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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)湖南心理咨詢師三級(jí)
2025-06-15 16:48:01
抱抱TA
男,33歲,老覺(jué)得有人跟著我，沒(méi)別的。強(qiáng)迫也沒(méi)了。希望今晚能睡個(gè)很香的覺(jué)，不要抗覺(jué)。
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AI心2
您好，感謝您的分享。您提到‘老覺(jué)得有人跟著我’，這種感受可能會(huì)讓您感到不安或焦慮。雖然您說(shuō)強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)消失，但這種被跟蹤的感覺(jué)仍然可能影響您的睡眠和生活質(zhì)量。建議您嘗試放松技巧，如深呼吸或冥想，幫助改善睡眠。如果這種感覺(jué)持續(xù)存在或加重，建議您考慮尋求專業(yè)的心理咨詢，以便更深入地探討和解決這個(gè)問(wèn)題。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以為您提供幫助。祝您今晚能有一個(gè)好眠。 -
謝謝你的方法，希望能得到您的幫助，在此表示感謝
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
睡不著確實(shí)很痛苦
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濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
你好
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深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
你好
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滿霞心理
感受到了你的不安和焦慮，可以的話放松一下看看 -
大鵬
大鵬送了一個(gè)擁抱 -
靜心
[玫瑰] -
沐心傾聽(tīng)??
沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱 -
沐心傾聽(tīng)??
祝你好夢(mèng)
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月兒彎彎
月兒彎彎送了一個(gè)擁抱 -
知心姐姐
晚安！好夢(mèng) -
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
小耳
晚安好夢(mèng)呦
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?菲菲心理
精神上放輕松，嘗試一些放松訓(xùn)練，有利于睡眠 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
心安?情緒情感
能做到安心，才能睡的踏實(shí)。 -
王宇
你好 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱 -
蕾姐情感
回到家就安全了，家是安全的港灣，可以試著做放松和冥想，祝你好夢(mèng) -
花在傾聽(tīng)
你好 -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
暖汐
我睡不著的時(shí)候會(huì)聽(tīng)書(shū)，聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了[齜牙] -
??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱 -
秘雪
是不是走路的時(shí)候總覺(jué)得后面有人？我之前也有過(guò)類似的感覺(jué) -
謝謝各位
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容慧
容慧送了一個(gè)擁抱 -
容慧
你好
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
暖耳
你好 -
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱 -
若心
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男 這個(gè)準(zhǔn)嗎？我這個(gè)算什么？強(qiáng)迫癥嗎？看不懂。從兩年前開(kāi)始就各種事情，睡不著，難受，我一個(gè)大男人，這心理不會(huì)出啥問(wèn)題吧 (匿名) -
男 有人嗎我，夜晚睡覺(jué)不好。好幾年了，想找也找不到誰(shuí)在罵我。 (匿名)
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男,32歲,睡不好，靜躺待天亮。。。。沒(méi)睡著，。。。。。。有人？？？？？。。。？？ -
男,31歲,習(xí)慣了，想早睡發(fā)現(xiàn)不行了，怎么辦？ (匿名)
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男,有沒(méi)睡的嗎……………………………………………… (匿名)
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男,27歲,還有沒(méi)睡的嗎？？？？？？？？？？？？？？
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男,18歲,喜歡捏捏叫怎么辦？哦？哦？哦？哦？哦？哦？哦？哦？哦？ -
男,36歲,如何推翻以往的定論,推翻以往的定論有時(shí)不可避免需要重新討論已有的問(wèn)題。,如果重新討論此問(wèn)題，會(huì)不會(huì)讓人覺(jué)得會(huì)重復(fù)已有的討論和理論，而刪除話題？
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湖南心理咨詢師三級(jí)
男,33歲,老覺(jué)得有人跟著我，沒(méi)別的。強(qiáng)迫也沒(méi)了。希望今晚能睡個(gè)很香的覺(jué)，不要抗覺(jué)。
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