男,31歲,晚睡已經成為習慣，12點睡已經成為奢望，我還正常嗎 (匿名)

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時候還很困

女 總是無法按時早睡，明知道早睡早起對健康好，可是越是臨睡越有事情想忙，常常忙到十一二點才睡，怎樣改正不良作息習慣？ (匿名)

男,33歲,今天睡一個，早覺。。。。。。。。。。。。。

男,52歲,6點睡醒已成習慣！

男 我經常瞌睡了想睡覺，但總是睡不著，夜里失眠早醒，午睡簡直睡不著，怎么辦？

男，30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。 (匿名)

男,每天無論是起得早或晚 但是晚上都很難睡著 很困的話睡在床上也要格個把小時才能入睡 (匿名)

男,最近狀態越來越差了，看著辦吧。反正也活不久了 (匿名)

女,重度抑郁伴有精神癥狀，雙向情感障礙，MECT電休克治療，精神科封閉病房，網絡暴力，家暴，辱罵，網絡暴力，鞭打，自殘，割大動脈，吞安眠藥，喝酒，抽煙，染發，脾氣不好，失眠，幻聽，幻覺，暴力傾向，時時刻刻想著死。 這就是我，像我這種已經廢了。