男,18歲,感覺我與別人聊天的時候很難認真去聽別人說話，更多關注的是自己，共情能力差，更想表達自己，所以每次和別人相處都沒那么順利，和我好一點的朋友會愿意聽我說，和我不怎么認識的朋友就不太愿意了

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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
AI心2
你好，感謝你的分享。你能夠意識到自己在與他人交流時更關注自我表達而缺乏共情能力，這已經是自我覺察的重要一步。這種情況在青少年階段是比較常見的，因為自我認同的形成過程中，我們往往會更關注自己的想法和感受。建議你可以嘗試一些小的改變： 1. 在對話中有意識地提醒自己多傾聽 2. 嘗試復述對方的話來確認理解 3. 練習提問來表達對對方的興趣 4. 給自己設定小目標，比如每次對話至少讓對方說完三句話這些改變需要時間和練習，不必苛責自己。如果你愿意，可以嘗試記錄下每次社交互動的感受和進步。如果需要進一步探討，隨時可以尋求專業心理咨詢的幫助。
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
私語港灣
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊
暖暖
為什么一定要求自己共情別人呢？
小原聽心
可以和我說說具體情況，看看怎么解決
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能夠認識到這一點，本身就是一種智慧啊！
墨白
做自己就好啦
安心傾聽
你開始有覺察了，很好的，為你點贊！你會越來越好的
小原聽心
每個人都有優秀的地方，也許只是你沒發現
傾聽伴你
你既然知道自己可以變得好起來的地方，那你可以嘗試的多聽聽別人說什么，自己想說話的時候提醒自己深呼吸！
聆聽港灣
因為你也需要被看見，被傾聽，這些不是你的問題，如果想調整，可以來聊一聊
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
圈圈
看書學習能看得下去嗎？
暖暖
你可以試試找一個安全的樹洞，感受一下被認真傾聽，被他人共情的感覺，人給不出自己沒有的東西，你也值得被認真對待，如果你有話想說這里很多人愿意傾聽。
成風?
跟別人相處的時候，不能夠認真專注的聽別人講話，總想表達自己。你意識到了這一點，那你想怎么做呢？愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通交流。
煜楓情感
你需要被看到，被關注
王薇
王薇送了一個擁抱
佳佳傾聽
你有這份覺察和想要改善人際關系的意愿就很值得肯定。建議當你想表達自己時，不妨先復述一句對方的話，確認理解后再分享觀點，這樣既能讓對方感受到被重視，也能慢慢找到表達和傾聽的平衡。
暖暖（直接Call）
暖暖（直接Call）送了一個擁抱
王薇
你才18歲，你會關注自己很正常
暖暖（直接Call）
這不是問題
王薇
你可以學習和自己對話
暢談傾聽
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
若素
若素送了一個擁抱
若素
你好
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
萱萱
萱萱送了一個擁抱
暮梓情感
能正視反思自己已經很不錯了，可以聊聊一些具體的事情，挖掘一下自己內心潛在的真實情感點，然后找到調整辦法，長此以往會越來越好～
滿霞心理
找我，聽你說，想說多少說多少
知心
還是不太任何普通朋友
暖汐
會不會聊的不是你感興趣的話題，所以才不會有共情的呢？
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
人生的路標
你好
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
李洪文
可能你心里有太多內容需要被傾聽，關注。如果有機會你能都慢慢順利輸出了，情況就不一樣了
小賢
[玫瑰]
淺蘇
你有故事，我有耳朵，我可以聽你想說的每一句話
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好，遇上你，是我的緣
初·見
你好
心有林溪
心有林溪送了一個擁抱
心有林溪
你好呀
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
小墨
親愛的，不是你共情能力差，是你內心太孤獨，太想表達自己內心的想法了，這可能要追溯到你的成長經歷和環境因素，這不是你的錯。但人際交往只關注自己的話，那彼此的關系就失衡了，愛你的人可以包容你，但一般人會選擇離開，所以要珍惜愛你的人，多和他們表達你這么做的原因，得到他們的諒解，這樣關系才能長久
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
南糯
南糯送了一個擁抱
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