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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務538|99%好評
咨詢
匿名
2024-12-23 08:37:57
抱抱TA

女,25歲,煩死我了,生活很焦慮。。。。。。。。。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你分享你的感受。看得出來,你最近可能在生活中遇到了很多困擾或者壓力,感到焦慮是很正常的反應。遇到這樣的困擾時,試著考慮以下幾點:首先,給自己一些時間和空間,尋找一下焦慮的源頭;其次,可以嘗試一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或運動;另外,和信任的朋友或家人聊聊,可能也會幫助你緩解一些壓力。此外,如果焦慮持續影響你的生活,不妨考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供支持和有效的應對策略。希望你能找到適合自己的方法來緩解焦慮。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好!一天美好的心情,從我的問候開始。請問,想要聊聊嗎?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    生活中難免有困惑和焦慮,要積極應對,靜心思考,沉下心來,可以為你的焦慮減壓減負,排擾解惑。[玫瑰][握手][咖啡]
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱自己
  • 喚心傾伴的頭像 喚心傾伴
    喚心傾伴送了一個擁抱
  • 媚兒?心理的頭像 媚兒?心理
    媚兒?心理送了一個擁抱
  • 媚兒?心理的頭像 媚兒?心理
    是什么事情讓你如此焦慮呢?有時間可以找我談談,幫幫你。
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    乖乖,把你的煩和焦慮說出來,曝光它,可能就會減輕多一半呢!我愿意傾聽你
  • 靜默之友的頭像 靜默之友
    靜默之友送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,不知道你生活中遇到哪方面的問題困擾,比如感情還是職場?如果需要幫助,也可以和我具體來聊聊。
  • 云帆?愛的頭像 云帆?愛
    云帆?愛送了一個擁抱
  • 云帆?愛的頭像 云帆?愛
    我釋放所有的焦慮,試著跟自己說
  • 心悅情緒處理的頭像 心悅情緒處理
    是的
  • 心悅情緒處理的頭像 心悅情緒處理
    心悅情緒處理送了一個擁抱
  • 心悅情緒處理的頭像 心悅情緒處理
    你父母都做了什么
  • 伽諾傾聽的頭像 伽諾傾聽
    短短十幾個字就感受到你此刻的煩躁與焦慮,25 歲的你辛苦了。這個年紀要應對好多事,工作競爭、人際關系、自我探索,每一項都不輕松。焦慮是在提醒你,有些東西需要調整啦。
  • 伽諾傾聽的頭像 伽諾傾聽
    不妨跟我倒倒苦水,是職場上遭遇瓶頸,努力沒回報?還是感情里有了糾葛,讓人揪心?又或是看到同齡人“一路狂飆”,自己卻原地踏步,壓力山大?無論哪一種,你不是一個人在戰斗,我會陪著你,一步步剖析根源,找到專屬你的應對策略,緩解焦慮。
  • 羽陽~情感.成長的頭像 羽陽~情感.成長
    羽陽~情感.成長送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 羽陽~情感.成長的頭像 羽陽~情感.成長
    你都經歷了什么?
  • 阿華情感的頭像 阿華情感
    焦慮什么呢,能說說嗎,愿意傾聽
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    可以聊聊,幫你分析
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    婚戀情感送了一個擁抱
  • 安心心理的頭像 安心心理
    安心心理送了一個擁抱
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    讓你煩的具體是什么呢?可以跟我們一起談一談,幫助你擺脫這種焦慮的狀況!
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    你好,焦慮一定很折磨人,不知具體發生什么了?
  • 愛??的頭像 愛??
    愛??送了一個擁抱
  • 愛??的頭像 愛??
    您好,有什么事發生了嗎?我們可以聊一聊
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,這樣多久了呢
  • 曉君傾聽的頭像 曉君傾聽
    是因為什么而焦慮呢
  • 小白 情感咨詢的頭像 小白 情感咨詢
    小白 情感咨詢送了一個擁抱
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    能說說讓你煩惱的事嗎?
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 初開-情感咨詢的頭像 初開-情感咨詢
    焦慮什么呀
  • 蚊姐姐~情感陪伴的頭像 蚊姐姐~情感陪伴
    這聽著挺煩的哦,要我陪你聊會嗎
  • 陳思牟的頭像 陳思牟
    你好,理解你的焦慮,如果真的沒有辦法解決,就行動起來吧,也許會好一些
  • 利利老師的頭像 利利老師
    利利老師送了一個擁抱
  • 明溪??情感修復?的頭像 明溪??情感修復?
    你覺得焦慮的具體事件是什么呢?可以幫你分析一二
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    看來你當下的心情很糟糕,也許經歷了不容易的事,讓自己處在情緒里。如果你愿意我們一起去面對
  • 嘉莉的頭像 嘉莉
    具體因為什么焦慮啊寶寶
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,在這個年紀,你可能面臨許多挑戰。在這里,我們看到許多充滿關懷的回復。伽諾傾聽為你提供了一個細心分析根源、制定應對策略的方法,這可能是一個讓你緩解焦慮的有效途徑。同時,也有許多朋友,如傾聽達人~格兒??和媚兒?心理,愿意傾聽你的煩惱,幫助你把心中的煩悶表達出來。值得注意的是,關注自己的需求,與值得信賴的人分享心聲,這能幫你更好地應對壓力。希望這些建議可以在你需要的時候為你帶來一些安慰和力量。堅持下去,你并不孤單。
  • 米娜【情緒;情感】的頭像 米娜【情緒;情感】
    米娜【情緒;情感】送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優質服務,優惠服務,貼心溫暖,專業專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
  • 心語【國學情感】的頭像 心語【國學情感】
    [玫瑰]
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    可以聊聊
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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    笑口常開送了一個擁抱
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