女 常常幻想，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)。沉溺過去，無法自拔。放不開心。 (匿名)

女 我總是很容易就會(huì)回憶起自己的曾經(jīng),不管自己回憶起的事情是好是壞,我都會(huì)變得很難過,甚至變得自暴自棄,讓自己的生活和學(xué)習(xí)都受到了很大的困擾,而自己也整天都沉浸在痛苦中無法自拔。這是為什么呢?我又該怎么辦呢?

女,19歲,我發(fā)現(xiàn)我很沉迷于幻想，一直幻想自己經(jīng)歷不好的事，然后很不開心，有時(shí)候現(xiàn)實(shí)也會(huì)很傷心難過，想象自己成為小說的角色，在經(jīng)歷，也會(huì)想象美好的事，但是這樣已經(jīng)持續(xù)了好幾年，最開始的時(shí)候我會(huì)控制自己不去想，但是上班之后就控制不了，因?yàn)橛袝r(shí)候壓力大，就習(xí)慣逃避現(xiàn)實(shí)，然后去幻想，但是因?yàn)槲乙恢边@樣，就忽略了我的現(xiàn)實(shí)生活，還有家人，我不知道是不是因?yàn)檫@樣，我感覺我感受不到親情，還有愛，我也感受不到一些美好的事物，然后感覺跟現(xiàn)實(shí)生活隔了一層膜，沒有真實(shí)感，上班走路也會(huì)一直走神，一直在幻想。有過一段時(shí)間，我一直控制自己不去想，想讓自己回到現(xiàn)實(shí)，讓自己有感覺也有感情，但是沒有用，我根本控制不了自己不去想，還很壓抑。一直到現(xiàn)在，我的腦子反應(yīng)比之前遲鈍，理解能力沒有之前好，記憶力也下降，我也不會(huì)社交，。但是我每次都會(huì)把發(fā)生過的事記到備忘錄里，因?yàn)槲也幌胪浤切┦拢€有讓我開心難過的事。我都這個(gè)年紀(jì)了，我還這樣，我這樣是病嗎，我該怎么辦 (匿名)

女,老是陷在過去美好的回憶里不可自拔怎么辦？

女,以前的事情一直在我的腦海里，最近一直想起來一想到就哭，太難受了。有的人說現(xiàn)在的痛苦多年以后想到只會(huì)一笑而過，但是不是的，生活越來越好才會(huì)一笑而過，生活一成不變，過去的回憶就像是一把鉤子緊緊的勾住你的心臟一點(diǎn)一點(diǎn)侵蝕你的靈魂讓你看不到希望。

女 想起以前的一些事情，我就會(huì)很傷心地哭起來，怎么辦？老是愛沉溺于以前的事情怎么辦？

女,20歲,忘不了曾經(jīng)那段經(jīng)歷，盡管現(xiàn)在都過去了，但是卻嚴(yán)重影響到了現(xiàn)在的生活……導(dǎo)致整日沉浸在悲傷中，不想理任何人，想把自己隱藏起來 (匿名)

女 我覺得我總沉浸在痛苦中，不能自拔。每次自己很難過的時(shí)候剛好別人就特別高興，這是我就會(huì)想到以前她們對(duì)我的不好，想她們看我的眼神，然后就把問題，就覺得她很很冷漠，我在旁邊不高興，她們都不勸我，以前只要有人稍微有點(diǎn)心情不好，她們就各種的勸，寢室有人問我去哪里了，他們也只是在哪里自己笑自己的，當(dāng)我只想著他們的壞時(shí)，我就覺得自己特別的卑鄙，作業(yè)也寫不下，什么都做不了，我該怎么辦？ (匿名)

女,最近狀態(tài)又開始不對(duì)勁了，想要將自己封閉起來，總是將自己包裝成很堅(jiān)強(qiáng)的樣子，談戀愛了也不敢在對(duì)方面前哭泣，怕讓他覺得我是個(gè)脆弱靠不住負(fù)能量滿滿的人，我也害怕說出真心話會(huì)受到傷害，我害怕別人覺得我是個(gè)負(fù)能量滿滿的人，我總活在過去那些傷痛里，為了讓自己不再受到傷害，掏別人喜歡我會(huì)裝作很堅(jiān)強(qiáng)有事情可以自己扛著是個(gè)成熟的女人，可是有時(shí)候他一說那些情話我又想要再次敞開心扉，很矛盾，我該不該相信他？我好難受

男,35歲,建議國(guó)家搞個(gè)自殺監(jiān)督員一個(gè)月8萬塊錢包吃包住每月上三天，拿五險(xiǎn)一金保險(xiǎn)帶薪十三薪