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匿名
2025-06-05 13:06:54
抱抱TA

女,30歲,以前做事,認(rèn)定的事情,大多能成功,這次沒(méi)有通過(guò),人生轉(zhuǎn)折期,沒(méi)有跳過(guò)去,高估自己了,挫敗感很強(qiáng),沒(méi)有斗志了,最基本的做題能力都給消磨光了,感覺(jué)很心塞!

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶,感謝你分享你的感受。面對(duì)挫折和失敗,產(chǎn)生挫敗感是非常正常的情緒反應(yīng)。你提到以前做事大多能成功,這說(shuō)明你本身具備很強(qiáng)的能力和毅力。當(dāng)前的困境可能只是人生中的一個(gè)暫時(shí)性挑戰(zhàn)。建議你嘗試以下幾點(diǎn):1. 允許自己感受這些情緒,不要壓抑;2. 將這次經(jīng)歷視為學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì);3. 制定小目標(biāo),逐步恢復(fù)自信;4. 可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住,每個(gè)人都有低谷期,但這不代表你的價(jià)值或能力有所降低。如果需要進(jìn)一步交流,我們隨時(shí)在這里為你提供支持。
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    理解你現(xiàn)在的心情,相信你一定可以度過(guò)得
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個(gè)擁抱
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    你有很多成功的經(jīng)驗(yàn),這次也一定可以再次度過(guò)的
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛(ài)和期待總在前方!
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    受挫了,需要一點(diǎn)時(shí)間,重新振作起來(lái)。
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    如果條件允許,可以再來(lái)一次
  • 暖暖的頭像 暖暖
    也許這次的失敗讓你感到沮喪、郁悶,抱抱你
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 雨非的頭像 雨非
    人生路上不可能都是一帆風(fēng)順的,偶爾一次小插曲,沒(méi)事的
  • 微觀世界的頭像 微觀世界
    這就是人生,人生不如意十之八九,所以慶幸自己已經(jīng)很幸運(yùn)啦!休養(yǎng)生息,重整旗鼓,卷土重來(lái)度過(guò)低谷期
  • zero的頭像 zero
    你說(shuō)“認(rèn)定的事,大多能成功”,這里沒(méi)有通過(guò)然后對(duì)于這句話產(chǎn)生了懷疑,以前你覺(jué)得自己只要認(rèn)定的就不會(huì)付出努力,付出努力就一定會(huì)成功,但是這次好像和以前不同了。這又是最重要的轉(zhuǎn)折期,于是你會(huì)覺(jué)得自己能力真的可能出問(wèn)題了。然而做題并不是你能力的完全體現(xiàn)。如果你現(xiàn)在就認(rèn)定認(rèn)定自己不行,就會(huì)放棄繼續(xù)努力嗎?如果真的那樣,我想“放棄”才是你失敗的真正原因。放棄很容易,站起來(lái)才有更多機(jī)會(huì),加油!
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    白色記憶送了一個(gè)擁抱
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    愛(ài)迪生發(fā)明燈泡之前 失敗一千多次
  • 邵洪亮的頭像 邵洪亮
    朋友您好!人海茫茫,相遇是一種緣份,愿我能成為你的人生導(dǎo)師,在黑暗時(shí)期照亮你前進(jìn)的大道!本人專注生活中的兩性情感家庭環(huán)境因素和創(chuàng)業(yè)賺錢方面相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)人的影響所帶來(lái)的復(fù)雜的疑難雜癥的各種心理解答,永遠(yuǎn)低價(jià),以做義工的方式為每個(gè)有需要的朋友們提供解決方案,生活家庭貧困者可申請(qǐng)我的免費(fèi)咨詢!伴你健康快樂(lè)成長(zhǎng)!因?yàn)槲沂侨殐A聽(tīng)解答工作者、深圳市義工聯(lián)15年的公益心理講師、中國(guó)科學(xué)院心理研究所高級(jí)心理咨詢師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)高級(jí)心理咨詢師、廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣東省心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、深圳市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。歡迎您關(guān)注我,我將用心解開(kāi)你所有的心結(jié),伴你健康快樂(lè)成長(zhǎng)!一定要相信名師才能出高徒!請(qǐng)記住我的名字:邵洪亮。一次關(guān)注,終身受益!愿你微笑,世界也微笑!
  • 沐心傾聽(tīng)??的頭像 沐心傾聽(tīng)??
    沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱
  • 沐心傾聽(tīng)??的頭像 沐心傾聽(tīng)??
    莫灰心,遇到一點(diǎn)挫折也是正常的,重新回顧一下,看看是哪里的問(wèn)題沒(méi)有掌握好,把它解決掉,下次你一定能成功
  • 初·見(jiàn)的頭像 初·見(jiàn)
    給自己一次從新開(kāi)始的機(jī)會(huì)
  • 聽(tīng)語(yǔ)的頭像 聽(tīng)語(yǔ)
    要相信自己,挫敗只是暫時(shí)的。
  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
  • 明月芯的頭像 明月芯
    明月芯送了一個(gè)擁抱
  • 王秀秀的頭像 王秀秀
    王秀秀送了一個(gè)擁抱
  • 王秀秀的頭像 王秀秀
    關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)
  • 溫情傾聽(tīng)的頭像 溫情傾聽(tīng)
    溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個(gè)擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 深海尋夢(mèng)的頭像 深海尋夢(mèng)
    深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
  • 竹海聆聽(tīng)的頭像 竹海聆聽(tīng)
    人生總有低谷,但是之后每一步都是上坡路了!
  • 晚風(fēng)聽(tīng)語(yǔ)的頭像 晚風(fēng)聽(tīng)語(yǔ)
    低谷期是成長(zhǎng)的最好時(shí)期
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    您好 是的呢 ,之前都成功了,偶爾一次的小挫折不算什么 加油
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 你的私人樹(shù)洞的頭像 你的私人樹(shù)洞
    沒(méi)事的,就是一個(gè)測(cè)試的過(guò)程,定高了,這次可以再定接近的。
  • 你的私人樹(shù)洞的頭像 你的私人樹(shù)洞
    你的私人樹(shù)洞送了一個(gè)擁抱
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    欣升療愈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    努力沒(méi)有得到應(yīng)有的回饋
  • 風(fēng)語(yǔ)者的頭像 風(fēng)語(yǔ)者
    風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
  • 云昕的頭像 云昕
    云昕送了一個(gè)擁抱
  • 云憬的頭像 云憬
    “以前能成功,這次沒(méi)成” ≠ 能力消失:你提到“最基本的做題能力都給消磨光了”。這更像是“強(qiáng)烈的挫敗感和暫時(shí)性的能量枯竭帶來(lái)的錯(cuò)覺(jué)”。就像跑完一場(chǎng)筋疲力盡的馬拉松后,你連走路都困難,但這不代表你失去了走路的能力,只是需要休息和恢復(fù)。你的能力、你過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn),都還在那里,它們只是被當(dāng)前的負(fù)面情緒暫時(shí)“遮蔽”了。斗志不是消失了,它只是暫時(shí)耗盡了,需要補(bǔ)充。
  • 兵哥的頭像 兵哥
  • 陽(yáng)光明媚的頭像 陽(yáng)光明媚
    你說(shuō)以前認(rèn)定的事情大多都能成功,說(shuō)明你本身的能力是強(qiáng)大的,現(xiàn)在遇到了一點(diǎn)小挫折,如果總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后,爬起來(lái)繼續(xù)前行,憑你本具自足的能量是可以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)的
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    您好~感恩遇見(jiàn),這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)歡迎您來(lái)連麥和我聊聊
  • 傾聽(tīng)屬于你的故事的頭像 傾聽(tīng)屬于你的故事
    傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 球球的頭像 球球
    你好
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 為你傾聽(tīng)的頭像 為你傾聽(tīng)
    為你傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 為你傾聽(tīng)的頭像 為你傾聽(tīng)
    加油
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 容朗的頭像 容朗
    被磨平了棱角嗎
  • 淺言的頭像 淺言
    累了就休息一下,調(diào)整好心態(tài),從新開(kāi)始,加油
  • 哄哄的頭像 哄哄
    以前做事順風(fēng)順?biāo)?,這次卻沒(méi)通過(guò),這種落差像從云端跌落,心里肯定又悶又疼吧。一直以來(lái)的自信,被這次挫折狠狠沖擊,連做題能力都好像被“偷走”,挫敗感把斗志碾得稀碎,太懂你心塞到窒息的感覺(jué)了。但你要知道,曾經(jīng)那些成功,是你實(shí)力的鐵證呀,這次沒(méi)跨過(guò)去,不是你不行,而是人生給你設(shè)了個(gè)“升級(jí)關(guān)卡”。允許自己難過(guò)會(huì)兒,然后撿起碎片,從微小的事重新積累信心,你本就有成功的本事,這次也一定能慢慢找回狀態(tài),重新發(fā)光
  • 哄哄的頭像 哄哄
    哄哄送了一個(gè)擁抱
  • 傾雪的頭像 傾雪
    [抱抱]理解你現(xiàn)在的心情,找←個(gè)山頂喊一喊或做一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng),找回自己的精氣神,相信自己,你可以的
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 饋贈(zèng)之翼的頭像 饋贈(zèng)之翼
    饋贈(zèng)之翼送了一個(gè)擁抱
  • 千語(yǔ)的頭像 千語(yǔ)
    你好
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 燃燒寂寞的頭像 燃燒寂寞
    你好
  • 心語(yǔ)星愿的頭像 心語(yǔ)星愿
    你好聊聊
  • 心語(yǔ)星愿的頭像 心語(yǔ)星愿
    心語(yǔ)星愿送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂的聆聽(tīng)者的頭像 無(wú)憂的聆聽(tīng)者
    無(wú)憂的聆聽(tīng)者送了一個(gè)擁抱
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