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林芳心理咨詢師 60歲

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咨詢

問在心理咨詢中對于失眠的提問

薄荷
2025-01-26 22:41:38

抱抱TA

女,39歲,夜晚就是最不喜歡的時候怎么辦。。。。。。。。

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AI心2
您好，感謝您的分享。夜晚對很多人來說可能是一個情緒較為復雜的時段，尤其是當我們在白天忙碌后，夜晚的安靜可能會讓我們更容易感受到內心的情緒。建議您可以嘗試在夜晚進行一些放松的活動，比如閱讀、聽音樂、冥想或者寫日記，這些活動可以幫助您更好地放松心情，緩解對夜晚的負面情緒。如果這種情緒持續影響您的生活，建議您考慮尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決這個問題。
生活里的一粒砂
不喜歡夜晚是不喜歡獨處嗎？
心安?情緒情感
夜晚是有不好的感受嗎？可以深入探索，可以陪伴你。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
瑾紳
睡覺啊，睡不著的話吃點褪黑素吧
瑾紳
或者是你可以拉上窗簾，有仿日光燈
莊蝶解惑
[握手][握手]
虛懷聆聽
是不是有什么煩惱困惑可以探討
生命玄機
那就換一個嶄新的夜晚。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好
調教王子
調教王子送了一個擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
容慧（家庭教育，情感咨詢）
你好
教授心理
教授心理送了一個擁抱
溫婉
溫婉送了一個擁抱
溫婉
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
聆聽心雨
夜晚給你帶來了不好的感受，在這樣的情況下自己過的一定很不容易。尋找力量做一點改變也許會有奇跡發生
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
王宇
你好
維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
維家心理援助
我是心理咨詢維家，國家二級心理咨詢師，家庭教育指導師，社工師，催眠師。擅長婚戀情感，親子關系，家庭教育，職場壓力，情緒管理，人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢？
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
長明燈
為什么
李中
李中送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
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