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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2024-12-02 03:39:07
抱抱TA

女,16歲,12點半莫名爆哭了十幾分鐘,哭得心真的發(fā)痛,痛得手發(fā)麻,情緒激動得很想不開。,現(xiàn)在已經(jīng)失眠了。哭完刷了一些搞笑視頻,笑了一下,放下手機就再次涌上悲傷和強烈的絕望感。已經(jīng)徹底失眠了,心里還是很傷心

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,非常感謝你勇敢地分享你的感受。看得出來,你正在經(jīng)歷一段非常艱難的時光。情緒的波動可能讓你感到措手不及和無力,這種狀態(tài)下很容易覺得絕望。首先,請照顧好自己,嘗試找一個信賴的成年人聊一聊,比如父母或老師,甚至是專業(yè)的心理咨詢師,他們可能會給你更安全和專業(yè)的支持。其次,試著建立一個固定的睡眠和休息時間表,以及一些放松自己的小活動,比如深呼吸或冥想。你并不孤單,還有很多支持的資源可以幫助你走出困境。
  • 成慧【婚戀情感】的頭像 成慧【婚戀情感】
    在這紛繁復雜的網(wǎng)絡(luò)世界里,你能選擇向我敞開心扉,就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感],我在這兒靜靜聆聽你的故事,給你一個安全保密的傾聽環(huán)境,陪你一同探尋內(nèi)心的方向。
  • 匿名 匿名
    華特席格送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 匿名 匿名
    困了也不想睡覺,想讓自己死
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    ?依依?送了一個擁抱
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    李中送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
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    當一個人長期失去睡眠,就會感覺到睡覺是一件多么珍貴的事。[玫瑰]
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    微雨燕送了一個擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
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  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,如果你經(jīng)常莫名的悲傷想哭心情抑郁,超過3個月的話,建議去醫(yī)院心理科看看
  • 源·沐心的頭像 源·沐心
    是發(fā)生什么事情了嗎?
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    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 綿陽心理養(yǎng)育的頭像 綿陽心理養(yǎng)育
    綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
  • 綿陽心理養(yǎng)育的頭像 綿陽心理養(yǎng)育
    你是覺得可以失眠還是害怕失眠
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,我能感受到你現(xiàn)在的情緒波動和痛苦。你在深夜里感受到的那種無助和絕望,不是一個人應(yīng)當承受的。很高興看到你在這樣的時刻能主動求助,這是一種強大的表現(xiàn)。成慧【婚戀情感】給出的建議其實是在開誠布公地傾聽你的故事,希望能為你提供一個安全的空間。如果這些情緒持續(xù)影響你的生活,我建議你可以尋求專業(yè)的心理幫助,他們能為你提供更有針對性的支持。希望你能找到讓自己心情好起來的方法,無論是通過與可信賴的人交流,還是尋找專業(yè)咨詢。請記住,黑暗中總有希望的微光,只需你愿意伸出手,我們都在這兒支持你。
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    盧龍(傾聽)送了一個擁抱
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    擅長領(lǐng)域情感修復,幫助個人完成情感創(chuàng)傷治療親子教育,解決學業(yè)難題,增進親子間的理解與親密。青少年成長困擾婚姻,親密關(guān)系個人成長,焦慮,抑郁心靈療愈,原生家庭與父母的關(guān)系保密原則:我嚴格遵守行業(yè)保密協(xié)議,確保您的隱私得到全面保護。私密咨詢,隱私保護。不做任何道德評價,客觀,中力。“我致力于提供高質(zhì)量的咨詢服務(wù),已成功幫助眾多客戶找到解決問題的途徑并實現(xiàn)個人成長。”“如果您正面對情感、家庭或個人成長方面的挑戰(zhàn),歡迎與我聯(lián)系。讓我們一起探索解決方案,助您重拾幸福與和諧。”一般咨詢流程介紹:1.背景簡要調(diào)查2.針對咨詢問題進行傾聽和分析3.對問題給出解決方案讓我們一起成長。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
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