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AI心2
親愛的朋友,首先我想告訴你,你的感受是完全正常的。被最親的人和最好的朋友背叛,這種痛苦和失望是任何人都難以承受的,尤其是在16歲這個敏感的年齡階段。你愿意在這里分享你的感受,這已經是非常勇敢的一步。
我想邀請你思考幾個問題:1. 你能具體描述一下發生了什么嗎?2. 在這段關系中,你覺得自己付出了什么?3. 現在你最需要的是什么?
雖然現在你可能覺得所有的付出都不值得,但請記住,你的善良和真誠是非常寶貴的品質。背叛反映的是對方的問題,而不是你的價值。建議你可以嘗試寫日記來梳理情緒,或者參與一些你喜歡的活動來轉移注意力。如果需要進一步的支持,我們的心理咨詢服務隨時為你開放。
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心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱
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心語小棧
心語小棧送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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樊銘
樊銘送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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淮竹
真的被傷到了
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美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
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心聲驛站
嗯,經歷過知道了就好了,都是這么慢慢成長起來的
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美美傾聽
心里一定很委屈吧,可以來跟我說,我會用心的傾聽
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輕語心聲
在這里找一個喜歡的老師,訴說一下心里的不愉快
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楊樹
當時付出的時候是不是挺開心的?開心本身就是獲得
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樊銘
看到這條信息的時候我感到很難過,我感同身受,我很能體會到你的心情,難受,委屈,想說但是又不知道跟誰說,怕他們不理解,如果可以,我愿意傾聽你的心事,希望能給你帶來輕松,哪怕短暫也可以
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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旭日東升
16歲,正是青春年少多敏感的年齡。被最親的人和朋友背叛,委屈,不解,憤怒都會久久不散,能感受到你痛苦的煎熬,你能從這里尋求幫助已經是邁出了比常人更智慧的一步,可以先疏理一下事情的前因后果,你接下來想做什么,還有也認清了他們的真實面貌,在以后接人待物中,會有更加回旋的余地去面對,這何償不是一種好的資源
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心安?情緒情感
背叛的是什么?付出的代價是什么?
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結!
老師是過來人,也許會幫到你。
愿意聊一聊,就聯系我吧!
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慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人!
??相信我們的交流一定會很和諧的!
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溫馨【傾聽·陪伴】
這樣的傷害一定不好受,到底發生了什么呢
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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言姐傾聽
言姐傾聽送了一個擁抱
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柔嘉
看起來你很難受
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柔嘉
具體聊聊吧
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信明居士
你好
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言姐傾聽
可以找我聊聊你的委屈,留言也回
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
晚上好????呀
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樂樂
我特別理解這種雙面背刺的感受,無奈,痛恨,無助
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樂樂
[抱抱][抱抱]先給你一個抱抱,方便的時候可以說給我聽聽你那痛心的經歷,讓我成為你釋放壓力的“釋壓桶”。
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知愈心理
??傾訴和梳理的過程,能夠緩解內心的情緒~可以跟我聊聊
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心岸女性療愈
也許我們可以聊聊
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知語
知語送了一個擁抱
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知語
很理解你,確實不值得,但是又很難受
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紫祎國學情感
感覺被所有人拋棄了,孤立無援,孤獨無助
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好歡迎連麥來和我聊聊
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清風明月?情感
被最親的人和最親的朋友背叛,心里很痛苦吧,心里的苦可以和我聊聊啊
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李靜?
你好!
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胡維靜
你好
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心聆
同時被自己最親的人和最信任的朋友給欺騙,這樣雙重打擊肯定會讓您特別痛苦,有需要可以通過傾訴來減輕一下心中的不良感受。[愛心]
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知愈
知愈送了一個擁抱
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知愈
怎么被 背叛的呢
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洛齊心語
[抱抱][咖啡]
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紫悅
理解你一定不好受,心里有委屈也有憤怒。找人聊聊說出來別憋著??
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暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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孫麗
孫麗送了一個擁抱
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孫麗
這種感覺確實不好受。生活中可能無處傾訴,來這里是安全的,有什么委屈都可以說說
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顧小茹
能具體說說嗎?
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萌
怎么就背叛了?
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春風心理
春風心理送了一個擁抱
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春風心理
你好??
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春風心理
非常理解你
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春風心理
希望與你聊聊,
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樂樂
樂樂送了一個擁抱
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聆心聽語
先狠狠抱你一下—16歲的年紀,把最真的信任給了他們,卻被扎得渾身是刺,這種疼像把心浸在冰水里,連呼吸都帶著顫,對不對?
你可以試著這么做,把“碎掉的信任”慢慢粘成保護自己的鎧甲:
第一步:讓情緒“流出來”,別憋成內傷
→ 寫“罵人的日記” :把對他們的怨、恨、不甘全寫在紙上,哪怕寫“我恨死你們了”也沒關系——情緒像洪水,堵著會決堤,放出來才會流走;
→ 找個“無聲樹洞” :比如對著空曠的操場喊兩句,或者把語音備忘錄當成發泄桶,說出來,哪怕沒人聽,也會松快些。
第二步:重新給“付出”算筆賬
你覺得“付出不值得”,其實是把“他們的背叛”和“你的真心”綁在了一起。但你知道嗎? 你的付出是珍貴的,只是他們配不上 :
就像你捧著一顆糖給人,對方卻把糖扔在泥里—錯的是扔糖的人,不是糖本身,更不是你分享糖的心意。
第三步:給心開扇“新窗口”
現在不想和人說很正常,但別讓“這次背叛”變成你封閉自己的理由:
→ 先試著和 陌生人“淺淺開口” :比如匿名在樹洞APP寫經歷(不用等回復,只是把秘密放出去);
→ 觀察身邊 “暫時無關的人” :比如便利店老板、常遇見的環衛工人,他們的存在很普通,卻會讓你發現“世界不全是背叛”。
你知道嗎?16歲的你現在承受的痛,其實是命運在教你 “篩選真心”的能力 —就像淘金,洗掉泥沙,才會留下真正發光的金子。那些背叛你的人,只是幫你篩掉了不值得的人。等你緩過勁來,會發現自己比從前更懂“該把真心給誰”。
如果實在熬不住,別硬扛,找心理咨詢師聊聊(很多公益熱線24小時在線),你的委屈值得被專業的人接住 … ??
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馨悅
馨悅送了一個擁抱
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馨悅
您好
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明心
您好
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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蔓蔓
付出必須要有回報嗎?
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蔓蔓
只要自己問心無愧就好了
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靜靜地聽
約個時間我們溝通
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明月芯
明月芯送了一個擁抱
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佳佳
非常理解你的想法!
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心葉
被背叛那是非常難受的,可以聊聊發生了什么
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玉老師?
你能勇敢的說出來你的經歷和感受,很了不起,祝福你!
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欣升療愈
心理分析
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