條評論
291次閱讀
網友
2025-05-10 19:16:16
咨詢師AI心
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你好，感謝你在這里分享你的心情。感覺自己常常容易被別人隨口的一句話打動，同時對他人傾注過多的感情，這可能確實是因為你在成長過程中感受到過愛的缺失。意識到這一點是很好的第一步，它表明你對自己有一定的了解，并愿意去改善。愛自己是個過程，可以從以下幾點入手：
1. 認識和接納自我：花一些時間去了解自己的優點和不足，學會接納不完美的自己。
2. 設定個人界限：學會在與他人交往中設立健康的心理界限，保護自己的情感不受傷害。
3. 培養興趣愛好：發展自己的興趣愛好，找到讓自己快樂的獨立空間。
4. 感謝自己：每天記錄下自己做得不錯的事，或者哪里進步了，從中找到自豪感。
5. 尋求專業幫助：如果感到需要，可以尋求心理咨詢師的幫助，他們能提供更專業的建議和支持。
希望這些建議能對你有所幫助。祝好！
2024-11-26 20:56:49
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-11-26 21:02:09
傾聽者高興心理
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-11-26 21:02:57
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
2024-11-26 21:04:15
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
2
缺乏愛和關懷很理解您的感受，但你也要明白需要的是真的愛和關懷，是要真誠和實質的才可以彌補您的缺失，不好的不真誠的判斷后也不要盲目的去接受，因為會帶來不好的感受和傷害。需要的話可以找我聊聊
2024-11-26 21:05:37
網友安心心理
安心心理送了一個擁抱
2024-11-26 21:06:02
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-26 21:06:45
傾聽者凌霄-身心成長
從好好吃飯好好睡覺開始
2024-11-26 21:09:49
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
十分贊同樓上老師說的:先從好好吃飯，好好睡覺開始…??????
2024-11-26 21:23:14
可是這些我已經做到了 學會愛自己真的與失去的親情有關嗎 我又糊涂了
咨詢師陳明
0
您好，您很善于覺察思考。好的問題往往就是成功的一半。如何真正自愛？您認為，完美的父母，會如何愛自己的孩子呢？
2024-11-26 21:24:17
如何自愛嗎 嗯 首先我的年紀是比較小的 我的認知可能會有些狹隘 我認為自愛就是做好自己，做自己想做的事，做好自己想做的事，盡自己最大的努力得到自己想要的結果 但是愛自己是困難的，更何況愛別人呢 要做好自己的事就要付出努力 要實現夢想，也要付出比常人百倍的努力 要學會吃苦，但我想這種對于自己的愛應該會在幾年后實現，但是這種現狀我是不滿的 但是我改變不了環境，只能改變自己 我只能這么說
至于完美的父母，我認為是 特別細心能經常與我溝通就好
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-11-26 21:30:13
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-26 21:42:13
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-11-26 21:42:22
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-11-26 21:53:46
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-26 21:56:30
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-11-26 22:23:59
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-11-26 22:31:28
傾聽者梓潼
梓潼送了一個擁抱
2024-11-26 22:35:11
傾聽者開心蘋果姐
0
小小年紀懂得可真多呀！不被環境左右，有自己的主見，有想法，對生活有期待，真好.[玫瑰][抱抱]
2024-11-26 22:35:32
網友生活里的一粒砂
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善良是你的優秀品質！保護好自己，善待自己就是愛自己！
2024-11-26 23:22:01
傾聽者盧龍（傾聽）
自愛其實最重要的一個就是自我尊重自己。
2024-11-26 23:23:56
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-26 23:40:39
傾聽者開心老師
開心老師送了一個擁抱
2024-11-26 23:51:45
傾聽者開心老師
1
你好，親愛的。看到你的問題之后呢，特別的心疼你。對于缺愛的女孩來講，但凡有人對她一分的好，他就會有十分的回報。也更容易陷入深情當中。所以說目前呢，要學會好好愛自己。愛自己的第1步就是照顧好自己的身體健康。歡迎您在平臺上找到老師，在我這里你永遠都會有溫暖的懷抱。
2024-11-26 23:52:58
網友強盛批發
你好呀，可以聊聊天嗎
2024-11-27 01:47:12
傾聽者輕柔的風
0
逢人且說三分話，未可全拋一片心！語言是蒼白的，看他做的！
2024-11-27 06:18:16
傾聽者安之
0
你好，愛自己首先要學會覺察自己的感覺，跟自己的感覺好好相處，無條件的接納自己，不會因為任何事情而責備自己
2024-11-27 07:19:45
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-27 07:41:53
傾聽者傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
2024-11-27 08:08:31
咨詢師AI心
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用戶，你的經歷讓我感受到你的內心世界的豐富和敏感。缺少關愛的成長環境，確實可能讓我們在面對別人的關注時特別動心，因為我們渴望那份溫暖。你的意識到要從愛自己開始，這是非常成熟的領悟。開心老師的回應中提到：愛自己的第一步是照顧好自己的身體健康，同時能夠找到一個安全的支持系統，感受到支持和溫暖。正如開心蘋果姐所說，你小小年紀就有自己的主見，對生活有期待，這是非常值得欣賞的。你提到不能改變環境但可以改變自己的想法，這正是在磨練我們的內心力量。希望你能通過不斷認識和關愛自己，去發掘生活中的美好和希望，學會珍惜自我價值，逐步建立起一個穩固而溫暖的內心世界。
2024-11-27 09:05:22
網友不完美才美
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你對自愛的理解很對，但我覺得還有欠缺，愛自己，并不一定就是得非常努力，完美的完成自己想做的。只要盡力就行，不能完成也沒關系，接納自己，不要對自己太苛刻。
2024-11-27 15:30:05
傾聽者梓潼
0
你好，我是傾聽師梓潼，當我們童年缺愛的時候，確實容易在成年之后被別人很小的付出感動，這是正常的，不是你的錯。只是這種投射性認同，很容易讓我們被一些低質量的愛所迷惑，容易遇到錯誤的人。如果你愿意敞開自己聊一聊你的過去，歡迎后臺語音我，相信我能夠給到你一些支持和幫助
2024-11-27 16:27:26
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-27 21:56:42
傾聽者綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
2024-11-28 11:12:37
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-28 16:24:21
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-30 11:49:31
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:46:00
