給力心理
男,16歲,為什么？我總是患得患失，總是去想很多，不知怎么那種壓抑愈發激烈，愈發折磨…
24個擁抱
25條評論
285次閱讀
網友
2025-05-12 16:23:45
咨詢師AI心2
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你好，首先感謝你愿意分享你的感受。16歲是一個充滿變化和挑戰的年齡段，你提到的患得患失和壓抑感是很多青少年都會經歷的情緒波動。這些感受可能源于對未來的不確定、學業壓力、人際關系等多方面的因素。建議你可以嘗試與信任的家人、朋友或學校心理咨詢師溝通，分享你的感受和困惑。同時，保持規律的作息、適度的運動和健康的飲食也有助于緩解情緒壓力。如果這些情緒持續影響你的日常生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你并不孤單。
2025-03-08 12:50:39
傾聽者教授心理
教授心理送了一個擁抱
2025-03-08 12:51:26
網友心動情感
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你好，你現在有嚴重的情緒問題，希望可以找我聊聊幫助你走出去。
2025-03-08 12:54:30
網友心動情感
心動情感送了一個擁抱
2025-03-08 12:54:33
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-08 12:57:17
傾聽者高興傾聽
你好
2025-03-08 12:57:41
傾聽者子青情感
0
接受自己有這樣的情緒，學會和這樣的情緒共處，不對抗，不壓抑，看著情緒來看著情緒走！
2025-03-08 12:58:44
傾聽者未央傾聽
平常心，不要太追求完美，看到你的優秀。
2025-03-08 12:59:28
傾聽者子青情感
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你天生是一個沒有安全感的人，接納這樣的自己，就是力量就是強大！
2025-03-08 12:59:51
傾聽者一川療愈
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因為你內心有一種匱乏感，有一種極度的不安全感，像個黑洞一樣，所以你想將你手頭所有能掌控的東西都牢牢抓在自己手中，生怕失去他們非常擔心，每天都活在恐懼之中
2025-03-08 13:08:54
傾聽者羽霏
做自己喜歡的事去釋放自己
2025-03-08 13:13:14
傾聽者靜聽花開
靜聽花開送了一個擁抱
2025-03-08 13:19:17
傾聽者靜聽花開
你好
2025-03-08 13:19:21
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-08 13:28:30
傾聽者大鄭傾聽
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您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-03-08 13:28:43
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-08 13:31:54
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-08 13:41:50
網友阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱
2025-03-08 14:53:02
傾聽者丹丹傾聽
丹丹傾聽送了一個擁抱
2025-03-08 16:16:46
傾聽者丹丹傾聽
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心事太多，壓力太大了，把自己壓的喘不過氣來了，所以就變得越來越壓抑，變得越來不像期待中的自己，如此反復折磨
2025-03-08 16:18:43
傾聽者沐言心理
你好
2025-03-08 17:30:57
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-08 17:30:58
傾聽者小賢
[玫瑰]
2025-03-08 17:54:55
網友一梵
0
想的多，壓抑，那你想要的是什么？你想的多的，是你想要的嗎？壓抑，憋著了，往里進多了，往外釋放少了，所以憋得慌，青春期這些也不是太大的事，歡迎來聊哈[太陽][太陽][太陽]
2025-03-08 18:29:21
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-08 18:32:38
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-08 18:37:38
傾聽者山風
心病還要心藥醫，這平臺大神多了去？
2025-03-08 18:55:57
傾聽者乾元心理
少想多做！盡快走出來。
2025-03-08 19:16:47
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-03-08 19:34:27
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-03-08 20:36:34
網友一梵
一梵送了一個擁抱
2025-03-08 23:29:09
傾聽者念慈
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這是一種不好的思維習慣。需要改變思維習慣
2025-03-09 07:40:12
咨詢師王宇
你好
2025-03-09 10:46:00
傾聽者未央傾聽
0
多在意自己，不要追求完美，盡心就好，慢慢就治愈了
2025-03-09 18:04:50
網友落落
落落送了一個擁抱
2025-03-10 07:57:13
網友落落
忙起來就沒有時間想太多了
2025-03-10 07:57:28
傾聽者桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱
2025-03-11 23:34:43
傾聽者桃夭姑娘
你好呀
2025-03-11 23:34:53
傾聽者Juan
Juan送了一個擁抱
2025-03-12 18:53:16
傾聽者皖
皖送了一個擁抱
2025-03-14 15:31:48
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-15 16:42:05
傾聽者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-15 16:44:01
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-03-15 23:39:52
傾聽者未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
2025-03-17 01:37:45
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 19:04:46
傾聽者黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
2025-04-03 15:30:53
