女,你們囤鹽了嗎？……………………………………傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，這日本人不是個(gè)東西……

男,14歲,今天吃咸了，鹽吃的比較多，不知道我多喝白開(kāi)水多排尿可以排走體內(nèi)多余鹽分嗎？ (匿名)

女,31歲,太原寧化府的醋原來(lái)好多太原人排隊(duì)去購(gòu)買(mǎi)。現(xiàn)在某多也能買(mǎi)到了，太好了！中國(guó)四大名醋。我樓下20塊錢(qián)買(mǎi)了兩桶醋，把買(mǎi)的貴的退了！送了奶奶寧化府的醋5斤。 (匿名)

女,29歲,一種會(huì)致癌的飲食方式，很多人天天這樣吃 張譯豐、杰梨米?天 過(guò)量吃鹽給我們身體帶來(lái)的危害，證據(jù)確鑿。 不僅會(huì)增加鈣流失、高血壓、心臟病和腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，更嚴(yán)重還可能引發(fā)胃癌。高鹽（鈉）飲食，已經(jīng)成為中國(guó)的頭號(hào)飲食殺手。 世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，每天食鹽攝入不要超過(guò)5克，大約就是2000毫克鈉。但目前的國(guó)人膳食中，平均日攝入食鹽量卻高達(dá)12克……? ? 圖片來(lái)源：站酷海洛 可是很多朋友表示，不吃鹽不現(xiàn)實(shí)，可不知道應(yīng)該怎樣去控鹽。 今天研究所就整理了4個(gè)簡(jiǎn)單高效的控鹽妙招，都是馬上就能用上的，讓大家舒舒服服把鹽給控下去。 用控鹽勺 知道到底放了多少鹽 大多數(shù)中國(guó)人放調(diào)味料，都是「憑感覺(jué)」。 一不小心，鹽可能就撒多了……如果再來(lái)點(diǎn)醬油、豆瓣醬、蠔油啥的，鈉含量妥妥爆表。 要是實(shí)在把不準(zhǔn)，建議備一套「控鹽勺」。 ? 圖片來(lái)源：電商網(wǎng)站 控鹽勺上會(huì)清楚地標(biāo)注克重，一勺0.5克、一勺1克……大家可以直觀地看見(jiàn)自己用了多少鹽，特別是在給寶寶、老年人做飯時(shí)，精確控鹽可能會(huì)更重要。 而且放鹽時(shí)，最好是在菜飯準(zhǔn)備出鍋時(shí)。 最后放鹽會(huì)盡可能地讓鹽留在食物表面，更容易吃出咸味。炒菜中放鹽，可能會(huì)讓咸味不明顯，又多放兩勺……最后，菜里的鈉含量就越來(lái)越高。 買(mǎi)低鈉鹽 代替普通食鹽 很多人買(mǎi)鹽都是隨便拿一包就走，但比起普通食鹽，低鈉鹽可能更適合大家。 普通鹽主要成分是氯化鈉，咸味就是由鈉離子產(chǎn)生的。而在低鈉鹽的配方中，是用一部分「氯化鉀」代替「氯化鈉」，從而達(dá)到控制鈉含量的目的。 ? 圖片來(lái)源：電商網(wǎng)站 鉀的咸味雖然低于鈉，但相對(duì)普通食用鹽來(lái)說(shuō)，降低鈉含量而提高鉀含量，對(duì)于一般健康人來(lái)說(shuō)是有益的，而且同樣能對(duì)菜飯進(jìn)行咸淡調(diào)味。 我們拿電商網(wǎng)站上熱銷(xiāo)的鹽做對(duì)比，同一品牌下「精制鹽」「低鈉鹽」的鈉含量差異很明顯： ? 圖片來(lái)源：丁香生活研究所 同品牌下低鈉鹽的鈉含量減了24%，相當(dāng)給力。 但低鈉鹽雖好，也有不適合的人群。例如高溫工作和重體力勞動(dòng)強(qiáng)度人群、低血壓或正在吃降壓藥的人群、腎功能不全人群等，如果要使用低鈉鹽，這幾類(lèi)人群最好先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。 (匿名)

女,32歲,爆炸鹽真是個(gè)好東西泡出來(lái)好多油，惡心的我，把枕套衣服都泡的干干凈凈的。 (匿名)

男 咸吃蘿卜，，，，，，，，，，1，，，，，

男 你好，化工原料鹽酸有什么危害？我愛(ài)人吸入了原液鹽酸白霧，她說(shuō)有傳染

男,31歲,有一批n95口罩處理，有需要的私信！價(jià)格便宜！ (匿名)

女,15歲,啊，終于周五了，趕緊到下周期末考試吧(ー_ー)!!趕緊完事，但如果考試不及格就要下學(xué)期補(bǔ)考，隨意了，大不了轉(zhuǎn)學(xué)哈。

男,34歲,1??創(chuàng)傷如下,,1??,見(jiàn)父母對(duì)不起父母內(nèi)愧疚不孝不安自責(zé)啃老，因?yàn)槲耶厴I(yè)到現(xiàn)在沒(méi)打一次錢(qián)東西,,2??,①親叔嬸數(shù)次數(shù)落，給八年五百，一年半多一千每個(gè)月工資沒(méi)買(mǎi)保險(xiǎn)五險(xiǎn)，20入職30辭職親叔公司,②被親叔他兒子小堂哥索要空調(diào)車(chē)費(fèi),③被小堂哥數(shù)次說(shuō)我是笑話活著有什么意義有什么資格吃飯,④大姑他兒子④讓他加油說(shuō)我不管不顧又解決什么,⑤親叔大姑他兒子小堂哥愛(ài)搭不理,,,3??,,①三個(gè)廠做日結(jié)被一個(gè)大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長(zhǎng)罵腦子不好說(shuō)開(kāi)除,,②數(shù)次面試工廠不入職上班被幾個(gè)工廠人事拉黑微信電話,,1??因找工作日結(jié)陰影，又因不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做，導(dǎo)致現(xiàn)在失業(yè)三年五個(gè)月多，全部欠款1??花唄512??借唄4083??抖音683和121和144??美團(tuán)五百和七百,,,1??現(xiàn)在找工作,,1??過(guò)去找日結(jié)工廠發(fā)生過(guò)陰影，拾起前天面試工廠倉(cāng)管被說(shuō)等通知，今天面試保安三千多不包吃夜班早七晚七恐懼不敢上班，因之前做保安被同事舉報(bào)人事離職報(bào)告過(guò)我說(shuō)考慮！,,,1??現(xiàn)在找工作選擇行業(yè)技術(shù)不知道選擇哪個(gè)2??我想現(xiàn)在通過(guò)過(guò)去做日結(jié)75次兼，職幾十次全職十二次，面試做過(guò)的全職工作又怕再次陰影，被人勸退開(kāi)除啥的做不長(zhǎng)！主要我現(xiàn)在想過(guò)度一下，還清全部欠款！不知道怎么找工作現(xiàn)在腦子一片空白！,,,,?現(xiàn)在,,1??父母6056腎功能不全身體不好交燃?xì)馕飿I(yè),,2??我33沒(méi)結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款保險(xiǎn)五險(xiǎn),,2??每月靠借抖音錢(qián)交寬帶手機(jī)水電還5號(hào)美團(tuán)113，20號(hào)借唄46，25號(hào)抖音76,,2??在每月去公園唱歌跑步圖書(shū)館看書(shū)玩手機(jī)做懸賞廣告還清一點(diǎn)欠款和抖音借的錢(qián),,20211??七月中專(zhuān)畢業(yè)八月父母送親戚上班廠上班九月父母送親叔公司上班20歲,,2021年六月八辭職親叔30歲，十月二十六辭職工廠