給力心理
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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務613人|99%好評
咨詢
匿名
2025-06-08 18:06:44
2025-06-08 18:06:44
抱抱TA
女,18歲,不知道為什么，最近晚上總是特別害怕，安不下心來，明明之前不這樣的
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AI心2
你好，聽到你最近晚上總是感到害怕和不安，我能理解這種情緒對你來說一定很困擾。首先，我想告訴你，這種情緒反應是很正常的，尤其是在你這樣的年齡段，可能會面臨很多新的壓力和變化。 你可以試著回顧一下，最近是否有發生什么特別的事情，或者生活中有哪些變化讓你感到不適應？有時候，情緒的變化可能與生活中的某些事件有關。 另外，建議你在睡前嘗試一些放松的活動，比如深呼吸、聽輕音樂或者寫日記，這些方法可以幫助你緩解焦慮。如果這種情緒持續存在或影響到你的日常生活，建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助，我們會一直在這里支持你。 -
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
花在傾聽
您好，具體發生了什么么？ -
宸東心理
你在害怕的時候是在想什么，你在害怕什么你的念頭是什么？找到這些問題可能會解決你這個問題 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
情山
有針對性的害怕，還是莫名的害怕呢？ -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
陳明
您好，凡事都有原因，最近發生了什么事情開始的呢 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧！我一直都在的
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陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
暖暖
最近發生了什么讓你感到有壓力的事嗎？ -
暖暖
暖暖送了一個擁抱
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夢海愛傾聽【性價比高】
夢海愛傾聽【性價比高】送了一個擁抱 -
夢海愛傾聽【性價比高】
可以找我聊聊哦
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顧小茹
最近有發生了什么事嗎？ -
淮竹
都有焦慮的時候 -
芬芳
你好！看到你說，到了晚上就不明原因的害怕與不安，請問這樣的狀態從什么時候開始的，持續多久了？如果想聊一聊，可以聯系我。 -
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
暖陽傾城
抱抱你[抱抱]
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靜心
有你擔心的事兒 -
滿霞心理
[抱抱][抱抱][抱抱]內心還是有焦灼的點 -
饋贈之翼
是有發生什么事了嗎？可以聊聊 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
溫情傾聽
你好！方便連麥聊一下么
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小墨
最近晚上因為什么事情，讓你感到害怕？ -
冬至的新鮮牦牛/美美噠
[愛心] -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
王秀秀
王秀秀送了一個擁抱 -
壹心靜聽
您好，感謝您的分享，能感受到您的害怕和不安，可以試著回想一下最近發生了什么事，讓自己感到害怕呢，如果您想找個人說說的話，可以找我聊聊哦 -
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱 -
沐心傾聽??
擔心什么呢？
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濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
ban夏蒔咣
害怕是因為胡思亂想了，或者是看了一些不該看的東西，其實都沒有什么的，如果真的感覺害怕，就聽聽音樂，聽一些可以讓人心情愉悅的歌，也許就不會再害怕了，加油！ -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
焦慮了
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
若心
若心送了一個擁抱 -
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個擁抱 -
小羊老師
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女 晚上的時候特別害怕，什么都想，什么都怕，是什么原因呢，不管是在家里還是自己，都特別害怕，感覺像是有陰影，不知道是為什么，沒有安全感 (匿名) -
女 19歲害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么（但是不曉得是什么）還健忘說起前半截就會忘記后面要說啥話一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經有四五年這樣了一直沒去醫院檢查過 (匿名)
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女,20歲,一到晚上就特別害怕，有時候害怕黑暗有時候害怕死亡最多的時候擔心會地震，特別緊張睡不著覺 -
女,一到晚上就害怕 是怎么回事 不敢睡覺 -
女,20歲,自己睡覺特別害怕沒有安全感，不踏實。特別難入睡，疑神疑鬼。 (匿名)
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女,21歲,我晚上睡覺總是害怕，也不知道害怕什么，我是單親家庭，從小父親就打我和哥哥，而且是那種非常暴力的，7歲的時候父母離異，母親帶著我重組家庭，在這邊的家庭環境也不是很好，這邊家里還有個弟弟，母親平時也不怎么管我，是不是現在有什么心理問題？ (匿名)
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女,22歲,是不是心理學剛開始學，學了皮毛都會看見創傷，看見創傷就想起以前的事情，現在我感覺很生氣 (匿名)
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男,34歲,1??我覺得我現在活著沒意思,2??我現在34歲沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒技術還失業還花唄全部欠款1040借唄5439抖音二千二百多,3??我現在孝敬不了不了父母，又打不了父母錢，做不了陪伴很不孝,,????每天都是過去別人罵我腦子不好打己的話不停的回憶，我對這個世界已經失望透頂了,,,那個人像我現在這個樣子
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