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陳芹心理咨詢(xún)師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)130|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)中國(guó)高級(jí)心理咨詢(xún)師
匿名
2025-07-22 07:13:49
抱抱TA

男,25歲,總感覺(jué)自己的意識(shí)停在了過(guò)去的某一天,現(xiàn)在的我只有一點(diǎn)點(diǎn)意識(shí),無(wú)法再執(zhí)行復(fù)雜的事情,無(wú)法做出判斷等等,甚至連做夢(mèng)都全是過(guò)去的人和事,幾乎都是痛苦的事情不斷的重演。這是怎么回事有人知道嗎

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  • AI心2咨詢(xún)師的頭像 AI心2
    你好,從你的描述中可以看出,你目前正經(jīng)歷著一種強(qiáng)烈的心理困擾,感覺(jué)自己的意識(shí)停留在過(guò)去,無(wú)法專(zhuān)注于當(dāng)下或未來(lái)。這種情況可能與創(chuàng)傷經(jīng)歷、未解決的情感問(wèn)題或某種心理障礙有關(guān)。建議你嘗試以下幾點(diǎn):1. 給自己一些時(shí)間和空間,允許自己去感受這些情緒;2. 考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,通過(guò)談話(huà)療法或其他治療方法來(lái)探索和解決這些困擾;3. 嘗試寫(xiě)日記,記錄下你的感受和想法,這有助于你更好地理解自己。記住,你并不孤單,很多人都有類(lèi)似的經(jīng)歷,重要的是你愿意去面對(duì)和解決它。如果需要進(jìn)一步的支持,我們平臺(tái)的咨詢(xún)師隨時(shí)愿意幫助你。
  • 真誠(chéng)的頭像 真誠(chéng)
    你好
  • 洛齊心語(yǔ)的頭像 洛齊心語(yǔ)
    [咖啡]
  • 私語(yǔ)港灣的頭像 私語(yǔ)港灣
    你好,可以和我聊聊,我來(lái)告訴你是什么原因
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 美美傾聽(tīng)的頭像 美美傾聽(tīng)
    美美傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 美美傾聽(tīng)的頭像 美美傾聽(tīng)
    能感受到你被過(guò)去困住,那些反復(fù)出現(xiàn)的痛苦回憶,像沉重枷鎖。你說(shuō)意識(shí)停在特殊一天,那天究竟發(fā)生了什么,讓你難以向前?愿意和我聊聊,一起試著掙脫這份束縛嗎?
  • 安昕聽(tīng)語(yǔ)的頭像 安昕聽(tīng)語(yǔ)
    這種情況有多久了?
  • 智慧姐【人性情感】的頭像 智慧姐【人性情感】
    首先你經(jīng)歷過(guò)痛苦的人或事,導(dǎo)致自己無(wú)法忘懷乃至恐懼。你現(xiàn)在的感受和狀態(tài),并不是你的錯(cuò)。當(dāng)大腦反復(fù)處理那些創(chuàng)傷或痛苦的記憶時(shí),它確實(shí)會(huì)占據(jù)大量的認(rèn)知資源,讓你很難集中精力在當(dāng)下,也很難做出清晰的判斷。此時(shí)的你呢,不需要強(qiáng)迫自己去一下子改變,而是學(xué)會(huì)慢慢專(zhuān)注當(dāng)下就好了。
  • 女性婚姻情感傾聽(tīng)咨詢(xún)的頭像 女性婚姻情感傾聽(tīng)咨詢(xún)
    你整個(gè)人固著在那個(gè)時(shí)候,那一刻對(duì)你的影響挺大的,有創(chuàng)傷,發(fā)生了什么事?
  • 心理過(guò)渡期的頭像 心理過(guò)渡期
    心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    你好
  • 悟心語(yǔ)的頭像 悟心語(yǔ)
    你的情況目前已經(jīng)開(kāi)始影響現(xiàn)在的工作狀態(tài)了,先和傾聽(tīng)?zhēng)熈牧模纳飘?dāng)前的狀態(tài)吧!
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)中輕音的頭像 夢(mèng)中輕音
    夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)中輕音的頭像 夢(mèng)中輕音
    你好
  • 沐光心語(yǔ)的頭像 沐光心語(yǔ)
    沐光心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個(gè)擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    說(shuō)明你無(wú)法忘卻
  • 美美傾聽(tīng)的頭像 美美傾聽(tīng)
    能感受到你被過(guò)去的痛苦緊緊拽住,像陷在一個(gè)重復(fù)播放痛苦片段的循環(huán)里,那些反復(fù)出現(xiàn)的畫(huà)面一定讓你很累吧?很想知道,過(guò)去“某一天”到底發(fā)生了什么,讓你這么難走出,愿意和我聊聊,試著一起把困住你的結(jié)解開(kāi)些嗎?
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個(gè)擁抱
  • 王曉光咨詢(xún)師的頭像 王曉光
    夢(mèng)是潛意識(shí)的再現(xiàn),說(shuō)明你現(xiàn)在活得緊張、不舒服。
  • 沐浴陽(yáng)光的頭像 沐浴陽(yáng)光
    說(shuō)明過(guò)去的經(jīng)歷里遺留了很多未處理的情緒,所以你的意識(shí)也停留在了那里;需要幫助,可以連線(xiàn)
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    您好,影響是過(guò)去的人和事引發(fā)的負(fù)面情緒,這些痛苦的情緒提醒您需要面對(duì)它們,歡迎咨詢(xún)。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    過(guò)去的某一天,對(duì)你有很特別的意義吧?
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    說(shuō)說(shuō)停在了過(guò)去的哪個(gè)事情上
  • ??聆聽(tīng)心聲??的頭像 ??聆聽(tīng)心聲??
    ??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 于青樹(shù)洞的頭像 于青樹(shù)洞
    過(guò)去這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的事,人讓你難受得無(wú)法掙脫,現(xiàn)實(shí)又不讓你忘記這段不爽的回憶。
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 心平無(wú)念的頭像 心平無(wú)念
    你好,可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,有一種專(zhuān)門(mén)的治療方式比較有效。
  • 匿名 匿名
    沒(méi)有一個(gè)具體的事件,夢(mèng)是潛意識(shí)的話(huà),那我就是對(duì)上大學(xué)以后的事情毫無(wú)印象,在那看到的都是些高中以前的事出現(xiàn)的事也是好多事情拼湊成新的。好像我從來(lái)沒(méi)有上過(guò)大學(xué)
  • 匿名 匿名
    我在大學(xué)校園已經(jīng)待了8個(gè)年頭但是潛意識(shí)對(duì)這里一點(diǎn)印象都沒(méi)有
  • 聆聽(tīng)心理的頭像 聆聽(tīng)心理
    聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • ?暖陽(yáng)的頭像 ?暖陽(yáng)
    我們不知道發(fā)什么痛苦的事情,讓你避免處理現(xiàn)實(shí)事物減少大腦的能量消耗,讓你遺忘一部分回憶減輕痛苦,這樣的防御目的是保護(hù)自己,但潛意識(shí)中的痛苦又通過(guò)夢(mèng)境表達(dá)出來(lái),你可以先嘗試正念冥想,從感受當(dāng)下感受現(xiàn)實(shí)開(kāi)始,讓自己安定平和,從痛苦中慢慢抽離出來(lái),能應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。等到自己有能力面對(duì)痛苦的時(shí)候,再去療愈過(guò)去的自己。
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個(gè)擁抱
  • 知語(yǔ)的頭像 知語(yǔ)
    知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    你好
  • 心語(yǔ)星愿的頭像 心語(yǔ)星愿
    你好
  • 傾聽(tīng)心理的頭像 傾聽(tīng)心理
    傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • 心安鄉(xiāng)的頭像 心安鄉(xiāng)
    人的思維很復(fù)雜,與其知道為什么這樣,不如想想怎樣改變。試著學(xué)學(xué)《心經(jīng)》,可能對(duì)你有幫助。
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    可以聊聊
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你還好嗎
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    能感受到你被困在過(guò)去的痛苦里,像被無(wú)形的網(wǎng)纏住,連呼吸都帶著窒息感。那些反復(fù)上演的畫(huà)面,一定在你心里劃了很深的傷口吧?別著急逼自己走出來(lái),愿意說(shuō)出來(lái),就已經(jīng)在和黑暗對(duì)抗了,你不是一個(gè)人,我在聽(tīng)你說(shuō)。
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    也許有些創(chuàng)傷被壓抑太久了。如果感興趣,可以試試正念冥想,從關(guān)注自己的呼吸和身體開(kāi)始,一點(diǎn)點(diǎn)去喚醒意識(shí)
  • 劉瑩的頭像 劉瑩
    心里創(chuàng)傷
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    親愛(ài)的,你這種情況感受到很痛苦,我能夠理解,但是需要找專(zhuān)業(yè)的人士去來(lái)幫助你專(zhuān)業(yè)的人才能幫你做專(zhuān)業(yè)的事兒,比如說(shuō)你手上壞了一個(gè)口子,你可以用一個(gè)創(chuàng)可貼貼上那么一個(gè)大口子就不是你一個(gè)創(chuàng)可貼能夠解決的,一定要用專(zhuān)業(yè)的人去幫你縫合治愈
  • 暖陽(yáng)傾城的頭像 暖陽(yáng)傾城
    暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)??傾聽(tīng)的頭像 心語(yǔ)??傾聽(tīng)
    心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    安然【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
  • 聽(tīng)你成長(zhǎng)的頭像 聽(tīng)你成長(zhǎng)
    聽(tīng)你成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 顧小茹咨詢(xún)師的頭像 顧小茹
    這種情況多久了?需要了解你更多的具體皘況才能知道,你可以找你信任的咨詢(xún)師做一對(duì)一咨詢(xún)。
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個(gè)擁抱
  • 孫瑞蔓的頭像 孫瑞蔓
    意識(shí)停留在過(guò)去,現(xiàn)在只有一點(diǎn)點(diǎn)意識(shí),做夢(mèng)全是過(guò)去,那這個(gè)就屬于典型的解離性體驗(yàn),可能就是你過(guò)去某種創(chuàng)傷性事件引起的。還有你的大腦,現(xiàn)在是處于自我保護(hù)機(jī)制中,就是讓你無(wú)法正常感知、情緒、決策等高級(jí)功能,這是創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙。重度抑郁癥也會(huì)有同樣的情況,它造成思維遲緩,判斷力下降,感覺(jué)一時(shí)卡頓,你可以先找個(gè)你喜歡的心理咨詢(xún)師聊聊,看能否幫助你好轉(zhuǎn),不行的話(huà)就去專(zhuān)科醫(yī)院找醫(yī)生看看,希望我的留言對(duì)你有所幫助!
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 王春鳳咨詢(xún)師的頭像 王春鳳
    過(guò)去經(jīng)歷的太痛苦了,還停留在過(guò)去的感覺(jué)了,就像被卡在那里了一樣。最好找一位信任的專(zhuān)業(yè)老師聊聊,早日走出困境
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    安心陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    說(shuō)說(shuō)怎么啦?哪個(gè)事情讓你過(guò)不去了呢
  • 淺蘇的頭像 淺蘇
    某一個(gè)點(diǎn)造成的創(chuàng)傷,不停在意識(shí)里循環(huán)往復(fù)
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
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