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2025-04-25 18:16:23
抱抱TA

女,25歲,我總是覺得我很壞,每天都會想到這個問題,已經很長時間了,但是找不到原因,沒錢找咨詢師,有沒有傾聽師又把握找到原因

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會在某些時刻對自己產生負面的評價。你能夠意識到這個問題并尋求幫助,這本身就是一種積極的行動。 你提到‘覺得自己很壞’,這種感受可能源于多種原因,比如過去的經歷、家庭環境、或者社會壓力等。雖然你現在可能無法找到確切的原因,但請相信,這些感受是可以被理解和解決的。 由于你提到經濟上的限制,我建議你可以嘗試以下方法: 1. 記錄你的情緒日記,寫下每天讓你產生這種感受的具體事件或想法。 2. 參與我們平臺的免費心理論壇,與其他有類似經歷的人交流。 3. 嘗試一些自助的心理練習,比如正念冥想,幫助緩解負面情緒。 如果你愿意,我們的傾聽熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨自面對這些困擾,我們在這里陪伴你。
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    未來不迎,過往不戀,當下的每一個瞬間,就是生命的唯一瞬間?
  • 的頭像
    我好不舒服我現在的樣子
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    明白的,親愛的,有時間聊一聊嗎?
  • 情感傾聽的頭像 情感傾聽
    情感傾聽送了一個擁抱
  • 情感傾聽的頭像 情感傾聽
    你的價值從不取決于某個自我批判的念頭[玫瑰][玫瑰]
  • 暖暖的頭像 暖暖
    說說看呀
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    贊同AI心2觀點,如果自己執行力夠強的話按照它說的就可以,如果需要監督,有人鼓勵陪伴的話,可以想辦法找個老師與你同行...
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個擁抱
  • 雨花石的頭像 雨花石
    哪里壞呢?
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    需要聊聊 進一步了解 關于成長過程
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 宥燃吖的頭像 宥燃吖
    是因為什么覺得壞呢
  • 淺言的頭像 淺言
    淺言送了一個擁抱
  • 淺言的頭像 淺言
    你現在說出來并向外求助,已經是好的開始,加油,一切都會好起來
  • 感謝遇見的頭像 感謝遇見
    感謝遇見送了一個擁抱
  • 心音港灣的頭像 心音港灣
    傾聽陪伴,陪你成長,可以先關注我,有時間再找我聊
  • 路畔小趴菜的頭像 路畔小趴菜
    是不是在某一件事情上失誤或者是做了自己認為不好的事情?產生了內疚感?
  • 新源的頭像 新源
    新源送了一個擁抱
  • 要優雅的頭像 要優雅
    親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會在某些時刻對自己產生負面的評價。你能夠意識到這個問題并尋求幫助,這本身就是一種積極的行動。\n\n你提到‘覺得自己很壞’,這種感受可能源于多種原因,比如過去的經歷、家庭環境、或者社會壓力等。雖然你現在可能無法找到確切的原因,但請相信,這些感受是可以被理解和解決的。\n\n由于你提到經濟上的限制,我建議你可以嘗試以下方法:\n1. 記錄你的情緒日記,寫下每天讓你產生這種感受的具體事件或想法。\n2. 參與我們平臺的免費心理論壇,與其他有類似經歷的人交流。\n3. 嘗試一些自助的心理練習,比如正念冥想,幫助緩解負面情緒。\n\n如果你愿意,我們的傾聽熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨自面對這些困擾,我們在這里陪伴你。
  • 月笙的頭像 月笙
    月笙送了一個擁抱
  • 葉子熙樹洞傾聽的頭像 葉子熙樹洞傾聽
    別輕易給自己貼負面標簽 你很好,相信自己
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    花在傾聽送了一個擁抱
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    你認識到了,已經發生改變了
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
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    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 傾聽心語的頭像 傾聽心語
    很高興與您在這個平臺結緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
  • 暖汐的頭像 暖汐
    能感覺到自己壞說明還有回轉的機會
  • 開心老師的頭像 開心老師
    你好,這和你的成長環境有關,不是你的錯。好好愛自己
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    心有林溪送了一個擁抱
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    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 的頭像
    你好
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    水月悠悠送了一個擁抱
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    總是覺得自己很壞 我想知道你認為的壞的標準是什么
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    鹿深時送了一個擁抱
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    發生了什么,你才認為自己壞啊?
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    心靈捕手送了一個擁抱
  • 阿無的頭像 阿無
    啥子問題
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    在哪方面很壞呢?
  • 秋期的頭像 秋期
    自我認同感低
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    若素送了一個擁抱
  • 若素的頭像 若素
    你好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    需要了解你的過去和以往經歷 幫你做阻斷訓練
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