給力心理
十年口碑經(jīng)營
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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)371人|99%好評
咨詢
2025-04-07 16:07:26
抱抱TA
女,25歲,分手了，但是我有糾纏性，我該怎么辦，，，
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。分手后的情感波動和糾纏行為是很常見的反應(yīng)，這反映出你對這段關(guān)系的重視和難以割舍的情感。首先，請允許自己感受這些情緒，不要過于苛責自己。接下來，可以嘗試以下方法：1. 給自己一些時間和空間去接受分手的事實；2. 建立新的生活規(guī)律和興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；3. 如果發(fā)現(xiàn)自己難以控制糾纏行為，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
教授心理
學會放下，學會放棄，讓時間來平復一切回答一切。也可以尋找新的感情。 -
渡援
渡援送了一個擁抱 -
渡援
糾纏沒有錯，但是看你怎么糾纏的。糾纏本身是因為你愛，你需要，所以說你才會去糾纏的
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渡援
可以跟我具體說說你的情況，具體幫你分析一下
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大笨熊【參謀長】
你好 -
胡維靜
你好 -
小天
可以私聊我 -
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱 -
一川療愈
：）
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人間值得
人間值得送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
是怎么糾纏的呢？ -
言心咨詢
有糾纏性說明你并未放下，并沒有接受從一段關(guān)系里結(jié)束，獨自面對的狀態(tài)。所以你問該怎么辦，其實該怎么辦取決于我們內(nèi)心的真實需求，需要讀懂自己的內(nèi)在需求。如果方便，可以和我具體溝通，具體分析，同時具體方案 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
暖暖
不必勉強自己 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱
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美棠?婚戀情感修復
我?guī)湍恪? -
心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱 -
云杉傾聽
云杉傾聽送了一個擁抱 -
星晴
實在放不下就糾纏吧，這樣你看的卑微的自己和冷漠的他時間久了就放下了 -
心向?qū)?/span>
你好！能理解你有痛苦[抱抱]如果你愿意，可以與我聊聊，希望給你安慰和勇氣 -
劉毅
分手；意味著自己一個人得要承擔起自己生活的全部，生活模式的變化。可以點開我的頭像預約咨詢，一起共同探索分析，看看是否還能夠有挽回的幾率？自我的心態(tài)調(diào)整等。 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
暖陽傾城
我給你最后的愛就是不打擾，不負遇見不談虧欠
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阿容聽個人成長
很正常的糾纏反應(yīng)呢，需要具體了解你們的感情歷史，好好戒斷 -
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱 -
心靈小筑
要看一下你們具體情況，具體分析哦，如果可以爭取，就去爭取啊
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順其自然，一切交給時間
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夏雪情感
所有的糾纏都是對個人情感的執(zhí)著，有的時候可能是因為長期習慣性，這個需要有一個人來陪你做一個戒斷反應(yīng) -
欣升療愈
了解自己的人格 -
王宇
你好 -
共沐陽光
既然做出了選擇，從內(nèi)心當機立斷，回頭很難再被信任。 -
孤獨癥患
孤獨癥患送了一個擁抱 -
孤獨癥患
你好
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香樟樹
你是怎么糾纏呢？我覺得不影響他人和自己健康，可以糾纏一下，當你糾纏后感覺累了，自然就會讓自己停下來，所以我覺得不用太刻意停止糾纏 -
香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
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。送了一個擁抱
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心靈守護
心靈守護送了一個擁抱 -
謝三峰
算算緣分何時了？ -
風輕云淡
風輕云淡送了一個擁抱 -
駿拾情感
糾纏性？上想挽回嗎？ -
匯文聆聽
匯文聆聽送了一個擁抱 -
小原聽心
有機會可以和我聊聊你具體的故事，咱們一起交流分析 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
心里還有什么過不去的想法么？可以說一說呢
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
樂顏
放手有時也很快樂！ -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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心靈小窩
你好，有心事可以和我聊聊哦！ -
若心
若心送了一個擁抱 -
明成??心理
反思很點贊，您好，體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
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未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱 -
星娃陪跑
在何時何地何人何事何因何果糾纏
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?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
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