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給力心理
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問
大理州心理咨詢專家
匿名
2025-12-05 19:43:06
抱抱TA
有沒有出過軌的 是偷摸的 還是老公心里已經知道了
25
23
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AI心
您好,看到您的提問,我能感受到您對婚姻關系中“出軌”這個話題的關注和內心的復雜感受。無論是作為當事人還是旁觀者,這個話題都觸及了信任、忠誠和關系的核心。 在婚姻咨詢中,我們常常會遇到類似的情況。出軌行為本身,無論是“偷摸”進行,還是伴侶“心里已經知道”,都意味著關系中出現了深刻的裂痕和未滿足的需求。它可能源于溝通不暢、情感疏離、個人價值感的迷失,或是長期積累的未被看見的痛苦。 重要的是,我們關注的焦點不應僅僅停留在“行為是否被發現”上,而是去理解行為背后的動力:這段關系發生了什么?雙方各自的情感需求是什么?出軌是關系問題的癥狀,而非原因本身。 如果您正在經歷這樣的困擾,無論是作為哪一方,都意味著您正處在一個非常痛苦和混亂的時期。我鼓勵您: 1. 先照顧好自己的情緒,允許自己感受悲傷、憤怒或困惑,這些情緒都是合理的。 2. 嘗試在安全、中立的環境下(例如專業咨詢)進行坦誠的溝通,避免指責和攻擊,而是表達自己的感受和需求。 3. 思考您對這段關系的真實期待和底線是什么。 每一段關系都是獨特的,沒有標準答案。但通過專業的探索,您可以更清晰地看到問題的全貌,并為自己做出最適合的決定。如果您需要進一步的支持,給力心理平臺上有許多擅長處理婚戀關系議題的咨詢師,他們可以為您提供更個體化的陪伴和引導。
有很多,很正常
淮竹
都有
風葉心語
你好
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
拾光
拾光送了一個擁抱
大鄭傾聽
很好奇是吧,哪里都會有的,歡迎來連麥聊
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
凝
凝送了一個擁抱
無極傾聽
有知道的 有裝不知道的 還有參與的
紫夢?解憂
睜一只眼閉一只眼,歡迎連麥聊聊!
甜甜?
甜甜?送了一個擁抱
甜甜?
晚上好,都這樣的經歷
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
欣升療愈
需要聊聊
黎黎
黎黎送了一個擁抱
程龍美
愿意袒露這段隱秘的經歷,一定承受著很大的心理壓力。我們可以梳理感受與顧慮,不評判對錯,好嗎?
程龍美
程龍美送了一個擁抱
容慧心理
需要傾訴嗎
南橋先生
都有啊
暖妮
暖妮送了一個擁抱
歡快貝殼之聲
問的真好
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
知暖晴空閣
很多時候,我們怕的不是事情本身,而是獨自扛著的孤獨感,說出來的那一刻,這種孤獨感就被打破了……
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
語潤??
語潤??送了一個擁抱
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
富蘊閣
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寧靜轉經
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情感導師和風
大把的
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靜心
[抱抱]
巖軍
巖軍送了一個擁抱
云
私聊我
簡?寧
肯定都是偷偷摸摸的啊
面朝大海
面朝大海送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
天助自助者
天助自助者送了一個擁抱
匿名
W.L送了一個擁抱
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女 我和老公談了3年戀愛,結婚快2年了。一結婚就懷孕了,生了一個女兒。感情一直還可以,就是經常為生活經濟老吵架,但很快又能和好。在寶寶8個月的時候老公出軌了,是被我發現的。是前女友,也是他曾經唯一一個正式女友。那個女人也結婚了。那個女人過的不幸福,主動加我老公微信聯系的,我和老公一直在一起。他們偷偷聯系了半個月,老公那段時間唯一一次出差機會,那個女人剛開始叫我老公去她城市找她,我老公說沒時間,她就跑我老公出差地方找他,他們開了兩天房。然后回到各自城市生活,一樣的微信,電話聯系,但老公回到家從來他們從來不聊。他們見面半個月后,被我發現了,是微信紅包。剛開始老公不承認我。只承認他們聯系,就是感覺以前的事都過去了,大家都有家庭,很普通的聊天。我信了。第二天我就發現他們聊天愛昧,說了親愛的想你,愛你,戀你這些話,老公承認他們確實聊過曖昧。我也信了。老公都承認錯了,說以后不會和她聯系,我也給他一次機會,畢竟除了這件事他對我都挺好。但是過了一個多月我又發現他們在他們聯系的一個多月開過房,我徹底受不了了。我家人他家人都知道,也鬧了離婚,最后我讓他寫了婚內協議書,說如果有下次他凈身出戶,他同意了,也答應在和不和那個女人有任何聯系了。鬧的期間我也和那個女人打電話了,她不承認勾引我老公,她說她不算出軌。我不能理解。在我只知道他們聊曖昧不知道他們開房那一個多月里,發生了兩件事,一我懷孕了和那個女人離婚了。但那個女人婚姻早就破裂了。她找我老公前就說了離婚,她那邊也沒人知道她出軌,離婚他老公提的,她離婚還要了精神損失費。我小孩我也打了。我也讓老公罵過那個女人,那個女人也說不會和我老公聯系。我也感覺老公不會在和她有聯系了。也不可能了他們。可是我心里每每想到我曾經最信任的人,對我這么好的人怎么會做這么傷害我的事情。我每次想到我就特別難受。我還有一點。就是基本我問了老公所有他們那一個多月的細節,包括他們怎么開房,我現在一想到要知道什么,我就想問老公,我想了解所有的細節,可是老公看到我這樣很痛苦,我問了知道了有時又會生氣,說一些難聽的話。現在心里老是感覺想不開這件事情,都不知道怎么去調節自己?誰能幫幫我
(匿名)
女 我是一個全職媽媽,結婚十年,兩個孩子…發現老公出軌了,而且兩年多了…是他同學!對方也有家庭…老公說就算你不發現,我和她也打算結束了。剛開始是發現 我愛你 的紅包開始,他解釋說只是同學之間的聊騷,后來有了開房記錄,他才承認!其實我早就感覺到他心里有人了,但也沒有證據就心里安慰自己是多想了,平時我全職在家,家務都是我一人做,覺得家里事情不讓他費心讓他一心一意工作,性生活一個月一到兩次,他是我第一個男人,我也覺得挺困惑,就想著可能他就是累了,欲望低!平時回家以后就自己進屋躺著了,孩子鬧騰了就大發雷霆,弄的他在家孩子都有心理壓力。原來我覺得可能就是個人性格的原因,我愛他所以包容他!現在想想我就是個笑話…剛開始發現紅包的時候,我說他性生活一個月就一兩次原來是給別人了,他不承認,說自己有手淫的習慣,一個月多的時候十幾次,少的時候五六次。后來我有了開房記錄,就讓他說實話,他承認是從大前年開始的,今年幾乎不見面了已經,我說你確定今年不見面了?他說確定,我又問他那今年開房的是誰了?剛開始不承認,我拿出記錄,沉默了!說還是和同學。其余的就是找小姐了!我不知道他是不是還在撒謊還是在掩飾誰?后來我說那你當面和那個女人發個信息,就說我老婆知道這個事了,他不發,說把聯系方式都刪了。他說以前他確實是犯錯了但保證以后不再犯…我該相信他嗎?兩三年的關系,應該都有感情了吧?我現在也不知道自己該怎么辦了?他說讓我給他一年的時間,看他改變!但經過這件事我從心里對他一點信任也沒有了,要是以后他再有這方面的事情會更加謹慎…我該怎么辦?何去何從…
(匿名)
女 不知道,為什么?身邊的人都說老公出軌了。他卻死不承認,以前那個那個女同事聊的很來。那時候我們都一起上班。現在我在家帶寶寶,我弟弟老公,還有那個女同事一起上班。身邊的人都說他們有關系。我也遇到過他們一起出去玩。我該如何判斷他們有沒有在一起呢?
(匿名)
女 老公在3年前和他同事搞曖昧被我發現了,我要和他離婚他又不肯,他就離開了那個公司還當著我的刪了所有的聯系方式,可是就在去年我卻發現他們一直都偷偷的聯系,還以老公老婆互稱,當時他又保證又認錯我還是原諒了他,可今年我卻發現他一直偷偷的存折那個女人的聯系方式,就連電話號碼都是備注的w根本沒記名字,我問他他還說我和他鬧,說只是一直沒刪也沒聯系過,然后我問過那女的,她3年前就沒聯系過我老公了,她說和她老公過得很好為什么要和我老公搞曖昧。聽她說的我感覺我又被我老公騙了,老公的話有幾句是真的,我該問他那他偷偷摸摸曖昧那個到底是誰嗎?
(匿名)
女,老公在我懷孕生產前一個月出軌了,一直到現在,是精神跟身體同時出軌,他也承認了,現在孩子5個月了我才偶然在他手機上發現,沒忍住跟他挑明了,他說一個月內徹底解決這事,也說任何情況下都不會不要孩子,不會不要我(這句話感覺有點虛,感覺主要是舍不得孩子)。我也同意了。怪我當時挑明的時候好多都沒聊明白(孩子哭就沒說了),現在一個月時間沒到,我心里好多問題想問他,比如為什么會出現出軌這事,怎么保證以后不出軌等。問題:1、我要不要再次跟他說清楚(他現在開始顧家一些了,明顯在補償),又怕再次揭露這事影響他的改正,不再提這事我心里憋得難受?2、現在我整天疑神疑鬼,雖然對老公還有感情,但感覺明顯不如以前愛他了,不相信他了,怎么繼續維持這段婚姻。3、他出軌這事我沒告訴我和他的任何家人、朋友、親戚,要不要跟他爸媽說,讓他們也敦促他4、發現這事前我一直覺得他對我挺好,人也很好,他出軌我真的不敢置信,男人真的都容易犯錯么,還是這個人我看錯了?我問過他是不是我哪個地方有問題,是不是懷孕沒有注意個人形象,是不是不夠關心他,不夠體貼他家人,他都說不是,是他的問題。我們從談戀愛到結婚基本都沒吵過架,感覺很合拍的那種,跟雙方家里都相處得可以,沒有什么矛盾,我一直覺得我們生活很幸福。怎么會出現這種問題,您幫我分析一下
(匿名)
女 我老公出軌了,出軌他同學,在一起三年我看到了他qq里聊天記錄還有親密合影。以前我也懷疑過但是沒有證據他死不承認。記得我發現的那一天我讓老公在微信朋友圈發我們的合影。然后他們也吵架了,她晚上過來找我老公我老公瞞著我去見面了還說和朋友聚會不回來了。但是我的第六感告訴我他們在一起,然后他也承認了說只是和她把事情談清楚,要我不要多想。我當時很氣就跑到外面找他們已經是晚上11點多了。問他在哪里只說等一下就回來了,要我先回家。然后把她送回家,還陪她吃了宵夜一點多才回來,而且他知道這么晚我一直在外面等。我發現到現在已經過了三個多月了,而且他們一直還在聯系因為工作,偶爾也會問吃飯了沒有,在干嘛?我生病了,不舒服之類的話。我就天天查看他的手機然后就三天兩頭吵架,現在他就把不想讓我看到的聊天記錄和通話記錄刪了,他以為我沒看到心里就會舒服點,但是那樣只會給我無限的想象。我要他們斷的一干二凈他說因為工作沒辦法。我感覺沒辦法回到以前了,他還說要我心胸放寬廣一點,不要老揪著不放,我也不知道到底是我有問題還是他有問題了?我該怎么辦?
(匿名)
男 我和我老婆生活十一年了,這中間的坎坎坷坷,先不說,反正前面那個十年還算可以,當我發現他有出軌的跡象的時候,我整個人都蒙了,我當時很激動的問她給你打電話的人是誰,因為他前面到那個地方去過一次。他死活不說,還怪我說看了她的手機。沖我發火,我當然不服氣,打了她,請問我心里有問題嗎
(匿名)
女,你好,2016年5月8日,我發現老公精神出軌了,出軌的對方是我們本村的女人,我們彼此都很熟悉,這個女人年輕時和我老公談過戀愛,但是沒談多久那女人就和我老公分手了,事隔20多年他們微信出軌了,老公老和那女人說我愛你,在他們微信出軌期間,老公白天也給那女人發短信,他們微信出軌一個多月后被我發現了,而且正是他們聊的火熱的時候,我發現那晚老公當時還和我撒謊不承認,后來我說出了聊天內容,老公才不得不承認,然后我和老公說讓我拿他手機我要和那女人說幾句話,老公非常生氣不讓我打擾那個女人,還罵我打我,,出還說要和我離婚,我當時傷心極了,老公當晚打完我就走了,打完我后又給那個女人發了短信,告訴那個女人我知道了,還說我們打架了,第二天一早老公回來了,和我道歉說他錯了,讓我給他機會,,我當時沒同意,后來親朋好友求情,在加上我們這有兩個孩子,我答應了在給他一次機會,他也答應我在不聯系,在這期間我也找了那個女人心平氣和的談了一次,那女人說是我老公老和他說那和話,我感覺那女人對我老公沒什么意思,在那之后6月9日端午節老公沒忍住又給那女人發了短信,但是沒說什么,只說端午節快樂,這是那個女人告訴我的,昨天我看見老公手機了保存著,配音樂文字的圖片,不做夫妻也可以相愛一生,我心里很難過,雖然他們還沒發展到肉體出軌,但是我現在心里這個坎我過不去,精神要崩潰了,我不知道長久下去我會不會抑郁了,我不知道老公到底愛沒愛上那個女人,如果真愛上了,我接受不了和我生活還想著那個女人,我該怎么和老公談,老問這個事,又怕老公說我舊事重提,因為老公最近對我比以前還好,可他給我的感覺他沒忘了那女人,我不知道怎么辦了,好糾結,還忘不了他對別的女人說的話,
女,27歲,很在乎別人,很怕別人討厭我,很怕別人沒有昨天那么喜歡我,任何一個人不喜歡我我都會很難過,很怕得罪人,別人一會兒不回消息,感覺自己說錯話了很不安
(匿名)
男,34歲,男34歲 經常遇到關系上的煩惱和焦慮,不知道怎么消解,有沒有成熟的老師幫幫我
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