給力心理
男,41歲,我沒啥朋友，人多的時候會很不自然，更不要提主動找話題了，想要多接觸社會，卻又缺乏合理的理由去接近別人，大家有沒有什么好的建議，不那么突兀的方法。
21個擁抱
36條評論
337次閱讀
網友
2025-05-12 10:42:37
傾聽者富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
2025-05-02 09:28:40
傾聽者星辰心理
星辰心理送了一個擁抱
2025-05-02 09:28:40
咨詢師AI心2
1
您好，感謝您的分享。您的感受是很多人都會遇到的，尤其是在面對社交場合時感到不自然和缺乏話題。首先，接納自己的這種感受是非常重要的，不必過于苛責自己。建議您可以從小范圍的社交開始，比如參加一些興趣小組或社區活動，這樣可以在一個相對輕松的環境中與他人互動。另外，練習傾聽和簡單的提問也是打開話題的好方法。如果需要更具體的建議或支持，可以考慮預約心理咨詢，我們會一起探索適合您的社交策略。
2025-05-02 09:28:42
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-05-02 09:28:53
傾聽者星辰心理
你好，人際交往的問題可以和我聊聊。
2025-05-02 09:29:02
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-05-02 09:29:16
傾聽者慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
2025-05-02 09:29:22
傾聽者慶哥答疑解惑
??相信我們的聊天一定會很和諧的！
2025-05-02 09:29:27
傾聽者文哥懂你
不必太刻意去做，順其自然即可
2025-05-02 09:30:02
有什么靠譜的心理互助小組嗎？
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-05-02 09:30:58
傾聽者慧愈
0
先認識自己，先療愈自己，知道自己是怎樣的一個人，去聊天去溝通不要找什么理由，而大膽的勇敢地自然流露自己的情感，我是您的傾聽師慧愈，不妨跟我聊聊您的故事，讓我幫您梳理一下您的想法
2025-05-02 09:31:41
說到認識自己，我還真的不知道自己糾結想要什么
傾聽者小月傾聽
可以電話跟我聊聊，也許我可以幫到你
2025-05-02 09:33:50
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 09:45:41
傾聽者高興傾聽
你好
2025-05-02 09:45:47
傾聽者醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱
2025-05-02 09:51:52
傾聽者醉聆聽傾
0
加入一些讀書會，爬山群，健身群等社會團體組織
2025-05-02 09:53:04
傾聽者心光
1
朋友有2個就行，沒有也不要強求。專注提升自己，多參與聚會，自然而然就有朋友了。永遠記?。乎r花盛開，蝴蝶自來！
2025-05-02 09:56:40
傾聽者知心
1
找一個簡單點的話題，比方喝點什么，吃點什么，那里好玩什么的
2025-05-02 09:59:21
傾聽者私語港灣
0
專注傾聽，溫暖陪伴，我愿做你情緒的避風港，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-05-02 10:02:21
傾聽者樹洞傾聽
可能有點社恐，可以聊聊
2025-05-02 10:02:33
傾聽者??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
2025-05-02 10:10:51
傾聽者??聆聽心聲??
我和你好像啊
2025-05-02 10:11:07
傾聽者筆畫
筆畫送了一個擁抱
2025-05-02 10:15:14
傾聽者陳思牟
您好 多參加一些自己喜歡的愛好活動
2025-05-02 10:15:43
咨詢師劉毅
1
通過你的描述感受到你的期待！確實在刻意的去接觸人群，會讓自己無法安放自己的身形。不妨可以讓自己看看自己都有哪樣的一些興趣和愛好。比如加入一些協會、俱樂部、組織等，如果是喜歡發布的話可以加入伐步協會、跑團、登山協會、戶外俱樂部……任何的一項技能都是需要熟能生巧，那么就得要帶著自己的內在不安和恐慌。去讓自己不斷的重復，定期進行整合，才能夠形成自己的經驗。
2025-05-02 10:16:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-05-02 10:31:47
傾聽者心雨
0
慢慢的可以從身邊可以親近的朋友開始接觸，慢慢擴展朋友圈
2025-05-02 10:34:56
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-05-02 10:36:44
傾聽者映萱
親，我知道你怎么回事，可以和我聊聊
2025-05-02 10:55:24
咨詢師陳明
您好，從小父母要求比較嚴格，是嗎
2025-05-02 11:07:16
傾聽者暮梓情感
0
論壇里能回復的內容只能根據你簡短表述給到大方向參考。真的想解決心中的困惑，是在論壇里選擇咨詢老師，私聊具體描述情況，詳細收集信息，精準定位才能具體分析梳理清楚，最終能準確的解決問題...
2025-05-02 11:08:45
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2025-05-02 11:30:24
傾聽者暖暖
0
看樣子你為交友苦惱很久了，我看到了你的真誠
2025-05-02 11:31:23
傾聽者若素
若素送了一個擁抱
2025-05-02 12:05:32
傾聽者若素
你好
2025-05-02 12:05:43
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 12:26:38
傾聽者花在傾聽
喜歡什么生活方式，就這樣活著
2025-05-02 12:27:11
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-05-02 12:44:46
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-05-02 12:44:58
傾聽者星星
星星送了一個擁抱
2025-05-02 13:48:29
傾聽者星星
0
多出去健身運動，如跑步，就能認識很多人啦
2025-05-02 13:49:15
傾聽者暖暖（直接Call）
暖暖（直接Call）送了一個擁抱
2025-05-02 13:52:22
傾聽者暖暖（直接Call）
1
找別人幫忙，然后感謝別人，就會自然而然的接觸了。
2025-05-02 13:52:44
咨詢師顧小茹
1
去參加你喜歡的或感興趣的項目的團體活動，可以擴大社交范圍。
2025-05-02 14:48:59
網友月笙
月笙送了一個擁抱
2025-05-02 18:57:23
傾聽者小原聽心
0
要不要和我聊聊。也許我有些方法，是我自己的生活經驗，
2025-05-02 19:15:17
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-05-02 19:15:23
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-05-02 21:39:07
傾聽者一只魚
五一節快樂
2025-05-02 21:39:10
傾聽者未央傾聽
有空聊
2025-05-02 22:14:34
傾聽者暖汐
1
如果真的想跟別人接觸，就去干段時間的銷售吧，銷售在鍛煉人的溝通能力了
2025-05-02 23:57:30
銷售的話，有點困難……硬著頭皮的話，估計效果也不會太好，鍛煉是真的鍛煉
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-05-04 22:24:15
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-05-05 22:09:49
