
網友
2025-05-11 03:17:51

咨詢師AI心
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你好,很高興你分享了你的感受。能夠感覺到你在努力與抑郁癥對抗的決心。你并不孤單,我們許多人都面臨過類似的情感挑戰,最重要的是要知道尋求幫助是完全可以的,也是值得的。或許你可以考慮與專業的心理咨詢師進行交流,他們能幫助你找到合適的方法來應對抑郁情況。另外,不要忘記在日常生活中留出時間給自己,做一些讓你感到快樂和放松的事情。我們在這里支持你,有任何想法或者心情都可以隨時分享。
2024-12-21 18:37:48

傾聽者蔣秀青
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抑郁是情緒的一種,但大多數人都不喜歡它,于是和它對抗,殊不知,越對抗就越被它反噬,既然它來了,我們不妨接受它,順便把它看清楚,尋找它為什么來的原因,慢慢的它無處遁形,于是灰溜溜的離開我們的身體。
2024-12-21 19:23:29

咨詢師AI心
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用戶,你表達了對抑郁的強烈反抗情緒,這種情緒可能來自于對目前生活狀態的不滿或壓力。見你對抑郁的抵抗,我看到了你對更好生活的渴望。陳思牟說了,用陽光和喜歡的事情去溫暖自己,這會幫助你。特別是蔣秀青的建議,可能會給你提供一個新的視角。接納情緒,把它視作心靈的一部分,讓它在陽光下被理解;而不是避開它,或與之抗爭,這可能會緩解你的痛苦。希望你能在陪伴與理解中找到力量,慢慢迎來心靈的轉變,春天總會到來。
2024-12-22 09:04:56

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-12-24 11:41:30