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20722338

雅柔 346天前在線

2023-05-08 22:00:03

抱抱TA 回復(fù)

女,15歲,我已經(jīng)有兩個多月沒有睡過好覺了，該怎么辦

16個擁抱 61條評論 386次閱讀

網(wǎng)友

公益心理咨詢活動進(jìn)社區(qū)

2025-03-30 12:41:31

咨詢師AI心

0 您好，睡眠問題可能涉及到生活習(xí)慣和精神狀態(tài)等因素，建議您可以嘗試改善自己的睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡眠時間，保持良好的心態(tài)等方法。如果問題仍然存在，建議您咨詢專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

2023-05-07 08:10:00

咨詢師陳勁松

你好

2023-05-08 22:03:21

你好

網(wǎng)友泓哥情感驛站

遇到什么事兒了吧

2023-05-08 22:03:43

網(wǎng)友泓哥情感驛站

有心事吧

2023-05-08 22:04:05

傾聽者和虹利

和虹利送了一個擁抱

2023-05-08 22:04:08

學(xué)習(xí)壓力和父母的打罵

網(wǎng)友劉茗渼淇

能跟父母深入溝通嗎

2023-05-08 22:05:20

不能

網(wǎng)友劉茗渼淇

是不能還是不想

2023-05-08 22:05:51

是不能

網(wǎng)友李陽老師

輕度抑郁了，要趕緊找個老師幫你

2023-05-08 22:06:10

嗯

網(wǎng)友劉茗渼淇

那需要幫助的是你的父母

2023-05-08 22:06:42

不是

傾聽者一見如故

父母為什么打罵你？

2023-05-08 22:09:24

比如說:重男輕女，成績退步，不干家務(wù)

傾聽者心靈驛站

心靈驛站送了一個擁抱

2023-05-08 22:10:44

嗯吶

傾聽者心靈驛站

0 不干家務(wù)或許還好解決，成績退步比較難解決，重男輕女就更不好解決。

2023-05-08 22:12:57

唉

傾聽者心靈驛站

0 兩個月都不能能好好的睡覺，看來這段時間你很不開心，思慮的事情也比較多，才影響到了睡眠。

2023-05-08 22:14:27

對啊

傾聽者心靈驛站

0 家家有本難念的經(jīng)，其實每個人都會有本難念的經(jīng)

2023-05-08 22:15:37

嗯哼

傾聽者心靈驛站

0 自己的長出父母看不到，看到的大多是自己的不好

2023-05-08 22:17:20

我的優(yōu)點他們?nèi)慷紱]看到過，看到的全部是我的缺點

傾聽者心靈驛站

唉

2023-05-08 22:19:51

網(wǎng)友李陽老師

1 你問題的解決方案：1努力點把成績提高些2重男輕女隨便3回到家?guī)兔ψ鲂┘覄?wù)

2023-05-08 22:20:55

傾聽者心靈驛站

你有弟弟妹妹嗎？

2023-05-08 22:21:09

沒有

傾聽者心靈驛站

你的父母有重男輕女的思想？

2023-05-08 22:22:44

有

傾聽者心靈驛站

0 他們會經(jīng)常說一些什么話，或者做哪些事，你覺得他們有這種想法？

2023-05-08 22:24:02

他們直接說:初中畢業(yè)后就不要讀書了，直接去打工賺錢

傾聽者心靈驛站

那在你生活的周圍，這樣的情況多嗎？

2023-05-08 22:26:18

不多

傾聽者心靈驛站

家里有哥哥姐姐嗎

2023-05-08 22:26:39

有的

傾聽者心靈驛站

那哥哥姐姐去打工了嗎？

2023-05-08 22:27:32

沒

傾聽者心靈驛站

0 但是父母會說你初中畢業(yè)以后就要去打工掙錢，是他們在憤怒的時候隨口一說呢，還是他們真的有這種想法

2023-05-08 22:29:01

是真的

我已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備

傾聽者心靈驛站

0 你對初中畢業(yè)后去打工掙錢，怎么看呢？你想去打工嗎？

2023-05-08 22:29:57

我不想

傾聽者心靈驛站

那你現(xiàn)在初幾了？

2023-05-08 22:31:51

初三

快畢業(yè)了

無所謂，這是命運(yùn)

傾聽者心靈驛站

也就是說，馬上就要中考，

2023-05-08 22:33:13

嗯呢

你早點休息吧

打擾你了

傾聽者心靈驛站

0 你這兩個多月來睡不好覺，就是因為擔(dān)心畢業(yè)后去打工這件事嗎？

2023-05-08 22:34:17

咨詢師王宇

你好

2023-05-08 22:34:39

不是的

傾聽者心靈驛站

0 那是因為什么呢？方便說一下嗎？這里是公開場合，如果涉及隱私，可以私聊

2023-05-08 22:35:39

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-05-08 23:13:29

網(wǎng)友向陽花

0 你的學(xué)習(xí)壓力和在家的委屈讓我看到，可以與我聊聊

2023-05-08 23:14:17

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2023-05-09 00:08:16

網(wǎng)友心靈港灣

心靈港灣送了一個擁抱

2023-05-09 02:57:42

網(wǎng)友?知否?

你好，咱們可以交流一下

2023-05-09 05:15:02

網(wǎng)友?知否?

?知否?送了一個擁抱

2023-05-09 05:15:06

網(wǎng)友秋語

秋語送了一個擁抱

2023-05-09 08:05:54

傾聽者靈鹿姐姐

0 傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！

2023-05-09 08:09:45

傾聽者妙姐

妙姐送了一個擁抱

2023-05-09 08:12:59

傾聽者妙姐

0 你好！你現(xiàn)在這個時期睡不好覺，可以跟我說說你的故事嗎？

2023-05-09 08:21:19

咨詢師AI心

0 對于這位15歲的女孩，現(xiàn)在的問題主要是學(xué)習(xí)壓力和父母的打罵造成的輕度抑郁。在這個階段很多人都會有壓力和困惑，我覺得我們需要正視這些問題，對待它們。首先，建議她努力提高自己的成績，這樣可以減輕父母對她的不滿；其次，她可以嘗試跟父母溝通，讓他們了解自己的想法和需求，慢慢化解雙方之間的矛盾，也可以尋找專業(yè)人士的幫助。同時，在睡眠方面，她可以調(diào)整自己的情緒，嘗試放松身心，加強(qiáng)鍛煉和規(guī)律作息，這樣也可以有效緩解睡眠問題。

2023-05-07 20:10:24