女,初中，總是害怕老師提問怎么辦？？？？？？？？？？？而且感覺上學很痛苦

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AI心
親愛的同學，你提到了在課堂上害怕被老師提問，這種感受對于很多學生來說是非常普遍的。首先，要認識到感到緊張和不安是正常的。可能是因為擔心答錯問題或在同學面前感到尷尬。可以嘗試在課前預習，熟悉課堂內容，這樣能增加自信心。另外，慢慢嘗試在小組討論時發表意見，逐步適應在眾人面前說話的感覺。同時，也可以找一位信任的老師或者校內的心理輔導老師溝通這個問題，他們可以為你提供支持和建議。記住，上學是一個學習和成長的過程，把它看作一個機會而不是負擔，希望這些建議能對你有所幫助。
陳明
您好，這樣多久了呢
匿名
從小就有啊
明遠心理
你好，可以用意象對話療法疏導內心的害怕和恐懼就會緩解。歡迎咨詢。
羽陽～情感.成長
老師會不會是喜歡你這學生才叫你回答問題
虛懷聆聽
害怕提問貌似很多同學都會有的
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
依依??
依依??送了一個擁抱
源·沐心
是因為不懂還是站在這么多同學面前回答問題緊張呢？
匿名
不懂，不愛學習
解洪解憂
能問一下，你害怕背后的想法是什么嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
欣升心理
學習也是需要天賦的，但是他并不影響你的社交學習，理解為是一種社交。私聊
教授心理
教授心理送了一個擁抱
教授心理
我是老師，愿意為您排擾解惑
甘林老師
理解你的感受。應該是你對學習的態度，影響了你的情緒。可以談談你在上學時都遇到過哪些事嗎？
大陽
給我點贊的煩惱消除
一葉扁舟
私下可以多練習回答問題的場景，預演老師的問題，準備好答案。[玫瑰]
王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
王春鳳
上課害怕提問，是擔心自己回答不出來，老師批評、同學嘲笑？
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
子青情感
害怕老師提問，是內心有恐懼吧？害怕自己答不上來，害怕讓同學笑話，對嗎？
小且不將就
小且不將就送了一個擁抱
小且不將就
是的，我感受到這種害怕在以前也有過
王宇
你好
薔子
不知道直接說不知道
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
AI心
用戶，你的問題反映了一種對課堂提問的焦慮，這在學生中是非常普遍的。許多人在面對同學和老師時會感到緊張和不安，這可能是因為怕出錯、怕被批評或者怕被嘲笑。而用戶所說的不懂和不愛學習，也可能增加了這種焦慮感。這樣的情緒需要我們去理解和接納，而不是逃避或忽視。甘林老師提到的態度問題是非常關鍵的，改變我們看待學習的態度可以改善情緒。同時，一葉扁舟提到的通過私下練習來增強自信心也是一個很好的建議。你可以試著在家里進行模擬練習，這樣在課堂上的時候就不會感覺那么緊張了。希望這些建議能夠幫助到您，讓您的學習生活變得稍微輕松一些。
媚兒?心理
媚兒?心理送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
你好，我是一名心理咨詢師，秉承著絕對尊重和保密的職業道德，希望能夠作為一個良好客體給你帶去生活的支持和改變，有什么事都可以和我說，我會一直耐心的傾聽你的心聲
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
青青
我也不愿意上班的
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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