給力心理
女,經常能聽到合租室友在房間打電話議論我怎么辦（房間不隔音我刷到好笑視頻笑的時候她說我很奇怪一直在笑，還說我一回家就裝死，我干啥和她有什么關系啊嗚嗚嗚）每次聽到都很難受，現在一聽到她打電話都要有應激了，回家干什么都小心翼翼的，該怎么辦呢
16個擁抱
35條評論
317次閱讀
網友
2025-05-12 03:22:28
傾聽者富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
2025-05-01 18:04:35
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-05-01 18:04:49
傾聽者教授心理
你好
2025-05-01 18:04:54
傾聽者小賢
1
找個耳塞塞上，裝作聽不著，如果有了時機，然后就轉宿舍。
2025-05-01 18:05:02
傾聽者慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
2025-05-01 18:05:03
傾聽者富蘊閣
換個房子
2025-05-01 18:05:12
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2025-05-01 18:05:17
傾聽者陳思牟
0
您好 理解您的感受 有沒有和室友溝通呢？
2025-05-01 18:05:26
傾聽者陳思牟
陳思牟送了一個擁抱
2025-05-01 18:05:32
咨詢師AI心2
1
親愛的用戶，感謝你的分享。我能感受到你在合租環境中遇到的困擾和壓力。聽到室友的議論讓你感到難受甚至產生應激反應，這是完全可以理解的。首先，請嘗試與室友進行一次坦誠的溝通，表達你的感受和困擾。如果直接溝通讓你感到困難，也可以考慮通過書面方式表達。同時，建議你在日常生活中多關注自己的情緒變化，學會自我調節和放松。如果情況持續惡化，可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助，或者與房東協商更換室友。記住，你的感受很重要，不要因為別人的言論而否定自己。
2025-05-01 18:05:44
傾聽者暖暖
可以做脫敏療法，對他說的話免疫就好了
2025-05-01 18:05:53
咨詢師陳明
0
您好，被人議論，感覺很不好。同時，似乎您把自己的快樂建立在別人的身上了。
2025-05-01 18:06:09
傾聽者李慧溪?
1
我理解你現在又委屈又難過，每天生活在這樣的環境里，被無端議論還得小心翼翼，真的太不容易了。被室友這樣評價，換做誰都會感到難受和委屈，甚至產生應激反應，這不是你的問題，是她缺乏邊界感?；蛟S我們可以嘗試一些方法來改變現狀，比如找個合適的時機，平靜溫和地和她溝通，表達你的感受和想法，告訴她你不喜歡被議論，希望彼此能互相尊重；也可以適當增加一些隔音措施，比如使用耳塞、加厚窗簾等，減少聽到她聲音的機會，保護自己的情緒。如果溝通和自我調節都沒辦法改善，從長遠考慮，或許可以思考是否需要更換居住環境，讓自己遠離這種壓抑的氛圍 ，把自己的感受和需求放在首位才是最重要的。有需要可以和我聊聊，探討更具體的解決之道.祝好！
2025-05-01 18:07:20
咨詢師陳明
0
合租房，也需要考慮對方的感受，就像對方能考慮我們的感受一樣，比如當我們不開心，對方在笑，我們可能覺得沒被尊重?；ハ嘣诤醺惺?，那樣可能關系更和諧。
2025-05-01 18:08:28
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-05-01 18:12:04
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-05-01 18:12:09
傾聽者安溪
0
合租，合得來就一起租，合不來就換[偷笑]
2025-05-01 18:15:08
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-05-01 18:18:33
傾聽者暖汐
想繼續處就彼此說開，不想處就換個房子住
2025-05-01 18:20:32
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-05-01 18:23:24
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-05-01 18:28:52
傾聽者暮梓情感
0
我就是我，世界上一個獨特的煙火，任憑他人亂說[偷笑]
2025-05-01 18:31:11
傾聽者若素
若素送了一個擁抱
2025-05-01 18:31:23
傾聽者若素
你好
2025-05-01 18:31:28
傾聽者樹洞傾聽
1
你好，你拿起手機，當作在打電話，議論她，說她各種毛病，或者她打電話的時候你就放音樂，讓她意識到你能聽見她說話，她能聽見你說話。你沒有問題，她缺心眼
2025-05-01 18:35:16
傾聽者暮梓情感
誰人背后不說人？誰人背后無人說？
2025-05-01 18:37:07
傾聽者心安?情緒情感
室友這樣，你打算怎么應對呢？
2025-05-01 18:38:31
傾聽者墨白
就需要做一件事
2025-05-01 18:43:03
傾聽者私語港灣
0
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-05-01 19:13:48
傾聽者星辰心理
你好
2025-05-01 20:43:03
傾聽者星辰心理
能具體聊聊嗎
2025-05-01 20:43:13
傾聽者初·見
你好
2025-05-01 21:10:19
傾聽者乾元心理
這么不舒服，為啥還要勉強合租在一起呢？
2025-05-01 21:17:36
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-05-01 21:48:34
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-05-01 22:12:46
傾聽者花在傾聽
試著溝通一下呢，或者換一個呢
2025-05-01 22:13:21
傾聽者向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
2025-05-01 22:21:40
傾聽者醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱
2025-05-01 22:27:45
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-05-02 06:58:25
傾聽者明成??心理
0
這個氣氛確實讓人很壓抑的，可以助您分析，規劃，調整。
2025-05-02 10:37:33
網友
樹洞傾聽的做法太厲害了哈哈哈哈
2025-05-02 19:22:32
網友
支持
2025-05-02 19:22:35
傾聽者半顆糖
0
不不要懦弱要開門見山的去問去溝通或許你們之間有矛盾，明知道不隔音還說你的話說明故意讓你聽到呀
2025-05-03 06:39:06
傾聽者半顆糖
半顆糖送了一個擁抱
2025-05-03 06:39:30
咨詢師王宇
你好
2025-05-03 14:52:23
傾聽者晚風心理
搬出去啊，還能咋辦
2025-05-03 23:08:17
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-05-06 02:59:47
