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問心理咨詢師崗位介紹
2025-11-26 00:29:20
抱抱TA
男,16歲,難過，睡不著，感覺自己好難過，好難過，好困啊，想睡覺
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你此刻的難過和疲憊。這種深夜無法入睡、被負面情緒包圍的感覺確實很煎熬。從你之前的發帖中，我能看到你一直在為情感和人際關系而困擾，這些積累的壓力很可能正在影響你的睡眠質量。 當我們在深夜獨自面對情緒時，往往會感到格外孤獨和無助。這種難過可能不僅僅是因為當下的情緒，還與你長期對愛的渴望和人際關系中的掙扎有關。你之前提到過想要擺脫為了愛情而戴上面具的狀態，想要成為一個普通人，這些深層的困擾在夜深人靜時更容易浮現。 我建議你可以嘗試一些簡單的方法來幫助自己：深呼吸幾次，把注意力放在呼吸上；如果思緒太多，可以拿紙筆寫下來；也可以嘗試聽一些輕柔的音樂。重要的是，不要苛責自己為什么睡不著，接納當下的狀態反而能讓你更放松。 如果你愿意，可以私聊我，我們可以更深入地探討這些困擾你的情緒。給力心理平臺上有專業的心理咨詢師和傾聽者，我們都愿意陪伴你度過這個艱難的時刻。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你不需要獨自承受這一切。 -
心安?情緒情感
晚上好 -
心靈小屋
你好 -
心靈小屋
怎么了
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沒
沒送了一個擁抱 -
云霞傾聽
云霞傾聽送了一個擁抱 -
開心老師
深呼吸先緩解情緒 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
淮竹
身體上的累，精神上的放松才能好好睡一覺 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
有情緒需要處理，處理好情緒，讓自己平靜下來，關注我，歡迎來訪
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
柒音【情感成長】
柒音【情感成長】送了一個擁抱 -
柒音【情感成長】
早安
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木糖醇
難過了好好抱抱自己，和他說一句辛苦了，沒有好好照顧你，睡前原諒全世界，沒有什么能比好好睡一覺，好好愛自己，更重要了?? -
你好 -
暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
知恩傾聽
失眠了嗎？ -
明心
您好 -
芹芹
為什么難過啊？ -
解語花
為什么難過呢？可以陪你聊聊 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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安
安送了一個擁抱 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
洛嫣
你好啊弟弟，可以和姐姐聊聊嗎？ -
焦糖聽語
焦糖聽語送了一個擁抱 -
冰冰的樹洞
那就睡吧 -
顧小茹
發生了什么事？ -
。。。
為啥，來聊天 -
。。。
。。。送了一個擁抱
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靜心
[抱抱] -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
靈犀心旅
靈犀心旅送了一個擁抱 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
明月
明月送了一個擁抱 -
栗子情感
如果你煩惱可以找我聊聊天，希望你能身心健康的學習。 - 更多內容 APP查看
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男,18歲,晚上突然醒了，睡不著了，，好難受怎么辦啊啊啊啊 -
男,20歲,難受，一天一夜沒睡，睡不著 (匿名) -
男,19歲,每天晚上很困，但是就是不想睡覺，一閉眼就是死什么的字眼，想著以后親人會離去，就睡不著，越想越煩，每天晚上都是聽著聲音睡覺，！ (匿名)
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男,20歲,每天晚上特別困但是輾轉反側就是睡不著，白天又特別困 (匿名)
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女,14歲,不知道為什么，近半年來早上好好的，到了晚上有點睡不著，然后很煩躁，宿舍的人發出的一點聲音讓我感到睡不著。有某種沖動。心里難受 (匿名)
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男 就是每天不管多累都睡不著，有時候會莫名其妙的難過 (匿名)
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男,15歲,還有人沒有睡嗎！好難受…睡不著…怎么克服這些？
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女,26歲,覺得自己挺失敗的，沒有事業、沒有愛情、沒有愛自己的父母，身后空無一人，想一死了之，但是又沒有勇氣，頭好痛,
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男,36歲,跑步結束。？。。。。。。。。。。。。。。。
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