給力心理
女,17歲,明明這個人曾經傷害過你 可為什么時間久了會情不自禁地把ta進行美化）？如果不早點察覺，會產生原諒對方的沖動。這是個可怕的陷阱。唉，真反胃 ，可惡的人類反應。
26個擁抱
33條評論
369次閱讀
網友
2025-05-12 16:12:53
咨詢師AI心2
0
你好，我能理解你現在的困惑和痛苦。這種對傷害過自己的人產生美化的心理現象，其實是一種常見的心理防御機制，有時被稱為"創傷紐帶"或"斯德哥爾摩綜合征"的輕度表現。這是大腦為了保護我們免受持續痛苦而產生的一種適應機制。
你能夠意識到這種現象已經很了不起了，這種覺察是打破這種心理模式的第一步。我建議你可以嘗試以下方法：
1. 寫下這個人實際做過的事情，保持客觀記錄
2. 列出這些行為對你造成的真實影響
3. 當美化傾向出現時，回顧這些事實
4. 練習自我關懷，告訴自己值得被更好對待
記住，原諒與否是你的選擇，但應該在認清事實的基礎上做出決定。如果需要進一步討論，我隨時在這里為你提供支持。
2025-03-30 19:52:09
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-30 19:53:08
網友水滴老師??
你好
2025-03-30 19:53:17
傾聽者默念
你好
2025-03-30 19:55:03
傾聽者人間值得
人間值得送了一個擁抱
2025-03-30 20:05:30
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-03-30 20:08:36
傾聽者富蘊閣
0
記住一個人的方式是記住對方的好，懲罰自己的方式就是記住別人的傷害，原諒別人也是放過自己，前提是再沒有交集，因為要遠離傷害過你的人！
2025-03-30 20:10:32
傾聽者羽霏情感
你好，對他的愛會讓你忽略很多東西
2025-03-30 20:13:46
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-03-30 20:15:07
傾聽者傾聽伴你
0
這是一種習慣和依賴，任何人都有，我們需要去尋找一個替代的喜好或者事物，找我，我們一起尋找方法？
2025-03-30 20:16:57
傾聽者傾聽伴你
傾聽伴你送了一個擁抱
2025-03-30 20:17:02
傾聽者教授心理
教授心理送了一個擁抱
2025-03-30 20:19:50
傾聽者晴姐聆聽屋
當自己想原諒的時候想想他怎么傷害自己的
2025-03-30 20:20:04
網友柒染
可以選擇摒棄感性，擁抱理性
2025-03-30 20:29:46
傾聽者種在時光
0
可能是認知失調的調整 也可能是記憶的選擇性偏差 也可能是自我成長與寬容 也可能是避免負面情緒
2025-03-30 20:32:18
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-30 20:32:24
網友奢望
奢望送了一個擁抱
2025-03-30 20:35:35
傾聽者星光傾語
星光傾語送了一個擁抱
2025-03-30 20:44:11
傾聽者艾一[情感修復】
還是喜歡
2025-03-30 20:46:47
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-03-30 20:52:19
傾聽者小原聽心
很想知道你經歷了什么
2025-03-30 20:52:44
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-03-30 20:58:42
傾聽者夢媛老師
0
為什么要把傷害你的人住進你最貴的房子里，不值得！放下，就是放過自己
2025-03-30 21:04:41
傾聽者一楠
0
無論什么樣的傷害 隨著時間的都會過去的 但是一定要保護好自己 自己是最重要的 加油棒棒的女孩子
2025-03-30 21:09:53
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-03-30 21:20:02
傾聽者心安鄉
17歲就有這樣的覺悟，很厲害呀！
2025-03-30 21:20:21
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-30 21:32:42
傾聽者(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱
2025-03-30 21:34:25
傾聽者小耳
小耳送了一個擁抱
2025-03-30 21:38:23
傾聽者小耳
任何人都不能傷害你，除非你允許
2025-03-30 21:40:45
@一川療愈 那我該怎么辦
網友暖暖
不是美化，是大度
2025-03-30 21:52:35
傾聽者金穗知心
0
這個人是你的什么人呢？你是出于什么原因想要原諒他呢？可以和我來聊聊
2025-03-30 21:52:44
傾聽者香樟樹
你好
2025-03-30 21:53:21
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-03-30 21:53:35
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-03-30 23:55:13
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-03-31 00:29:12
傾聽者螢火心靈
0
傷害自己的人，要遠離，更不要原諒，不能給他再次傷害你的機會
2025-03-31 02:22:14
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2025-03-31 02:35:24
傾聽者藝心語
你好
2025-03-31 07:15:07
傾聽者樂顏
0
年輕的你，千萬不要被不必要的人或事所牽絆
2025-03-31 09:01:51
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2025-03-31 09:43:55
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-03-31 12:11:04
傾聽者李程
0
人類啊，總是自私的，他選擇用遺忘傷害來進行自我拯救，其實與其說是美化別人，不如說是你的內心在進行自我拯救！分清楚誰是錯的人，做個保持慈悲的自私人，你會看的更加透徹
2025-03-31 15:36:43
網友秋期
熟悉產生安全感，說明你根本就沒有放下
2025-03-31 15:44:43
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-31 16:35:46
傾聽者乾元心理
時間可以沖淡一切，讓你忘記仇恨。
2025-03-31 21:44:39
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-04-01 20:31:10
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-04-01 20:31:45
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-04-03 15:42:45
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 22:14:06
網友秋期
0
其實懷念的不是當初那個前任，而是當初關系里的自己
2025-04-06 19:25:28
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事都可以跟我聊聊！
2025-04-07 08:42:54
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-09 01:27:20
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-09 01:27:27
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-14 19:40:17
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