給力心理
女,16歲,12點半莫名爆哭了十幾分鐘，哭得心真的發(fā)痛，痛得手發(fā)麻，情緒激動得很想不開。，現(xiàn)在已經(jīng)失眠了。哭完刷了一些搞笑視頻，笑了一下，放下手機就再次涌上悲傷和強烈的絕望感。已經(jīng)徹底失眠了，心里還是很傷心
15個擁抱
12條評論
280次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-11 03:12:30
咨詢師AI心
0
你好，非常感謝你勇敢地分享你的感受。看得出來，你正在經(jīng)歷一段非常艱難的時光。情緒的波動可能讓你感到措手不及和無力，這種狀態(tài)下很容易覺得絕望。首先，請照顧好自己，嘗試找一個信賴的成年人聊一聊，比如父母或老師，甚至是專業(yè)的心理咨詢師，他們可能會給你更安全和專業(yè)的支持。其次，試著建立一個固定的睡眠和休息時間表，以及一些放松自己的小活動，比如深呼吸或冥想。你并不孤單，還有很多支持的資源可以幫助你走出困境。
2024-12-02 03:39:14
傾聽者成慧【婚戀情感】
1
在這紛繁復雜的網(wǎng)絡世界里，你能選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，我在這兒靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環(huán)境，陪你一同探尋內心的方向。
2024-12-02 03:40:32
華特席格送了一個擁抱
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-12-02 04:44:43
傾聽者高興心理
0
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-12-02 04:44:51
困了也不想睡覺，想讓自己死
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-12-02 04:58:26
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-12-02 07:19:00
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-12-02 07:20:53
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-12-02 07:28:00
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-12-02 07:51:49
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-12-02 08:14:55
網(wǎng)友一葉扁舟
0
當一個人長期失去睡眠，就會感覺到睡覺是一件多么珍貴的事。[玫瑰]
2024-12-02 08:50:40
傾聽者微雨燕
微雨燕送了一個擁抱
2024-12-02 10:18:08
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-12-02 10:28:30
咨詢師黃利瓊
0
你好，如果你經(jīng)常莫名的悲傷想哭心情抑郁，超過3個月的話，建議去醫(yī)院心理科看看
2024-12-02 10:30:52
傾聽者源·沐心
是發(fā)生什么事情了嗎？
2024-12-02 10:35:02
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-12-02 14:10:57
傾聽者綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
2024-12-02 15:53:42
傾聽者綿陽心理養(yǎng)育
你是覺得可以失眠還是害怕失眠
2024-12-02 15:54:09
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
2024-12-02 19:04:18
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-12-02 20:02:59
咨詢師AI心
0
用戶，我能感受到你現(xiàn)在的情緒波動和痛苦。你在深夜里感受到的那種無助和絕望，不是一個人應當承受的。很高興看到你在這樣的時刻能主動求助，這是一種強大的表現(xiàn)。成慧【婚戀情感】給出的建議其實是在開誠布公地傾聽你的故事，希望能為你提供一個安全的空間。如果這些情緒持續(xù)影響你的生活，我建議你可以尋求專業(yè)的心理幫助，他們能為你提供更有針對性的支持。希望你能找到讓自己心情好起來的方法，無論是通過與可信賴的人交流，還是尋找專業(yè)咨詢。請記住，黑暗中總有希望的微光，只需你愿意伸出手，我們都在這兒支持你。
2024-12-02 21:03:53
傾聽者盧龍（傾聽）
盧龍（傾聽）送了一個擁抱
2024-12-03 18:37:18
傾聽者盧龍（傾聽）
0
擅長領域情感修復，幫助個人完成情感創(chuàng)傷治療親子教育，解決學業(yè)難題，增進親子間的理解與親密。青少年成長困擾婚姻，親密關系個人成長，焦慮，抑郁心靈療愈，原生家庭與父母的關系保密原則：我嚴格遵守行業(yè)保密協(xié)議，確保您的隱私得到全面保護。私密咨詢，隱私保護。不做任何道德評價，客觀，中力。“我致力于提供高質量的咨詢服務，已成功幫助眾多客戶找到解決問題的途徑并實現(xiàn)個人成長。”“如果您正面對情感、家庭或個人成長方面的挑戰(zhàn)，歡迎與我聯(lián)系。讓我們一起探索解決方案，助您重拾幸福與和諧。”一般咨詢流程介紹:1.背景簡要調查2.針對咨詢問題進行傾聽和分析3.對問題給出解決方案讓我們一起成長。
2024-12-03 18:37:22
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-12-03 19:57:21
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:37:43
