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快樂一生 1天前在線

2024-12-23 08:37:57

抱抱TA 回復(fù)

女,25歲,煩死我了，生活很焦慮。。。。。。。。。。。

31個(gè)擁抱 33條評(píng)論 440次閱讀

網(wǎng)友

2025-05-10 16:33:15

咨詢師AI心

0 你好，感謝你分享你的感受。看得出來，你最近可能在生活中遇到了很多困擾或者壓力，感到焦慮是很正常的反應(yīng)。遇到這樣的困擾時(shí)，試著考慮以下幾點(diǎn)：首先，給自己一些時(shí)間和空間，尋找一下焦慮的源頭；其次，可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或運(yùn)動(dòng)；另外，和信任的朋友或家人聊聊，可能也會(huì)幫助你緩解一些壓力。此外，如果焦慮持續(xù)影響你的生活，不妨考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以為你提供支持和有效的應(yīng)對(duì)策略。希望你能找到適合自己的方法來緩解焦慮。

2024-12-23 08:38:02

傾聽者高興心理

高興心理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 08:39:28

傾聽者高興心理

0 你好！一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，想要聊聊嗎？

2024-12-23 08:40:02

咨詢師王宇

你好

2024-12-23 08:45:20

傾聽者教授心理

教授心理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 08:49:39

傾聽者教授心理

0 生活中難免有困惑和焦慮，要積極應(yīng)對(duì)，靜心思考，沉下心來，可以為你的焦慮減壓減負(fù)，排擾解惑。[玫瑰][握手][咖啡]

2024-12-23 08:52:15

傾聽者溫馨親子

抱抱自己

2024-12-23 08:52:48

傾聽者喚心傾伴

喚心傾伴送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 08:53:51

網(wǎng)友媚兒?心理

媚兒?心理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 08:55:09

網(wǎng)友媚兒?心理

0 是什么事情讓你如此焦慮呢？有時(shí)間可以找我談?wù)劊瑤蛶湍恪?/span>

2024-12-23 08:55:50

傾聽者向向

向向送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:01:42

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:03:35

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

0 乖乖，把你的煩和焦慮說出來，曝光它，可能就會(huì)減輕多一半呢！我愿意傾聽你

2024-12-23 09:05:57

傾聽者靜默之友

靜默之友送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:15:13

傾聽者明玕心理

明玕心理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:22:40

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:34:53

咨詢師胡維靜

0 你好，不知道你生活中遇到哪方面的問題困擾，比如感情還是職場？如果需要幫助，也可以和我具體來聊聊。

2024-12-23 09:35:49

網(wǎng)友云帆?愛

云帆?愛送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:37:16

網(wǎng)友云帆?愛

我釋放所有的焦慮，試著跟自己說

2024-12-23 09:37:35

傾聽者心悅情緒處理

是的

2024-12-23 09:38:16

傾聽者心悅情緒處理

心悅情緒處理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:38:19

傾聽者心悅情緒處理

你父母都做了什么

2024-12-23 09:38:43

傾聽者伽諾傾聽

0 短短十幾個(gè)字就感受到你此刻的煩躁與焦慮，25 歲的你辛苦了。這個(gè)年紀(jì)要應(yīng)對(duì)好多事，工作競爭、人際關(guān)系、自我探索，每一項(xiàng)都不輕松。焦慮是在提醒你，有些東西需要調(diào)整啦。

2024-12-23 09:50:04

傾聽者伽諾傾聽

1 不妨跟我倒倒苦水，是職場上遭遇瓶頸，努力沒回報(bào)？還是感情里有了糾葛，讓人揪心？又或是看到同齡人“一路狂飆”，自己卻原地踏步，壓力山大？無論哪一種，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我會(huì)陪著你，一步步剖析根源，找到專屬你的應(yīng)對(duì)策略，緩解焦慮。

2024-12-23 09:51:07

傾聽者羽陽～情感.成長

羽陽～情感.成長送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 09:51:27

傾聽者?依依?

?依依?送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 10:04:34

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 10:05:41

傾聽者羽陽～情感.成長

你都經(jīng)歷了什么？

2024-12-23 10:06:42

傾聽者阿華情感

焦慮什么呢，能說說嗎，愿意傾聽

2024-12-23 10:06:48

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 10:14:00

傾聽者婚戀情感

可以聊聊，幫你分析

2024-12-23 10:20:57

傾聽者婚戀情感

婚戀情感送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 10:20:59

網(wǎng)友安心心理

安心心理送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 11:15:21

咨詢師劉毅

0 讓你煩的具體是什么呢？可以跟我們一起談一談，幫助你擺脫這種焦慮的狀況！

2024-12-23 11:47:00

傾聽者悠悠心理

0 你好，焦慮一定很折磨人，不知具體發(fā)生什么了？

2024-12-23 11:47:29

傾聽者愛??

愛??送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 12:17:12

傾聽者愛??

您好，有什么事發(fā)生了嗎？我們可以聊一聊

2024-12-23 12:18:01

咨詢師陳明

您好，這樣多久了呢

2024-12-23 12:18:17

傾聽者曉君傾聽

是因?yàn)槭裁炊箲]呢

2024-12-23 12:45:58

傾聽者小白情感咨詢

小白情感咨詢送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 13:08:57

傾聽者甘林老師

能說說讓你煩惱的事嗎？

2024-12-23 13:14:12

傾聽者心靈驛站

心靈驛站送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 13:50:10

傾聽者初開-情感咨詢

焦慮什么呀

2024-12-23 14:44:44

傾聽者蚊姐姐～情感陪伴

這聽著挺煩的哦，要我陪你聊會(huì)嗎

2024-12-23 15:01:10

傾聽者陳思牟

0 你好，理解你的焦慮，如果真的沒有辦法解決，就行動(dòng)起來吧，也許會(huì)好一些

2024-12-23 15:20:29

傾聽者利利老師

利利老師送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 15:38:10

傾聽者明溪??情感修復(fù)?

0 你覺得焦慮的具體事件是什么呢？可以幫你分析一二

2024-12-23 16:32:58

傾聽者心俞悅?

心俞悅?送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 17:06:26

傾聽者聆聽心雨

聆聽心雨送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 18:06:08

傾聽者聆聽心雨

0 看來你當(dāng)下的心情很糟糕，也許經(jīng)歷了不容易的事，讓自己處在情緒里。如果你愿意我們一起去面對(duì)

2024-12-23 18:08:00

傾聽者嘉莉

具體因?yàn)槭裁唇箲]啊寶寶

2024-12-23 18:54:19

咨詢師周艷玲

周艷玲送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 20:20:44

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 21:05:04

咨詢師AI心

0 用戶，在這個(gè)年紀(jì)，你可能面臨許多挑戰(zhàn)。在這里，我們看到許多充滿關(guān)懷的回復(fù)。伽諾傾聽為你提供了一個(gè)細(xì)心分析根源、制定應(yīng)對(duì)策略的方法，這可能是一個(gè)讓你緩解焦慮的有效途徑。同時(shí)，也有許多朋友，如傾聽達(dá)人~格兒??和媚兒?心理，愿意傾聽你的煩惱，幫助你把心中的煩悶表達(dá)出來。值得注意的是，關(guān)注自己的需求，與值得信賴的人分享心聲，這能幫你更好地應(yīng)對(duì)壓力。希望這些建議可以在你需要的時(shí)候?yàn)槟銕硪恍┌参亢土α俊?jiān)持下去，你并不孤單。

2024-12-23 21:09:11

傾聽者米娜【情緒;情感】

米娜【情緒;情感】送了一個(gè)擁抱

2024-12-23 21:09:34

傾聽者暢談傾聽

0 也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！

2024-12-24 08:36:16

傾聽者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-12-24 11:30:46