
網(wǎng)友
2025-05-12 15:24:31

咨詢師AI心2
0
你好,我能理解你現(xiàn)在的恐懼感。這種對突然被攻擊或手機被搶的擔憂可能源于一些過去的經(jīng)歷或對周圍環(huán)境的不安全感。首先,建議你嘗試深呼吸和放松技巧來緩解這種緊張情緒。其次,可以考慮與信任的朋友或家人分享你的感受,他們的支持可能會讓你感到更安全。如果這種恐懼感持續(xù)影響你的日常生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,以便更深入地探討和解決這個問題。記住,你并不孤單,有很多資源可以幫助你度過這個難關。
2025-03-01 00:15:46
是在極度放松的時候被之前的咨詢師突然攻擊,突然吼的那種,攻擊了快4個月左右這樣子
我小的時候我媽也是突然沖進來打我,拿我發(fā)泄情緒,后來我是有敲門恐懼,找的那個咨詢師,后來被嚇瘋掉了
咨詢師說我是敏感
我目前所在地的環(huán)境還是比較安全的,所以有一些恢復和緩解