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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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問
哈爾濱心理咨詢咨詢中心
蛋撻
2025-08-27 02:00:11
抱抱TA
女,15歲,想睡,但是又感覺舍不得睡????,我也不知道為啥
35
22
312
AI心2
你好,看到你的描述,我能感受到你在夜晚的復雜情緒。這種‘想睡又舍不得睡’的感覺,其實在青少年中并不少見。可能的原因有很多,比如白天的壓力讓你在夜晚才感到真正放松,或者你對獨處的時間特別珍惜。建議你可以嘗試在睡前做一些放松的活動,比如聽輕音樂或寫日記,幫助自己更好地過渡到睡眠狀態。如果這種情況持續影響你的休息,也可以考慮和家長或信任的成年人聊聊。
春風心理
春風心理送了一個擁抱
李靜?
你好!
心靈小屋
晚上的時光屬于自己的
知愈
知愈送了一個擁抱
知愈
[抱抱]
于青樹洞
拖延癥
知語
知語送了一個擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
心安?情緒情感
不舍得睡,是想多陪自己呆一會兒吧?
憶文
你很珍惜時間啊!不過睡眠也是為了以后會擁有更多的時間哦!歡迎連麥聊聊哦!一起探討,一起成長哦!
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
洗個澡
天亮醒來時間就不屬于你自己都了
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
早上好????呀,舍不得什么呢
正心
舍不得?
正心
正心送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
淮竹
是有什么值得開心的事嘛!怕睡著了時間過的快
水瓶
水瓶送了一個擁抱
水瓶
抱抱你~
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
心葉
是遇到什么問題了嗎,可以聊聊
暖暖
暖暖送了一個擁抱
暖暖
因為不舍得美好的一天就這樣過去吧
知心姐姐
白天的時間屬于學校、老師、同學、作業和家長,被安排得滿滿當當。只有深夜這段時間,才是完全屬于你自己的,無人打擾的自由王國舍不得睡,是因為舍不得結束這份難得的、掌控自我的感覺,仿佛睡了,這個自由的我就消失了,明天一睜眼又要變回那個被管束的人了…
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
感覺一天的事還沒有做完
明心
您好
壹心靜聽
您好哇,方便的話,可以聊聊哦
洛嫣
你好呀,姐姐也是從那個年齡剛過了幾年,然后姐姐其實挺理解你,現在的心情的是不是覺得屬于自己的時間,如果睡了的話,自己的時間就失去了是不是這種感覺?
洛嫣
洛嫣送了一個擁抱
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
靜心
情緒和需求沒有備注滿足
信明居士
你好
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
蘇蘇傾聽
睡覺這件事你有過什么特別的感受嗎
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
☆欣然☆
[偷笑]年輕真好,連睡覺都糾結一下下
別后,
別后,送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
這是15歲女生“蛋撻”在社交平臺的發帖,講述想睡又舍不得睡的糾結,網友和AI從情緒理解、原因分析(如白天壓力、珍惜獨處)、解決建議(睡前放松、和大人聊聊)等角度回應。 這種“晚睡糾結”是青少年常見的情緒體驗,背后藏著對自由時光的貪戀、白天壓力的釋放需求,調整的話,除了那些建議,也可以試試定個小儀式,比如每晚選10分鐘做喜歡的小事,到點就安心睡,慢慢找到平衡~
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
芳語聊心事
舍不得睡?因為有更重要的事情?
杜佳
您好!
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好歡迎連麥來和我聊聊
九九傾聽
愿你天天快樂
溫婉
舍不得睡,是有什么事情沒有做完嗎?還有什么事情怕睡醒了就消失了呢?
佳佳
白天多活動
辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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女,13歲,我一睡覺就一直想睡怎么辦
(匿名)
女,15歲,從昨天到現在一直沒睡想睡睡不著怎么為
(匿名)
女,15歲,我的天哪!睡不著,越想睡越睡不著。。。。
(匿名)
女,18歲,我明明很困 但為什么一閉上眼睛就開始想亂七八糟的事情 然后躺在床上感覺怎么躺都不舒服這是怎么回事
(匿名)
女,15歲,所以睡眠是要和我作對嗎,又是做夢到十二點就睡不著了,難過,不想寫作業明天好想請假,還有三天就期中考試了,反正也沒學好,請了又要被老師責罵,眼睛哭的疼,我好煩,煩死人了啊啊啊
女,21歲,(#/。\#),不想睡覺
女,14歲,我也不想白天累,犯困,有的時候打瞌睡,但我總是在床上看著天亮,怎么辦
(匿名)
女,15歲,我已經有兩個多月沒有睡過好覺了,該怎么辦
(匿名)
女,15歲,希望能有一個耐心的大姐姐來陪我,然后睡覺????
之前的時候,我小姑子名義上說帶我孩子出去透透氣(實際上她是想出去買加冰奶茶)。我當時沒跟著出去,是因為那一剎那,我本來想跟著出去,又擔心我丈夫認為我不放心、不信任我小姑子,所以我就沒敢出去。我知道他倆永遠都是站在一起。我看見孩子回來了,喝了一路的冰奶茶,我就奪過來了,我說:“不能喝冰的”。沒想到一分鐘以后,我出去拿打包袋,我小姑子跟她哥兩個人合謀、串通著,又讓孩子喝了一大截加冰飲料(那個時候孩子一歲零十個月)。這一切到底怪誰。那時候我丈夫已經待業在家一個多月,經常跟我打架,所以我自然對他是很懼怕的。另外我丈夫開著三輪車帶著我,我小姑子騎著電動車帶著我家孩子走在后面。我不停地從后玻璃窗里向后張望,我還讓我丈夫開慢點,別讓我小姑子跟不上我們。我忘記了我當時的動機是什么。 但是我丈夫就猛地、一個勁地指責我,他斷定我是因為不放心我小姑子帶孩子。我當時給出的解釋是:我害怕我們離她太遠,她不認得我們本地縣城的路,會迷路(她長期在外地城市工作)。但是我丈夫嗤之以鼻,他不相信我給出的解釋。另外就是那次在電動三輪車里,我丈夫瘋狂地向我發瘋,只是因為我小姑子在旁邊,他才沒有毆打我。那次是因為我婆婆非要領著去小吃一條街吃東西,因為小吃一條街上的飯菜質量特別差,我就慫恿著說想去商場吃。吃完飯回來到家以后,我丈夫突然間暴跳如雷,瘋狂地毆打、辱罵,對我秋后算賬,嫌我事太多、挑三揀四,不吃這個、不吃那個,還嫌我把我小姑子遞給孩子的餅給沒收了(我當時我沒收那個餅,是因為那個餅看上去特別硬)。但是我也沒有全部沒收,我又從上那一大塊餅上撕了一小塊餅給孩子,當時我婆婆和我小姑子特別尷尬。我小婆婆和我小姑子的尷尬,我丈夫看在了眼里,但是當時并沒有發作,卻回來跟我秋后算賬。還有就是在我面前,我婆婆永遠都是跟她女兒、兒子站在一起,這個我也能理解,畢竟我是外人。但是我婆婆也確實偏心眼有點重,是最不讓人省心的婆婆之一,幸虧我不跟她住在一起罷了
(匿名)
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