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給力心理
十年口碑經營
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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匿名
2025-05-01 18:04:16
抱抱TA
女,經常能聽到合租室友在房間打電話議論我怎么辦(房間不隔音我刷到好笑視頻笑的時候她說我很奇怪一直在笑,還說我一回家就裝死,我干啥和她有什么關系啊嗚嗚嗚)每次聽到都很難受,現在一聽到她打電話都要有應激了,回家干什么都小心翼翼的,該怎么辦呢
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
教授心理
你好
小賢
找個耳塞塞上,裝作聽不著,如果有了時機,然后就轉宿舍。
慶哥答疑解惑
?在這里相遇,我們必是有緣人!
富蘊閣
換個房子
暖暖
暖暖送了一個擁抱
陳思牟
您好 理解您的感受 有沒有和室友溝通呢?
陳思牟
陳思牟送了一個擁抱
AI心2
親愛的用戶,感謝你的分享。我能感受到你在合租環境中遇到的困擾和壓力。聽到室友的議論讓你感到難受甚至產生應激反應,這是完全可以理解的。首先,請嘗試與室友進行一次坦誠的溝通,表達你的感受和困擾。如果直接溝通讓你感到困難,也可以考慮通過書面方式表達。同時,建議你在日常生活中多關注自己的情緒變化,學會自我調節和放松。如果情況持續惡化,可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助,或者與房東協商更換室友。記住,你的感受很重要,不要因為別人的言論而否定自己。
暖暖
可以做脫敏療法,對他說的話免疫就好了
陳明
您好,被人議論,感覺很不好。同時,似乎您把自己的快樂建立在別人的身上了。
李慧溪?
我理解你現在又委屈又難過,每天生活在這樣的環境里,被無端議論還得小心翼翼,真的太不容易了。被室友這樣評價,換做誰都會感到難受和委屈,甚至產生應激反應,這不是你的問題,是她缺乏邊界感?;蛟S我們可以嘗試一些方法來改變現狀,比如找個合適的時機,平靜溫和地和她溝通,表達你的感受和想法,告訴她你不喜歡被議論,希望彼此能互相尊重;也可以適當增加一些隔音措施,比如使用耳塞、加厚窗簾等,減少聽到她聲音的機會,保護自己的情緒。如果溝通和自我調節都沒辦法改善,從長遠考慮,或許可以思考是否需要更換居住環境,讓自己遠離這種壓抑的氛圍 ,把自己的感受和需求放在首位才是最重要的。有需要可以和我聊聊,探討更具體的解決之道.祝好!
陳明
合租房,也需要考慮對方的感受,就像對方能考慮我們的感受一樣,比如當我們不開心,對方在笑,我們可能覺得沒被尊重。互相在乎感受,那樣可能關系更和諧。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好
安溪
合租,合得來就一起租,合不來就換[偷笑]
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
暖汐
想繼續處就彼此說開,不想處就換個房子住
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
暮梓情感
我就是我,世界上一個獨特的煙火,任憑他人亂說[偷笑]
若素
若素送了一個擁抱
若素
你好
暮梓情感
誰人背后不說人?誰人背后無人說?
心安?情緒情感
室友這樣,你打算怎么應對呢?
墨白
就需要做一件事
私語港灣
傾聽陪伴,陪你成長,可以先關注我,有時間再找我聊
星辰心理
你好
星辰心理
能具體聊聊嗎
初·見
你好
乾元心理
這么不舒服,為啥還要勉強合租在一起呢?
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
花在傾聽
試著溝通一下呢,或者換一個呢
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
明成??心理
這個氣氛確實讓人很壓抑的,可以助您分析,規劃,調整。
樹洞傾聽的做法太厲害了哈哈哈哈
支持
半顆糖
不不要懦弱要開門見山的去問去溝通或許你們之間有矛盾,明知道不隔音還說你的話說明故意讓你聽到呀
半顆糖
半顆糖送了一個擁抱
王宇
你好
晚風心理
搬出去啊,還能咋辦
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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女,和合租室友,每次我在客廳吃飯或者在房間刷到搞笑的視頻笑的時候,她總是會打電話給別人,說我在客廳吃飯她不痛快(期間完全沒有影響到她,都是戴著耳機看劇),還說我笑是在故意笑,她好像就是見不得別人好,干啥她都要評價一下,像在pua別人,emmm,和她合租干啥都好壓抑啊,我該怎么辦呢
(匿名)
前天晚上因為合租的女生關門聲音大吵起來了,我只是聲音大沒有罵人,那個女生罵人不說,還在群里面又說我,我因為自己大聲出去提醒她們已經感到內疚自責了,她們在群里說我的時候我也道歉好好說話了,然而她們說話還是可難聽,我不知道怎么回答她們就沒有回復。昨天難受了一天,心理不舒服,情緒低落,一想起來就想哭。然后不想在住的地方帶著,不知道如何面對她們,會覺得不舒服害怕。早上又被她們關門聲吵醒,很難受。而且今天獨自呆在住的地方就很難受,不想動就在床上一直躺著,甚至不愿意走出房間門怕碰見她們。吃晚飯的時候想到她們要回來,我就噎的慌,感覺沒胃口,害怕。我應該怎么辦
女,我現在在外面工作,和別人一起租的房子,但是合租中有個女的我非常討厭她,她總會做一些讓我不開心的事,比如,她把屬于她自己的東西都坐上記號,很怕別人碰,或者偷吃!我就很看不慣、都有自己的東西誰會去動她的東西!她總說帶著防人的心里!還有和他說過,我們休息比較早,到晚上了就不要太折騰,但是說了和沒有說是一樣的,照樣吵著我們睡覺!我真的很煩,目前又不能搬出去,我想著去調節自己的情緒但是自己做不到,所以現在請老師們幫幫我,我快崩潰啦
(匿名)
女 隔壁室友經常帶男朋友過來住,很吵,也很影響人,已經快一個月了,和室友提過兩次沒有聽,因為房間真的很不隔音,隔壁有什么聲音都聽得到。所以每次她男朋友來都感覺特別的膈應,今天又帶過來終于忍不住了跟房東投訴了,然后房東過來看,他們一直辯解說偶爾來而已,還說我關門聲音大,其實在她男朋友來之前我一直很注意,生怕吵到別人,就是那次她男朋友過來吵的我不能睡,我就趁他們睡了很大聲音的關門,想讓他們也感受下,還被她男朋友罵了。我怕房東輕信了他們的話松了口,就出去辯解,后面就吵起來了,因為第一次和別人吵架,怕自己一個人吃虧,就很激動,聲音也很大,也有點緊張沒有邏輯。但還好室友男朋友今天就走了,想著自己以后就可以清凈了,但和室友的關系肯定也因此鬧僵了。想想又覺得剛才太激動了,沒給室友留面子,也讓自己丑態百出像個潑婦~因為自己之前從來沒有這樣跟人吵過,也從來沒跟人關系鬧這么僵,也從來沒有這樣為自己這么強烈的反抗,所以心里就很不舒服,還有一點自責。到現在也睡不著一直想這個事。請問我這種心理正常嗎,該怎么排解呢
女 要是和合租的人,分到一個班里,她只了解你一點,表面上看著你是敢說話的那種人,結果一上課,她看見你是不敢說話的那種,她就肯定怎么想你?以后還經常見面,你說那怎么辦?
女 這兩天我開心了。和我住一塊的那個女的她這兩天買了一個什么避邪葫蘆,她說宿舍有鬼,晚上老聽到咚咚咚的聲音,敲門的聲音。哈哈,她不開心我就開心。因為平時她老氣我,她不睡覺也不讓別人睡覺那種,每天回來走來走去嘩啦啦的響,要么吧唧吧唧吃東西??偸枪室庵圃炻曇舫承褎e人陪她聊天。特別耽誤我睡覺。和她說了她還說她就是故意的,氣人。
(匿名)
女,是我不太會與人相處,還是說為了省錢與不熟悉的人合租一個三室一廳本身就是錯誤的?我那兩個舍友都很不好相處,以為下了班出租房會是個避風港,可是下了班更累。她們跟你說話永遠都是趾高氣昂,高高在上命令式的感覺,住在一起四個多月了,從來沒有打掃過衛生,倒過垃圾,她們白天睡覺,你就不能洗衣服,否則出來跟你大呼小叫的,可是她們倆晚上不睡覺在一起打排位發出很大的尖叫聲。
(匿名)
女 我住在宿舍,總有一個人說話特別大聲,不管什么時候,我真的很煩,可是我想說她的時候,心里莫名的有種恐懼感,我總這么的憋著,我心里就特別煩,特別鬧心!我該怎么辦
(匿名)
本質與描述。理論是對現象的總結。理論為什么有效,是把內心在那些理論中構成動力的要素引起的擾動用語言的形式說明了。本質在于自己對那些擾動的學習,然后形成語言一樣有序的東西。必須要有足夠的空間,讓他內心的擾動自由,等待那個臨界點,讓他積累的對自我內心的學習形成語言一樣的東西。最關鍵的是等待,忍耐未知。
(匿名)
女,14歲,好累我感覺自己就不配活著,一直花媽媽的錢,一直讓班主任為我操心我感覺我出現在他們面前就是一個錯誤要是媽媽生出來的小孩不是我就好了,能是一個更聰明的小朋友就好了這樣的話沒有人為我擔心,我從小到大就愛撒謊,什么事情都做不到我感覺我沒有任何作用我以后不想再礙媽媽的眼了我也不想挨班主任的眼了我不會出現在他們身邊,一直如果有來世希望能成為真正幸福的我不想當陰溝里面的老鼠了我想當萬人寵物的大熊貓我也想被保護的很好可是我發現我現在的習慣,以及我現在我自己都覺得我賤人的行為我做不到我活該這樣,我活該被所有人拋棄因為這是我自己選的,我就是活該我就是賤所以我覺得我一個人不配我不配污染大家的空氣我不配和大家共享一個地球我不配要好的好都是一個奢侈
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