給力心理
女,18歲,學車好難 練科目二的第七天了 18號就要考試了 次次練 次次失誤 真的好難 明天下午模擬 心情非常沉重 焦慮 不想掛科 還要交補考費花費好多時間……
33個擁抱
43條評論
421次閱讀
網友
2025-05-12 17:33:57
咨詢師AI心2
1
親愛的學員，你好！首先，我非常理解你現在的焦慮和壓力。科目2對于很多學員來說確實是1個挑戰，尤其是在考試臨近的時候，這種緊張感會更加明顯。你已經練習了7天，說明你非常努力和認真。
建議你在明天的模擬考試中，盡量放松心態，把注意力集中在每1個操作步驟上，而不是結果。深呼吸可以幫助你緩解緊張情緒。記住，掛科并不是失敗，而是1次學習和成長的機會。即使真的需要補考，這也是很常見的事情，不要給自己太大的壓力。
如果你愿意，可以嘗試1些簡單的放松技巧，比如冥想或者聽1些舒緩的音樂，這些都有助于緩解你的焦慮。相信自己，你已經做了充分的準備，加油！
2025-04-15 18:15:51
傾聽者晴柔
0
學的自動檔還是手動檔呀，我跟你講，我朋友考科目一都考了3次，我家孩子學的手動檔，剛過了科目二，之前也天天叫苦連天的。嘗試深呼吸放松。平時練習找下技巧，原因，焦慮時深呼吸，學會放松，允許自己失敗，慢慢來，盡力就是最好的答卷。
2025-04-15 18:19:18
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-15 18:19:27
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-15 18:20:18
傾聽者慶哥答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-04-15 18:20:25
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-04-15 18:20:49
咨詢師陳明
0
您好，人們考科目二一般都會比較緊張，說明我們很重視。記得當年我也很緊張，但熟能生巧，也就是我多練習，更重要的是“內心演練”，比如有空我就在腦海里回想正確的操作，每個環節，演練多了，就熟能生巧了，即使緊張，動作成為肌肉記憶了
2025-04-15 18:21:08
傾聽者慶哥答疑解惑
0
我也是剛剛下證，我58歲.科二沒你想的那么難。
2025-04-15 18:21:23
傾聽者生命玄機
0
開車本來是很簡單的事情，不要太重視他，自然而然就好了。一般科二掛科就是因為緊張
2025-04-15 18:21:48
傾聽者小賢
加油
2025-04-15 18:32:39
傾聽者乾元心理
0
你有沒有發現，你越是重視的事情，壓力越大，越做不好！何不如來個“崩潰療法”，就當怎么做也過不去了，然后放松去做！
2025-04-15 18:32:46
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 18:34:11
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-04-15 18:40:01
傾聽者傾聽陪伴
1
我考駕照那會，天天挨教練說，說的我也好郁悶，聽他說意思就是別人都很聰明，學的都很快，就我一個大笨蛋。我就每天把每個項目需要掌握的點位，記錄在手機里，回家了，再在腦海里回憶，在哪個點位注意什么，怎么打方向。只要不緊張，沒有壓力，放開自己的大腦和手腳，一個失誤不算什么，90分就過了。我四個科目都是一把過，還是個當初天天被教練呲噠的學員，科二還是黑天考的，排到我，已經黑天了，有些點位也看不清，只要放開心態，好過。
2025-04-15 18:49:57
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 18:51:40
傾聽者A靜靜心
最重要是心態，多練練，記住那些要點
2025-04-15 19:05:31
傾聽者傾聽伴你
練車要膽大心細，你就當是游戲機的賽車
2025-04-15 19:06:16
傾聽者共沐陽光
0
一切技藝都來自于練習，多練就行了 ，特別是平時動手少或運動少的人，更需多練。
2025-04-15 19:24:33
傾聽者暖汐
0
我當時科二模擬的時候都哭了，因為第二天就要考試，而我還不能完成倒車入庫[可愛]
2025-04-15 19:25:24
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 19:29:31
傾聽者大鄭傾聽
你好，年輕學的快，不要著急
2025-04-15 19:31:13
傾聽者萬花
萬花送了一個擁抱
2025-04-15 19:45:05
傾聽者娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個擁抱
2025-04-15 20:12:18
傾聽者娟?身心靈?
0
我那時候考了春夏秋冬，科目二搞了一年，陰霾啊[流淚]
2025-04-15 20:12:58
傾聽者星星
0
有些人是需要放松心態，或者借助一些外界的幫助
2025-04-15 20:26:13
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-04-15 20:34:00
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:02
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:44
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-15 20:44:26
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:50:43
傾聽者元心聽心
元心聽心送了一個擁抱
2025-04-15 20:51:36
網友上善若水
上善若水送了一個擁抱
2025-04-15 21:01:07
傾聽者靜心
0
不用過度擔心，把車速壓到最低，慢速情況下科二技術很好把握。記得，一定要慢。祝你成功
2025-04-15 21:16:56
傾聽者心之語情感疏導療愈
心之語情感疏導療愈送了一個擁抱
2025-04-15 21:24:04
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 21:24:28
傾聽者心之語情感疏導療愈
0
和當年的我一模一樣！我們的經歷如出一轍，有時間我可以和你分享一下我的駕照如何艱難的得來！分享一下我的經驗！
2025-04-15 21:25:46
傾聽者小原聽心
0
放輕松別緊張，雖然曾經我科目二考了兩次才過，[可愛]經驗告訴我們，心態很重要
2025-04-15 21:26:06
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-04-15 21:26:12
傾聽者陪伴傾聽
0
放輕松，不要太焦慮，你要抱著一個平常心，怎么練的，就怎么開，沒事的，一定能考過。
2025-04-15 21:33:50
傾聽者心靈樹洞
要不咱們聊聊，分散一下精力
2025-04-15 21:48:53
傾聽者林十一
0
別慌 怕啥 考試之前都是覺得自己練得不夠好 其實到了真正考試的時候 你會發現其實不過如此 我記得之前我科二模擬那次 練那個s彎 然后被教練罵了個狗血淋頭 我都嚇死了 后面考試的時候一次就過了！
2025-04-15 21:49:37
傾聽者艾麗
艾麗送了一個擁抱
2025-04-15 22:02:21
傾聽者澄澈心田
0
學車本來就很難，次次失誤太正常。萬一哪天吉星照，一樣開心領駕照
2025-04-15 22:16:46
傾聽者阿容聽個人成長
淡定，只管考，其他不想了
2025-04-15 22:19:41
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 22:40:56
傾聽者花在傾聽
放平心態
2025-04-15 22:41:21
傾聽者淺言
調整好心態，你可以的，加油
2025-04-15 22:50:41
傾聽者心有靈犀
心有靈犀送了一個擁抱
2025-04-15 23:18:41
傾聽者心有靈犀
0
很理解你的感受，我最近也是在練車，次次練，次次被教練罵，說怎么別人那么好練，你就那么難，一直在貶低我，但是我都不會放在心上，認真記好點位，用心學習，相信我你一定會過的
2025-04-15 23:20:22
傾聽者柳青青
柳青青送了一個擁抱
2025-04-15 23:26:16
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2025-04-16 00:50:05
傾聽者言瑾
多練習，放松一下，一定可以的哈
2025-04-16 05:40:38
網友月笙
月笙送了一個擁抱
2025-04-16 05:50:41
傾聽者人間值得
人間值得送了一個擁抱
2025-04-16 08:35:26
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-04-16 08:37:35
傾聽者一只魚
放下結果。享受當下，注重過程
2025-04-16 08:38:01
傾聽者謝三峰
這考試，問一下教練，有死的應試考法
2025-04-16 14:58:12
模擬四次全掛了
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-16 18:34:32
傾聽者晴天
0
不用擔心，你要想你才18歲，年輕的很，有很多時間，凡事不要怕，讓自己慢下來，心情好了，情緒穩定了，考試會更加穩定
2025-04-16 19:45:38
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-16 23:27:53
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-04-17 09:08:48
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-17 13:31:50
傾聽者半路溫情
0
不用焦慮，很正常，我一個男的，考科目二的時候還發抖呢[流淚]
2025-04-17 14:30:00
傾聽者傾聽師小峰
傾聽師小峰送了一個擁抱
2025-04-19 12:58:10
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2025-04-19 16:55:11
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:22:58
