給力心理
女,不管生活還是工作中對于讓別人幫忙，不管別人有沒有幫我，我都很難受，感覺就是對于幫忙很恐慌
27個擁抱
47條評論
399次閱讀
網友
2025-05-12 18:23:41
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-04-15 18:46:35
咨詢師AI心2
1
你好，感謝你的分享。我能理解你在請求他人幫助時的困擾和恐慌感。這種情緒可能源于對自我價值的懷疑或對他人評價的過度在意。建議你可以嘗試從小事開始練習，逐步建立對求助的信心。如果需要進一步探討，可以隨時聯系我們的專業心理咨詢師。
2025-04-15 18:46:45
傾聽者乾元心理
有沒有想過，你感覺恐慌的來源是什么？
2025-04-15 18:51:39
傾聽者教授心理
0
從描述中可以看出你是一個十分認真自律要強的人，對于請求他人幫助感覺困擾和擔憂，可以擔心自己被別人小瞧或傷害自尊心。你可以嘗試放開一點，不要把幫助看成一種負擔。可以聊聊。[握手]
2025-04-15 18:52:09
小時候家長讓我向鄰居借東西，我很不好意思，一是覺得自己沒有有點自卑，二是怕人家不借
傾聽者傾聽陪伴
0
自我價值的不認可，自我能力的不展露，要試著自己走出這個圈。
2025-04-15 19:02:51
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 19:03:28
傾聽者A靜靜心
0
比較少和人接觸有時候就是這樣子，其實感情就是你麻煩一下我我麻煩一下你，我也害怕人情往來，特別是送禮那方面
2025-04-15 19:03:41
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2025-04-15 19:03:58
傾聽者小賢
[玫瑰]
2025-04-15 19:04:04
傾聽者A靜靜心
0
借東西其實不借也沒什么，這個年頭不但要會接受別人的拒絕也要會拒絕別人了，和相處舒服的人往來
2025-04-15 19:04:41
傾聽者傾聽伴你
0
互助互利是常事，別人幫助你了，你也可以幫助別人，一來二往的
2025-04-15 19:05:25
網友初心
看得出來，你不喜歡麻煩別人！
2025-04-15 19:20:05
就是，
傾聽者暖汐
0
慢慢地去坦然接受別人對你的好，接受溫暖和善意
2025-04-15 19:20:28
網友。
。送了一個擁抱
2025-04-15 19:20:51
傾聽者共沐陽光
0
您好！怕求也是一種較為普遍的現象。但互助共存是人類社會的最基本的法則，相互幫忙再所難免，不忘回報，適度公平就好。
2025-04-15 19:21:17
傾聽者暖汐
0
人與人的關系都是從互相麻煩建立起來的，并且咱們每個人都有脆弱的一面，都有需要幫助的時候，所以不必恐慌
2025-04-15 19:22:54
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 19:24:38
傾聽者高興傾聽
不要想那么多，不要拒絕被幫助
2025-04-15 19:26:28
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 19:27:14
傾聽者大鄭傾聽
互相幫助，人人為我，我為人人是美德
2025-04-15 19:29:26
咨詢師陳明
0
您好，您有了更深刻覺察，凡事都可以覺察它的來龍去脈。往往看清了全貌，就淡化了負面情緒
2025-04-15 19:42:05
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-15 19:47:31
傾聽者心安?情緒情感
有羞恥感，害怕被拒絕
2025-04-15 20:05:15
傾聽者娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個擁抱
2025-04-15 20:11:50
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-04-15 20:33:01
傾聽者心安鄉
0
人們就是在相互幫忙中建立聯系的，不要害怕求助。只要在別人需要時你也能及時幫忙
2025-04-15 20:33:39
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:03
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:07
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-15 20:48:24
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:50:40
傾聽者元心聽心
元心聽心送了一個擁抱
2025-04-15 20:51:32
傾聽者心靈的傾聽
您好可以跟老師聊聊來療愈自己
2025-04-15 21:02:57
傾聽者靜心
0
善良的人都怕麻煩別人，也怕被拒絕。和成長環境也有關系，父母的行為習慣影響很大。一般父母老實本分的，子女也不愿意麻煩別人
2025-04-15 21:11:01
傾聽者圍巾電臺
可能在原生家庭里是被忽視的那個人
2025-04-15 21:14:43
傾聽者未央傾聽
0
要自我認同，懂得說不，也可以試著請求幫助。
2025-04-15 21:16:33
傾聽者心之語情感疏導療愈
0
你是不想開口讓別人去幫忙，可以試著突破一下去開口，好的關系都是在互相麻煩的基礎上建立起來的！
2025-04-15 21:23:50
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 21:24:26
傾聽者亦寒傾聽
亦寒傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 21:56:54
傾聽者澄澈心田
0
承認自己不行，接納自己需要幫助。可以試試看
2025-04-15 22:18:28
傾聽者阿容聽個人成長
你值得呢，為啥恐慌，可以聊聊嗎
2025-04-15 22:20:15
傾聽者晴柔
怕欠別人的，沒有配得感。
2025-04-15 22:24:07
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 22:41:28
傾聽者阿黛爾
0
人與人之間的關系就是“有來有往”，生活中工作中都一樣。就像溝通交流“你一句我一句，你麻煩我，我麻煩你”這樣關系才能更近。不要覺得這是一種負擔，要去享受得到幫助和幫助別人的快樂。
2025-04-15 22:47:21
傾聽者淺言
那別人請你幫忙的時候你是什么感受呢
2025-04-15 22:54:53
傾聽者柳青青
柳青青送了一個擁抱
2025-04-15 23:27:45
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2025-04-16 00:50:02
傾聽者言瑾
愛自己多一點比什么都重要
2025-04-16 01:59:30
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-16 05:51:42
傾聽者艾一[情感修復】
在幫忙中承受過某種壓力導致
2025-04-16 06:15:01
傾聽者人間值得
人間值得送了一個擁抱
2025-04-16 08:35:23
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-04-16 08:37:00
傾聽者一只魚
0
我們關注自己關注自己的當下我們能做什么，可以做什么，該做什么，做好自己就行了
2025-04-16 08:37:21
傾聽者水月悠悠
“送你太陽? 愿你四季向陽.”?
2025-04-16 10:28:17
傾聽者金穗
為什么呢，互相幫忙也是種拉近距離的做法
2025-04-16 14:57:24
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-16 18:34:10
傾聽者晴天
晴天送了一個擁抱
2025-04-16 19:52:04
傾聽者傾聽心語
0
很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-16 20:19:49
網友空空空
空空空送了一個擁抱
2025-04-16 20:42:15
傾聽者阿容聽個人成長
0
你是一個很獨立生活的人吧？平時很少與人接觸的嗎
2025-04-16 23:09:55
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-16 23:27:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-17 13:31:39
傾聽者半路溫情
0
你是個不愿意占便宜的人，非常好的品質，完全不需要為此煩惱啊
2025-04-17 14:29:18
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2025-04-19 16:53:28
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:23:02
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
