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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362|99%好評
咨詢
新鄉豫達心理咨詢怎么收費
匿名
2025-09-27 23:09:41
抱抱TA

女,17歲,過去二十天了,我朋友從抑郁中走出來一點了,她可以和我們一起說說笑笑了。但是我要瘋了,我好難過啊,我好惡心好想尖叫。我害怕她又難過起來,我只要看見她有一點不對的情緒我就難過的不行,我覺得我的努力付諸東流了,我連安慰人都做不好,那天我看見她手上拿著帶血的紙之后,我連走路的力氣都沒有了,我無力心慌了一上午,我好害怕。而且我不能對她宣泄我的負面情緒,因為她比我更難過,我愛她。我現在一想到這件事我就惡心的不行,我什么都做了,但是我還是沒能幫到她太多。我也不是什么正常人,讓我這個ptsd的廢物去救贖她嗎??開什么玩笑,我要瘋了,我要受不了了,我就是個廢物

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的,首先我想告訴你,你并不是一個廢物。你為朋友付出了很多,這本身就是非常值得肯定的。你的感受是真實的,也是非常重要的。看到朋友痛苦,尤其是你如此關心她,自然會感到無助和焦慮。 你提到自己有PTSD,這可能會讓你在面對朋友的痛苦時更加敏感和脆弱。你不需要獨自承擔這一切,尋求專業的心理幫助對你和朋友都是有益的。你可以考慮和心理咨詢師談談你的感受,或者加入一些支持小組。 同時,記得照顧好自己的情緒和健康。你無法幫助別人如果你自己已經精疲力盡。給自己一些時間和空間去恢復,這不是自私,而是必要的。 如果你愿意,可以隨時在我們的平臺預約心理咨詢,我們會盡力幫助你。
  • 匿名 匿名
    我沒錢,我在攢錢了。我不敢打服務熱線,我怕她們說話語氣很沖
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 知愈的頭像 知愈
    知愈送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你已經盡力了。你不是全能的,我們每個人都有自己的局限。
  • 知愈的頭像 知愈
    心疼你
  • 知愈的頭像 知愈
    總是為別人著想
  • 沐茗傾聽的頭像 沐茗傾聽
    沐茗傾聽送了一個擁抱
  • 沐茗傾聽的頭像 沐茗傾聽
    能這樣一直堅持,給她陪伴和支持,你已經很不容易了。關照對方的同時,也要給自己喘息的空間。
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 阿飛聊天的頭像 阿飛聊天
    加油,不要氣餒,相信自己的付出會收獲相同的回報。
  • 開心??蘋果姐的頭像 開心??蘋果姐
    開心??蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心??蘋果姐的頭像 開心??蘋果姐
    你的朋友有你這樣的朋友真的是太幸福啦.自己都那么艱難,還處處為朋友著想,幫助別人,你真厲害,你是怎么做到的?你可以繼續發帖說出你的故事,大家都會幫助你的.付費熱線一對一的老師,你可以自己挑選適合你的,而且不合適可以隨時掛斷,掌控權在你手里,別害怕哦~加油,善良的女孩[抱抱][愛心][玫瑰]
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,發生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
  • 萬物生傾聽的頭像 萬物生傾聽
    萬物生傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 寧靜轉經的頭像 寧靜轉經
    寧靜轉經送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    你很好
  • 寧靜轉經的頭像 寧靜轉經
    心里的一些承受能力還不夠強大,所以請你先暫時顧好自己[抱抱]
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    陳明送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您不能接納自己不滿意的一面,因此情緒有些內耗矛盾,是嗎
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 聽你說的頭像 聽你說
    你背負得太多了,有些本不是你的。
  • 聽你說的頭像 聽你說
    你做好自己,有能量了才能幫到別人
  • 靜心慧聽的頭像 靜心慧聽
    被你的這種對朋友的愛深深感動了,你已經做得很棒了,你真的很厲害,陪伴朋友走過了她最艱難的時刻,你真的很了不起,朋友反復也是正常的,還是建議您的朋友尋求專業幫助,你先照顧好自己,在能力所及范圍內做點適度陪伴就好,抱抱你
  • 般若的頭像 般若
    般若送了一個擁抱
  • 心葉的頭像 心葉
    善良的你,也跟朋友一同經歷著考驗,,有空可以聊聊,也許會好些
  • 鶴歸的頭像 鶴歸
    鶴歸送了一個擁抱
  • 文東情感的頭像 文東情感
    [玫瑰]
  • 語潤??的頭像 語潤??
    語潤??送了一個擁抱
  • 萬花的頭像 萬花
    萬花送了一個擁抱
  • 聽說的頭像 聽說
    不要焦慮,也不要有太多負擔,會好的,這不是只是你的責任
  • 小賢的頭像 小賢
    不要拯救別人,好好過你的日子。
  • 忘我的頭像 忘我
    忘我送了一個擁抱
  • 忘我的頭像 忘我
    你已經很棒了能夠陪著抑郁患者走出來不是誰都能做到的,人都是有情緒的也需要宣泄出來,不要壓抑和貶低自己,人無完人,只有先自己好了,心理強大了,才有更多能力幫助別人,你要保存你自己的能量
  • 傾心陪伴的頭像 傾心陪伴
    她的一舉一動都牽動著你的心弦,有時候你也會很疲憊、耗竭,我好像看到一個本就很疲憊的人一直在負重前行,努力使出渾身的勁兒想扛起自己覺得很重要的東西,絲毫不敢松懈。可你的身體告訴你你已經很疲憊了,有些體力不支了。 請先關照自己,愛護好自己,才能有力氣與余力愛護他人。
  • 海逆風局的頭像 海逆風局
    海逆風局送了一個擁抱
  • 廢話小天才的頭像 廢話小天才
    廢話小天才送了一個擁抱
  • 廢話小天才的頭像 廢話小天才
    你好
  • 漢堡包的頭像 漢堡包
    漢堡包送了一個擁抱
  • 枕星聽夢人的頭像 枕星聽夢人
    枕星聽夢人送了一個擁抱
  • 枕星聽夢人的頭像 枕星聽夢人
    善良的孩子用自己的力量去托舉另一自己
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 靈溪的頭像 靈溪
    你很好
  • 的頭像
    你看起來很焦慮,如果你覺的自己幫不了,試著尋求專業的幫助
  • ??聆聽心聲??的頭像 ??聆聽心聲??
    ??聆聽心聲??送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 焱丞的頭像 焱丞
    焱丞送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 月光的頭像 月光
    美好的女子,你有一顆金子般的心靈。有你這樣的朋友,她真幸運。可親愛的,愛惜自己,照顧好自己,才有泉源去愛別人。為閃閃發光的你,點贊[玫瑰]
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來連麥聊聊
  • 清越愈光的頭像 清越愈光
    看到你的留言,我能深深感受到你內心的掙扎、痛苦和無助。請你相信,你所經歷的這種巨大的情緒消耗和強烈的身心反應,是任何一個人在持續照顧一位抑郁的朋友時,都可能面臨的沉重壓力,這絕不是“廢物”的表現,而是心力透支的信號。 你想守護朋友的那份愛,令人動容。但這份愛,不該以燃燒你自己為代價。當朋友拿著帶血的紙,你所感到的無力、心慌和惡心,是極其真實的創傷應激反應。這說明你也受到了深深的沖擊,你的痛苦同樣真實,同樣值得被認真對待和呵護。 請明白:你無法“救贖”任何人,這也不是朋友關系該承擔的責任。真正的幫助,是先在暴風雨中為自己系好安全帶。你現在最緊急的,是關懷自己。請嘗試將注意力從朋友身上暫時移開,允許自己休息、宣泄,并務必尋求專業的心理支持。你先安全了,才能更好地傳遞溫暖。
  • 清越愈光的頭像 清越愈光
    清越愈光送了一個擁抱
  • 寧靜轉經的頭像 寧靜轉經
    心里還不夠強大,不能接受太多的負能量,首先你要愛自己,讓自己強大起來,才能去幫助別人,加油哦,小美女!
  • 離你最近的頭像 離你最近
    有時候,你覺得很累吧? 那種累,不是睡一覺就能好的疲憊, 是心里裝著太多事,卻不知從何說起的沉重。 沒關系的。 你可以難過,可以脆弱, 可以允許自己偶爾的“不完美”。 就像天空會下雨,大地會沉睡, 你的情緒,也需要一個出口。 如果此刻你正走在一條漆黑的隧道里, 請相信,光就在前方。 也許不是立刻,但它一定在那里等著你。 而這段路,你不必強求自己笑著走完。 帶著淚往前走,同樣勇敢。 治愈,從來不是忘記疼痛, 而是學會與它共處; 不是變得完美, 而是終于接納了完整的自己—— 包括那些裂縫,因為那是光照進來的地方。 累了就歇一歇, 你不需要向任何人證明什么。 你的存在本身,就是最大的價值。 世界偶爾荒涼, 但總有人在偷偷愛著你。 如果沒有,那讓我對你說: “你已經做得很好了。 真的。” 今天的你,比昨天又勇敢了一點。 未來的你,會感謝現在這個 在風雨中依然前行的自己。 --- 愿你今夜好眠,明日醒來,心輕如羽。
  • 沐沐情感分析的頭像 沐沐情感分析
    沐沐情感分析送了一個擁抱
  • 沐沐情感分析的頭像 沐沐情感分析
    抑郁要超常人的陪伴
  • 澤江湖海的頭像 澤江湖海
    人之所以抑郁和迷茫無非兩個極端。追求極致的意義和追求極致的通透。
  • 天若有情的頭像 天若有情
    加油,一切都會好起來的
  • 沐沐情感分析的頭像 沐沐情感分析
    幫到覺得自己無能為力的時候,當你不能幫她的時候,你會發現你比她更加難受,用一個人的能量去陪一個人成長,本身就就很消耗你的能量,如果你不從他們獲取能量,你也會扛不住。
  • 竹夢鳶年的頭像 竹夢鳶年
    竹夢鳶年送了一個擁抱
  • 啟航心理的頭像 啟航心理
    先做保護好自己的情緒安全,再去幫助朋友。鑒于你朋友這種情況最好去專業的心理機構來解決,而不是肚子冒著情緒卷入的風險去處理
  • 小新的頭像 小新
    我看到了你的痛苦,也看到了你的勇敢。請先照顧好自己疲憊的心。你無需完美,盡力已是足夠。你的存在本身,就是一份美好的禮物。累了就靠一會兒,我會在這里安靜地陪著你。
  • 的頭像
    先處理好自己的問題,再去幫助別人,需要可以和我聊聊
  • 橋上觀魚的頭像 橋上觀魚
    邊界不清
  • 陌陌的頭像 陌陌
    抱抱
  • 語潤??的頭像 語潤??
    看到你的描述,能夠感受到你對朋友的關心,這不是你的錯,你是已經盡全力,而且是盡了全身心去幫助他。可以了。你已經很可以了。[玫瑰]
  • 庭外秋千的頭像 庭外秋千
    庭外秋千送了一個擁抱
  • 哄哄的頭像 哄哄
    朋友,不要給自己太大壓力。你還年輕,才17歲,你有無限的可能,無限的未來,對吧?所以說,你更應該的是專注于自己當下。既然你都說了自己沒有能力,那你就要學著讓自己有能力。而這個能力去怎么來呢?你只要去學習,去悟,這個答案并不能是說別人給到你,而是你自己去要尋找,加油哦
  • 小玉陪伴的頭像 小玉陪伴
    天啊 你好善良 又這么年輕 你們都有大好的青春 加油 都會過去的
  • 塞滿的頭像 塞滿
    塞滿送了一個擁抱
  • 渡心的頭像 渡心
    我是渡心,每個人都需要一個知心朋友,分享自己的情感和困惑,無需掩飾,無需顧慮,在這里你會找到共鳴,無條件的傾聽和接納
  • 果實的頭像 果實
    果實送了一個擁抱
  • 幸運女孩的頭像 幸運女孩
    請你在顧好自己之前不要去管別人,至于別人,各有各的選擇,你管不了。比如寒弈和我,寒弈他媽就教寒弈哭窮,騙人,拔呼吸機之類的,寒弈人家就要和他媽沆瀣一氣,我肯定不會說他媽做的是錯的,因為我曾經旁敲他一下,他快殺了我呀,他現在就純活該了。你勸不回來別人那是別人的問題不用難過,盡力了,良心過的去就好。
  • 拾光的頭像 拾光
    拾光送了一個擁抱
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