男,33歲,老覺得有人跟著我，沒別的。強(qiáng)迫也沒了。希望今晚能睡個(gè)很香的覺，不要抗覺。

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AI心2
您好，感謝您的分享。您提到‘老覺得有人跟著我’，這種感受可能會(huì)讓您感到不安或焦慮。雖然您說強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)消失，但這種被跟蹤的感覺仍然可能影響您的睡眠和生活質(zhì)量。建議您嘗試放松技巧，如深呼吸或冥想，幫助改善睡眠。如果這種感覺持續(xù)存在或加重，建議您考慮尋求專業(yè)的心理咨詢，以便更深入地探討和解決這個(gè)問題。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以為您提供幫助。祝您今晚能有一個(gè)好眠。
謝謝你的方法，希望能得到您的幫助，在此表示感謝
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
暖暖
睡不著確實(shí)很痛苦
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
濯垢泉
你好
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
滿霞心理
感受到了你的不安和焦慮，可以的話放松一下看看
大鵬
大鵬送了一個(gè)擁抱
靜心
[玫瑰]
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個(gè)擁抱
沐心傾聽??
祝你好夢(mèng)
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
晚安！好夢(mèng)
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱
小耳
晚安好夢(mèng)呦
?菲菲心理
精神上放輕松，嘗試一些放松訓(xùn)練，有利于睡眠
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
能做到安心，才能睡的踏實(shí)。
王宇
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
蕾姐情感
回到家就安全了，家是安全的港灣，可以試著做放松和冥想，祝你好夢(mèng)
花在傾聽
你好
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
暖汐
我睡不著的時(shí)候會(huì)聽書，聽著聽著就睡著了[齜牙]
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
秘雪
是不是走路的時(shí)候總覺得后面有人？我之前也有過類似的感覺
謝謝各位
容慧
容慧送了一個(gè)擁抱
容慧
你好
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
暖耳
你好
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
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