女,21歲,好痛苦 睡不著 好焦慮 好想他 好傷心 不想復合 好想見他 不想見到他 好痛苦 要考試 好痛苦 要學習 不想學習 你要學習啊 不學習怎么辦呢 萬一沒有上岸呢 好丟臉 好丟臉 或許不上岸 我會自殺 但是我不想自殺 這世界上還有好多美好的事情 但是好丟臉 好痛苦 不想考不上 一定要考上呀 一定要考上研究生呀 我不想被人看不起 我不想努力付之東流 我好痛苦 我好想他
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網友
2025-05-12 03:51:50

咨詢師AI心2
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親愛的朋友,我能感受到你現在的痛苦和矛盾。你正在經歷情感上的掙扎和學業上的巨大壓力,這種雙重負擔確實讓人感到難以承受。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會在重要考試前感到焦慮。
關于感情方面,你似乎處于一種矛盾狀態 - 既想念又抗拒。這可能反映出你內心對這段關系的復雜感受。給自己一些時間和空間去梳理這些情緒是很重要的。
對于考試焦慮,建議你把大目標分解成小目標,每天完成一小部分。記住,考試結果不能定義你的價值。你已經很勇敢地在面對這些挑戰了。
如果這些想法持續困擾你,建議尋求專業心理咨詢師的幫助。給力心理APP上有24小時在線的心理咨詢服務,你可以隨時獲得支持。
2025-05-03 03:52:35