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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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236
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99%
好評
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問
吉林心理咨詢師三級
匿名
2025-06-23 07:25:34
抱抱TA
女,昨天在那個公園,我一邊撤離,一邊盯了那個綠色激光燈的光源幾次,昨天晚上有點眼癢、不舒服,半夜醒來眼睛脹,老想揉眼,入睡困難。早上醒來還是想揉眼睛,眼睛脹、眼癢,輕微疼痛。那個光源離我幾十米遠,在公園過馬路對面的居民樓上,六樓。
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獲得公益心:
匿名
感覺不是激光筆,而是激光燈。因為照射到公園地上,光束挺大
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
高興傾聽
應該去看看醫生
安心傾聽
去買點眼藥水滴
安心傾聽
最好看看意思
暖暖
不放心就去醫院看看吧
暖暖
暖暖送了一個擁抱
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
暖熙【情緒?情感】
去醫院看看 然后看看物業怎么處理
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
晴天
晴天送了一個擁抱
錦汐
錦汐送了一個擁抱
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
牧之
你好
周艷玲
聽起來你在這段四年的感情里陷入了矛盾——既能清晰看到對方的缺點,卻又找不到喜歡他的理由,想分手又舍不得,這種糾結一定讓你很疲憊吧。我們可以試著從幾個角度梳理,或許能幫你更看清自己的內心: 一、“看不到優點”的兩種可能 1.?長期相處的“濾鏡消失”四年時間足夠讓激情褪去,你可能從“戀愛視角”切換到了“現實視角”,更容易關注到對方的不足(比如生活習慣、溝通方式等),而忽略了那些曾經吸引你的特質(比如他曾讓你覺得可靠、有趣,或是給過你安全感)。可以試著回憶剛在一起時,你為什么會喜歡他?有沒有哪些瞬間他依然能讓你感到溫暖?2.?你對“優點”的定義變了戀愛初期,你可能更看重情緒價值(如浪漫、陪伴),但現在可能更在意現實層面的契合(如未來規劃、責任感)。如果他的優點不符合你當下的需求,就會被你“自動忽略”。比如:他性格溫和,但你現在更需要一個能幫你做決策的人,于是溫和就不再是“優點”。 二、“舍不得分手”的深層原因 - 沉沒成本效應:四年的時間、精力投入,讓你本能地抗拒“放棄”,哪怕當下感受不到幸福,也害怕從頭開始;- 對“未知”的恐懼:分手后的孤獨感、重新適應單身的過程,可能比“忍受現狀”更讓你焦慮;- 習慣的力量:他已經成為你生活的一部分,比如睡前聊天、周末一起吃飯,這種慣性會讓你混淆“依賴”和“喜歡”。 三、打破糾結的具體方法 1.?做“優缺點清單”梳理- 拿一張紙,左邊列他的缺點(比如“不愛溝通”“拖延”),右邊列他的優點(哪怕是“會記得我愛吃的東西”這樣的小事)。如果右邊空空如也,試著問自己:“如果他明天就離開,我會懷念他什么?” 或許能挖出被忽略的情感連接。2.?用“假設法”逼自己思考- 假設你們已經分手,想象一個月后、一年后的生活場景:你會感到輕松,還是更空虛?如果遇到新的人,你是否能接受他也有類似的缺點?有時候“舍不得”不是因為愛,而是害怕失去“熟悉的痛苦”。3.?嘗試“暫時抽離”觀察- 如果暫時無法做決定,可以和他溝通“暫時減少聯系,各自冷靜一周”。脫離日常相處的環境,你可能會更客觀地感受:沒有他的生活,是讓你感到自由,還是悵然若失? 最后想對你說: 感情里“看不到優點”未必是你或他的問題,而是關系進入了需要重新審視的階段。無論是選擇繼續磨合,還是勇敢分開,重要的是誠實面對自己的感受——別讓“舍不得”變成困住自己的理由,也別讓“習慣”掩蓋了真正的需求。你愿意花時間糾結,其實也是對自己和這段感情負責的表現呀。
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
永空情感
您好
宇凡
宇凡送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
要是有視頻證據,可以考慮尋求法律的幫助!
云憬
去看看眼科醫生
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您連麥,來和我聊聊
淮竹
強光厲害
花在傾聽
您好,可能去專業的地方看看比較好
月月老師
你好,應該去看看
王宇
你好
還有誰
還有誰送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
靜心
[玫瑰]
舒心
去看看醫生,可不能拖著
暖熙【情緒?情感】
暖熙【情緒?情感】送了一個擁抱
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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女 近視,眼睛不舒服,眼睛有點發熱,眼睛里面有東西,白白的。在太陽下面的時候,難受,有點睜不開眼睛。
(匿名)
眼睛脹痛,脹的很厲害,自己感覺眼睛已經有些突出了,但是去過愛爾眼科和北京協和醫院查看,說我眼睛沒有突出也不知道我的脹痛是什么原因,建議我去看心理醫生,但是我確實眼睛很脹痛的,眼睛也會覺得鼓鼓的好像突出了,這種是我心理出問題了嗎是怎么回事
(匿名)
男 有時眼睛會很刺痛,然后流眼淚,每天都一樣持續幾分鐘,我眼睛到底出了什么毛病????
(匿名)
男 你好我右眼睛人里面好被蒙隹了但是又不痛這是什么原因呢
男 一有精神壓力或不好的心情就會眼疼,到醫院檢查眼睛沒有問題,會是心理因素引起的嗎
你好我的眼睛偶爾會看人眼睛特別痛 然后頭暈目眩的 被我看的人也會難受 基本上發病的都是熟悉的人比如父母 親人 請問能解決嗎
女 我今天上午喝水過了一會眼睛疼睡了一覺那是是九點從九點睡到兩點多,現在就是頭有那么一點疼。
前幾天左眼里進個蟲子,近兩天左眼腫了,有點掙不開
(匿名)
女,20歲,想請問衛校畢業真的很難就業嗎?
(匿名)
男,34歲,跑步結束。。。。。。。。。。。。。。,,。。。
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