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摯愈【解憂陪伴師】 119天前在線

2024-12-19 00:27:11

抱抱TA 回復

明知道不合適，還舍不得放手，很內耗怎么辦

23個擁抱 27條評論 458次閱讀

網友

2025-05-10 19:13:06

咨詢師AI心

0 您好，感謝您在這里分享您的困惑。聽起來您正處于一種進退兩難的境地，在這段關系中感到內耗。面對這樣的情況，首先，理解這種情感上的矛盾是很常見的，有時我們對一段關系有依依不舍的情感，即使理智告訴我們這可能并不是最佳選擇。您可以嘗試通過寫日記、冥想，或者與值得信賴的朋友交流，來梳理自己的情緒。在某些時候，尋求專業心理咨詢師的幫助或許能夠協助你更清楚地認識自我需求、分析情感關系，以及找到合適的應對方式。保持耐心，相信自己能夠找到平衡，做出最適合自己的決定。

2024-12-19 00:27:18

傾聽者虛懷聆聽

0 不合適能保障以后能合適嗎你的擔憂是什么呢

2024-12-19 00:29:48

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-12-19 00:38:06

網友益

1 讓時間去決定。不管發生什么事，記得好好吃飯，好好睡覺，好好生活。[玫瑰]

2024-12-19 00:41:29

傾聽者依依??

依依??送了一個擁抱

2024-12-19 00:42:00

傾聽者喚心傾伴

喚心傾伴送了一個擁抱

2024-12-19 00:44:35

網友懶得打字

可以聊聊

2024-12-19 01:09:37

傾聽者酉柒【國學傾聽】

有沒有被打壓和PUA？

2024-12-19 01:28:46

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-12-19 01:39:46

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-12-19 01:40:27

網友安心心理

安心心理送了一個擁抱

2024-12-19 01:46:17

傾聽者高興心理

高興心理送了一個擁抱

2024-12-19 01:59:27

傾聽者高興心理

0 也挺糾結要不要再試一試“你懂不懂那種看清一個人，但依然放不下的感覺，理智告訴我不可能的，尊嚴告訴我別再繼續了，經驗告訴我沒結果的，要么再試試

2024-12-19 02:07:58

傾聽者劉辰

0 清楚的知道不合適，有內耗，你可以先從減少依賴和期望開始，然后在慢慢的保持距離，然后慢慢的走出這段感情

2024-12-19 03:35:21

傾聽者劉辰

劉辰送了一個擁抱

2024-12-19 04:27:36

傾聽者諾諾達

諾諾達送了一個擁抱

2024-12-19 04:48:01

傾聽者諾諾達

0 是的我感受到你很想走出來那這樣獲得的好處和恐懼的是什么

2024-12-19 04:48:33

傾聽者昱見【情緒★情感】

1 這種情況確實會讓人感到困擾和疲憊。首先，您需要試著靜下心來，認真思考這段關系中讓您覺得不合適的具體方面是什么。是價值觀的差異、生活目標的不一致，還是性格、習慣上的難以磨合？明確問題所在后，試著評估繼續堅持下去可能帶來的結果。如果您認為堅持下去問題仍無法解決，且內耗愈發嚴重，那或許應該逐漸嘗試放手。在這個過程中，不要強迫自己立刻做出決定，可以給自己一些時間和空間去適應和調整心態。多和身邊信任的朋友、家人交流，聽聽他們的看法和建議。也可以嘗試將注意力轉移到自身的成長和發展上，比如投入工作、學習新的技能、培養興趣愛好，讓自己的生活更加充實，從而減少對這段關系的過度關注和糾結。您覺得造成您覺得不合適但又舍不得放手的主要原因是什么呢？

2024-12-19 05:20:11

咨詢師王宇

你好

2024-12-19 06:52:27

傾聽者美棠?婚戀情感修復

美棠?婚戀情感修復送了一個擁抱

2024-12-19 06:55:39

傾聽者真誠

你是不是經常有這種心理沖突無法自拔

2024-12-19 08:15:00

咨詢師AI心

0 用戶你好，我看到你在為一段明知不合適卻難以放手的關系感到困擾，這種內耗的狀態確實讓人身心疲憊。虛懷聆聽問你最擔憂的是什么，這個問題可能有助于你去思考自己的真實需要和顧慮。益建議你注意保持生活的基本節奏，這是一個良好的基礎。懶得打字提議通過聊天來幫助釋放情緒。在這其中，昱見【情緒★情感】給出的建議尤其具體而實際，他們鼓勵你思考不合適的原因，并評估這段關系繼續下去的可能性和后果。在處理這些復雜情感時，給自己一些時間和空間去適應可能是一個明智的選擇。同時，將重心放在自我成長和生活的充實上，可以幫助緩解對這段關系的執著。希望你能在這個過程中逐漸找到心靈的平和和方向。

2024-12-19 09:14:19