女,22歲,是不是心理學(xué)剛開(kāi)始學(xué)，學(xué)了皮毛都會(huì)看見(jiàn)創(chuàng)傷，看見(jiàn)創(chuàng)傷就想起以前的事情，現(xiàn)在我感覺(jué)很生氣

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李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛(ài)和期待總在前方！
AI心2
你好，感謝你的分享。學(xué)習(xí)心理學(xué)確實(shí)可能會(huì)讓我們更敏銳地覺(jué)察到自己的情緒和過(guò)去的經(jīng)歷，尤其是那些未處理的創(chuàng)傷。這種覺(jué)察有時(shí)會(huì)帶來(lái)不適甚至憤怒，這是很正常的反應(yīng)。建議你可以嘗試以下方法：1.給自己一些時(shí)間和空間來(lái)處理這些情緒；2.考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以更安全的方式探索這些感受；3.練習(xí)正念或?qū)懭沼泚?lái)梳理你的想法和情緒。記住，這個(gè)過(guò)程需要耐心和自我關(guān)懷。如果需要進(jìn)一步討論，我很樂(lè)意繼續(xù)幫助你。
國(guó)學(xué)情感
在療愈他人同時(shí)也會(huì)療愈自己，你會(huì)覺(jué)得自己很幸福很正常。當(dāng)然一些負(fù)能量的垃圾也需要自己有方式方法消化，加油！
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
心善，且愛(ài)專研的人才能學(xué)有所成
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)，這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您來(lái)和我聊聊
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
?從事教育工作35年；?從事心理工作22年；?從事企業(yè)培訓(xùn)13年.
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
你需要理解嗎？
劉毅
看到創(chuàng)傷的內(nèi)容就會(huì)想起之前的事情，你可以記錄一下。1、想起之前的這些事情，哪些是比較高頻出現(xiàn)的？2、讓你生氣的部分是什么？3、身體會(huì)有什么反應(yīng)。4、又是如何讓自己平靜下來(lái)的？
暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
宸東心理
心理學(xué)有很多流派的，也有可能這個(gè)流派不適合，因?yàn)橛械牧髋墒峭谠颍械牧髋墒欠e極的解決方案，可能你看到那個(gè)不適合你
紅姐陪伴
你好，你目前的感受告訴你有了覺(jué)察能力。我們每個(gè)人都有帶著創(chuàng)傷正常生活的能力，如果你的“生氣”影響到了你的正常生活，可以按AI心說(shuō)的方法處理這些創(chuàng)傷
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
邵洪亮心理師
邵洪亮心理師送了一個(gè)擁抱
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
花在傾聽(tīng)
你好，尊重現(xiàn)在的情緒，慢慢調(diào)整，不著急呢
情山
學(xué)習(xí)不得法讓你生氣，還是以前的事讓你生氣呢？
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
這個(gè)生氣，和哪個(gè)創(chuàng)傷有關(guān)呢？
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
柳尚
柳尚送了一個(gè)擁抱
淮竹
對(duì)吧！
芬芳
你好！看到你說(shuō)你很生氣，你覺(jué)得是因?yàn)閷W(xué)習(xí)心理學(xué)讓你想起以前的事，看到了創(chuàng)傷，具體是什么事情呢？可以具體說(shuō)一說(shuō)嗎？[可愛(ài)]
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
靜心
專注當(dāng)下
王宇
你好
燃燒寂寞
你好
滿霞心理
積極上進(jìn)好學(xué)[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
溫情傾聽(tīng)
溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
溫情傾聽(tīng)
心理學(xué)很深，慢慢學(xué)，慢慢療愈自己??
冬至的新鮮牦牛/美美噠
[愛(ài)心]
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
閃閃情感
用中國(guó)的話說(shuō)：觸景生情，過(guò)去的那件事情讓你很受傷，你當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的情緒就是生氣，當(dāng)學(xué)心理學(xué)的時(shí)候可能學(xué)到創(chuàng)傷相關(guān)的東西，相當(dāng)于重見(jiàn)舊事，又喚起你當(dāng)時(shí)的情感。
王秀秀
王秀秀送了一個(gè)擁抱
沐心傾聽(tīng)??
往前看
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
濯垢泉
你好
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
晚風(fēng)聽(tīng)語(yǔ)
你好
ban夏蒔咣
首先不管面對(duì)什么事，勇敢去面對(duì)，然后不要去想已經(jīng)過(guò)去的事情，人都要往前看，往前走的，不好的經(jīng)歷，就讓他隨風(fēng)而去吧，加油，人生還是很美好的，一定不能放棄熱愛(ài)生活的信心，我相信你，加油！
ban夏蒔咣
ban夏蒔咣送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂的聆聽(tīng)者
無(wú)憂的聆聽(tīng)者送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
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