男,34歲,?。。。。。,,,,????失業(yè)現(xiàn)在(三年五個月多)(欠花唄二千一百多。。借唄五千八百多抖音一百多),。。。。,,,,????原因,1??現(xiàn)在不知道都選擇什么行業(yè)技術(shù)沒目標(biāo)方向感找工作兩個月四五千多還清全部欠款七千多不知道什么時候落實,表示每天思記過去創(chuàng)傷挫敗感引出焦慮情緒痛苦折磨災(zāi)難挫敗深入骨髓,2??每次一想到去找日結(jié)全職做,就擔(dān)心恐懼痛苦3??排斥感工作,日結(jié)過去被幾個人罵腦子不好,全職被勸退開除自離填離職報告,就會想到現(xiàn)在找日結(jié)全職會不會再次這樣,不敢去做了,,????觀念認(rèn)知不同,認(rèn)知低素質(zhì)的在那邊咬你,你的層次比他們高所以可以做到由無視感但靜念到心平人爽。,,,????我的過去,1??親叔公司十年,2??五百一千每月工資,3??不買保4??險五險,5??數(shù)次親叔嬸數(shù)落,6??數(shù)次親叔小堂哥莫名其妙罵我,7??數(shù)次小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,8??親叔他兒子小堂哥索要車空調(diào)費,9??大小堂哥親叔大姑他兒子愛理不理,????所以從小到現(xiàn)在永久憎恨下去,,,????畢業(yè)十四年到現(xiàn)在做了,,1??沒打買一次父母錢東西,,2??做了日結(jié)84次,兼。職幾十次,全職十二次,,????現(xiàn)在,,1??父母今年6157歲腎功能不全身體不好交燃?xì)?,2??我34歲沒結(jié)婚沒技術(shù)沒女朋友沒工作沒存款沒保險沒五險,,3??我靠借唄借錢延遲每月未還分期和借借唄錢交水電寬帶在看廣告做懸賞還清,物業(yè)費一千五百多打算每年用借唄借錢交,不知道對不對????失業(yè)三年五個月多到現(xiàn)在養(yǎng)成的壞習(xí)慣有,,1??數(shù)次計劃因缺乏目標(biāo)方向感數(shù)次拖延浪費時間圖書館看書擺爛跑步公園寧愿做懸賞看廣告很慢進(jìn)度還款,也排斥和歸避現(xiàn)實工作結(jié)婚人事大事。,,2??習(xí)慣了借借唄提前消費,每次想看廣告解決還清,但執(zhí)行力容易情緒過去挫敗感失落沒價值感干擾,數(shù)次較弱不能執(zhí)行下去,,
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網(wǎng)友
2025-05-10 02:53:48

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,感謝你分享你的經(jīng)歷和感受。我能理解你目前的困境和痛苦。失業(yè)和財務(wù)壓力確實會帶來巨大的焦慮和挫敗感,尤其是當(dāng)這些壓力與過去的創(chuàng)傷疊加時。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人面對類似的情況也會有類似的情緒。
建議你可以嘗試以下幾步:
1. **制定小目標(biāo)**:不要試圖一次性解決所有問題,可以先設(shè)定一個小的、可實現(xiàn)的目標(biāo),比如每天花30分鐘尋找工作機會或?qū)W習(xí)一項新技能。
2. **情緒管理**:當(dāng)你感到焦慮或挫敗時,可以嘗試深呼吸或正念練習(xí),幫助自己平靜下來。
3. **尋求支持**:不要孤立自己,可以嘗試與朋友、家人或?qū)I(yè)的心理咨詢師談?wù)勀愕母惺堋?4. **財務(wù)規(guī)劃**:可以考慮與財務(wù)顧問或債務(wù)咨詢機構(gòu)聯(lián)系,制定一個可行的還款計劃。
你并不孤單,我們在這里支持你。如果需要進(jìn)一步的幫助,可以隨時聯(lián)系我們的心理咨詢師或傾訴熱線。
2025-04-27 21:21:36
@琳琳 咋辦啊每天也不是個事