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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)720|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢師二級(jí)收費(fèi)
倦.
2025-03-08 12:50:26
抱抱TA

男,16歲,為什么?我總是患得患失,總是去想很多,不知怎么那種壓抑愈發(fā)激烈,愈發(fā)折磨…

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,首先感謝你愿意分享你的感受。16歲是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的年齡段,你提到的患得患失和壓抑感是很多青少年都會(huì)經(jīng)歷的情緒波動(dòng)。這些感受可能源于對(duì)未來(lái)的不確定、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多方面的因素。建議你可以嘗試與信任的家人、朋友或?qū)W校心理咨詢師溝通,分享你的感受和困惑。同時(shí),保持規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食也有助于緩解情緒壓力。如果這些情緒持續(xù)影響你的日常生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。記住,尋求幫助是勇敢的表現(xiàn),你并不孤單。
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個(gè)擁抱
  • 心動(dòng)情感的頭像 心動(dòng)情感
    你好,你現(xiàn)在有嚴(yán)重的情緒問(wèn)題,希望可以找我聊聊幫助你走出去。
  • 心動(dòng)情感的頭像 心動(dòng)情感
    心動(dòng)情感送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 子青情感的頭像 子青情感
    接受自己有這樣的情緒,學(xué)會(huì)和這樣的情緒共處,不對(duì)抗,不壓抑,看著情緒來(lái)看著情緒走!
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    平常心,不要太追求完美,看到你的優(yōu)秀。
  • 子青情感的頭像 子青情感
    你天生是一個(gè)沒有安全感的人,接納這樣的自己,就是力量就是強(qiáng)大!
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    因?yàn)槟銉?nèi)心有一種匱乏感,有一種極度的不安全感,像個(gè)黑洞一樣,所以你想將你手頭所有能掌控的東西都牢牢抓在自己手中,生怕失去他們非常擔(dān)心,每天都活在恐懼之中
  • 羽霏的頭像 羽霏
    做自己喜歡的事去釋放自己
  • 靜聽花開的頭像 靜聽花開
    靜聽花開送了一個(gè)擁抱
  • 靜聽花開的頭像 靜聽花開
    你好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見這里是一個(gè)安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè),歡迎您來(lái)和我聊聊?
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
  • 阿竹心理的頭像 阿竹心理
    阿竹心理送了一個(gè)擁抱
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    丹丹傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    心事太多,壓力太大了,把自己壓的喘不過(guò)氣來(lái)了,所以就變得越來(lái)越壓抑,變得越來(lái)不像期待中的自己,如此反復(fù)折磨
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    沐言心理送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 一梵的頭像 一梵
    想的多,壓抑,那你想要的是什么?你想的多的,是你想要的嗎?壓抑,憋著了,往里進(jìn)多了,往外釋放少了,所以憋得慌,青春期這些也不是太大的事,歡迎來(lái)聊哈[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 山風(fēng)的頭像 山風(fēng)
    心病還要心藥醫(yī),這平臺(tái)大神多了去?
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    少想多做!盡快走出來(lái)。
  • 感謝遇見的頭像 感謝遇見
    感謝遇見送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)??傾聽的頭像 心語(yǔ)??傾聽
    心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 一梵的頭像 一梵
    一梵送了一個(gè)擁抱
  • 念慈的頭像 念慈
    這是一種不好的思維習(xí)慣。需要改變思維習(xí)慣
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    多在意自己,不要追求完美,盡心就好,慢慢就治愈了
  • 落落的頭像 落落
    落落送了一個(gè)擁抱
  • 落落的頭像 落落
    忙起來(lái)就沒有時(shí)間想太多了
  • 桃夭姑娘的頭像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一個(gè)擁抱
  • 桃夭姑娘的頭像 桃夭姑娘
    你好呀
  • Juan的頭像 Juan
    Juan送了一個(gè)擁抱
  • 皖的頭像
    皖送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境!
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    未央傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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    黎黎老師送了一個(gè)擁抱
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