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王金波心理咨詢師 50歲
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匿名
2025-08-22 16:01:22
抱抱TA

女,18歲,目前準(zhǔn)高三,初三的時(shí)候休學(xué)一年,從那以后對(duì)學(xué)習(xí)提不起精神,覺得無聊。目前在一所末尾市重點(diǎn)的物化生提高班就讀。這個(gè)暑假本來想的是彎道超車把基礎(chǔ)補(bǔ)好,但還是整日看手機(jī)玩電腦。作業(yè)也是敷衍了事。,高二末的小六門合格考?xì)v史不合格,第一學(xué)期末尾要補(bǔ)考。蠻丟臉的。生怕老師給我穿小鞋或者陰陽我(班主任之前在我因?yàn)闆]考好回家休息的時(shí)候當(dāng)著全班的面說有人因?yàn)榭疾缓镁筒粊砩险n),說實(shí)話我明白成績(jī)不是一切,父母嘴上也經(jīng)常說二本也接受什么的。但他們又總是看一些選什么專業(yè)好的直播和文章什么的。成績(jī)沒考好也會(huì)敲打我。住宿回家打游戲也會(huì)問我作業(yè)寫了沒有。雖然只是問問而已。我現(xiàn)在非常害怕,因?yàn)樽鳂I(yè)要補(bǔ)的有點(diǎn)多,然后也沒好好學(xué)。在提高班壓力蠻大的。一些朋友也不回復(fù)我的消息,也許我被討厭了吧。現(xiàn)在每天算離開學(xué)還要多久,然后邊娛樂邊補(bǔ)作業(yè)來麻痹自己對(duì)開學(xué)的焦慮。我現(xiàn)在在想要不就擺爛了吧,自己開心最重要,但是又不敢。,有在吃舍曲林一天兩顆,蠻輕的量了。所以又覺得自己是在無病呻吟,就是沒那么嚴(yán)重還想死的不行。發(fā)朋友圈抒發(fā)負(fù)面情感發(fā)完又會(huì)內(nèi)耗。,我真的很好了嗎?我現(xiàn)在越來越覺得初中成績(jī)中上是上補(bǔ)習(xí)班的原因,高中沒上了以后成績(jī)總是起伏跌宕,現(xiàn)在又是佛系擺爛,開學(xué)以后可能要吊車尾吧。再者,上大學(xué)就可以擺脫這些情緒了嗎?身邊有大學(xué)生抱怨大學(xué)各種事情,我最受不了的是有些大學(xué)晚上會(huì)斷網(wǎng)。如果我就這么擺爛也許會(huì)去那些晚上斷網(wǎng)的大學(xué),聽說越差的越會(huì)這么干。,說白了我的行動(dòng)力嚴(yán)重不足。總是想的很好,做是不做的。是懶嗎?還是什么。。總之討厭這樣的自己。唉。也經(jīng)常有意識(shí)做一些對(duì)不起朋友的事,說實(shí)話有點(diǎn)瘋癲,做的時(shí)候就想著,無所謂那又怎樣,做完了以后看到后果又后悔萬分,我這樣的人是不是已經(jīng)不配獲得救贖了呢?就算有原因也不會(huì)被人理解或者原諒吧,我無比憧憬自力更生以后的自由與一個(gè)人生活的寧靜。我現(xiàn)在感覺這種日子遙遙無期。只能存在于美夢(mèng)之中。,

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的同學(xué),首先我想告訴你,你的感受是非常真實(shí)且值得被理解的。面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、自我懷疑以及對(duì)未來的迷茫,這些情緒都是正常的。你提到自己在行動(dòng)力上的不足,這其實(shí)可能不僅僅是“懶”,而是一種應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方式。你已經(jīng)在服用舍曲林,這說明你在積極尋求幫助,這是非常勇敢的一步。 建議你可以嘗試以下幾點(diǎn):1. 設(shè)定小目標(biāo),逐步完成作業(yè),避免一次性面對(duì)大量任務(wù)帶來的壓力;2. 與父母或信任的朋友聊聊你的感受,或許他們會(huì)給你意想不到的支持;3. 考慮與學(xué)校的心理老師或?qū)I(yè)心理咨詢師進(jìn)一步溝通,他們可以幫助你更好地理解和管理情緒。 記住,你并不孤單,很多人都在經(jīng)歷類似的掙扎。未來的自由與寧靜并非遙不可及,每一步小的努力都會(huì)讓你離它更近一些。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 淮竹的頭像 淮竹
    每個(gè)人都有自己的價(jià)值
  • 谷心??的頭像 谷心??
    谷心??送了一個(gè)擁抱
  • 谷心??的頭像 谷心??
    下午好????呀[抱抱][抱抱]
  • 瑞雪的頭像 瑞雪
    很認(rèn)真的看過你的文字,能夠體會(huì)到準(zhǔn)高三的你內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的壓力。父母嘴上說成績(jī)不看重,二本也可以接受,但平時(shí)他們關(guān)注的內(nèi)容足以給到自己壓力,這不怪你。每一個(gè)高中孩子的內(nèi)心或多或少都有自己的敏感點(diǎn)和焦慮,而是他們不說或者掩飾起來沒被發(fā)現(xiàn)而已。你現(xiàn)在是用藥狀態(tài),接納自己暫時(shí)的無精打采,暫時(shí)的行動(dòng)力不足或者注意力分散。這么糟糕的情況夏,我看到你仍然在堅(jiān)持,在尋找辦法,沒有放氣,這已經(jīng)很讓我敬佩了。你可以查看我的主頁,我常年跟學(xué)業(yè)壓力大的孩子打交道,需要的時(shí)候可以私聊我[愛心]
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你也說了“自由和一個(gè)人生活的寧靜”是“自力更生”之后才有的,所有的結(jié)果好壞都是個(gè)人努力多少換來的,與其想東想西,不如踏踏實(shí)實(shí)把當(dāng)下每一天的所學(xué)功課弄懂弄會(huì),還有一年還來得及,有時(shí)想的簡(jiǎn)單些反爾事情好做,就怕猶豫不決,前怕狼后怕虎,蹉跎了歲月。
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    您好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個(gè)擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個(gè)擁抱
  • 劉春東的頭像 劉春東
    劉春東送了一個(gè)擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你好
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 小火的頭像 小火
    小火送了一個(gè)擁抱
  • 羊的頭像
    人都是這樣的,不用覺得自己很差,慢慢改正,每天定一個(gè)小目標(biāo)
  • 辛酉(國(guó)學(xué)傳承)的頭像 辛酉(國(guó)學(xué)傳承)
    辛酉(國(guó)學(xué)傳承)送了一個(gè)擁抱
  • 明月芯的頭像 明月芯
    明月芯送了一個(gè)擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個(gè)擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你的掙扎和自省超珍貴,不是無病呻吟呀!作業(yè)就拆成“先補(bǔ)歷史考點(diǎn)”“每天做5道物化生題”小目標(biāo),和爸媽說“我現(xiàn)在壓力大,想聽你們說點(diǎn)鼓勵(lì)的話”,心理老師也超懂這種迷茫。行動(dòng)力不足是壓力把你困住啦,不是懶~你愿意袒露這些,就值得被理解被救贖,每一次后悔后想變好的念頭,都在拉你往上走,慢慢來,你超配擁有自由寧靜的未來??
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等, 會(huì)根據(jù)您的具體情況采取針對(duì)性的調(diào)整方法、療法等等, 清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)、負(fù)面垃圾、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
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    涵vo送了一個(gè)擁抱
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