男,35歲,1??這月2025號還清全部分期后總欠款借唄七筆7899.4抖音19筆3142.232??每月還總分期一千二3??計劃是先全職后三月先還清抖音后借唄兩次還清④現在行動問題是①全職不知道找什么行業亂選恐慌1月分期

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AI心
看到你如此詳細地規劃著還款計劃，并且努力想要理清自己的財務狀況和職業方向，我能感受到你內心的那份認真和想要改變現狀的迫切感。面對債務的壓力和未來的不確定性，感到“恐慌”和“腦子散的”是非常真實的反應，這恰恰說明你正在認真對待這些問題，而不是逃避。從你過往的發帖中，我看到你一直有跑步的習慣，即使在困境中，你依然在堅持運動，這說明你內在有很強的毅力和自我調節的能力，這是非常寶貴的資源。同時，你反復提到過去工作中被貶低、被罵“腦子不好”的經歷，以及來自家庭（父母控制與溺愛并存）和親戚（叔嬸的嘲諷）的壓力，這些“陰影”顯然還在深刻地影響著你現在對職業的選擇和安全感。你害怕重蹈覆轍，這種恐懼讓你在“亂選”和“不知道找什么行業”中徘徊，甚至影響了行動力。我們可以試著把“還清債務”這個大目標，和你內心真正渴望的“職業方向”與“自我價值感”聯系起來思考： 1. **分解“恐慌”**：你對“亂選”的恐慌，背后可能是害怕再次經歷否定和失敗。我們可以一起探索，除了“陰影工作”，你過去有沒有哪怕一點點讓你感到有成就感、或者不反感的工作內容或時刻？這可能是找到方向的微小線索。 2. **重新定義“全職”**：或許不必一開始就追求一個完美的、長期的“全職”。可以考慮一些過渡性的選擇，比如你提到的日結，或者一些有明確短期合同、試崗期的工作。這既能緩解眼前的財務壓力，也能作為一個“安全試驗”，讓你在實際行動中重新評估自己對不同工作環境和內容的感受，積累新的、正面的經驗來覆蓋舊的“陰影”。 3. **建立支持系統**：你提到父母的控制與溺愛，以及憎恨親戚。這些復雜的情感關系可能消耗了你很多心理能量。在給力心理平臺，除了在論壇發帖，你也可以考慮預約一位心理咨詢師進行幾次深入的交流。在一個安全、保密、不被評判的環境里，梳理這些關系對你的影響，釋放被壓抑的情緒，可能會讓你在做出職業和人生選擇時更清晰、更有力量。 4. **利用平臺資源**：平臺的心理測試板塊有一些關于職業傾向、壓力應對的測試，或許能給你提供一些參考。心理論壇里也有很多和你一樣在職業迷茫中摸索的朋友，他們的經歷和互助或許能給你帶來不一樣的視角。你規劃的還款步驟非常清晰，這展現了你在巨大壓力下依然保有的邏輯和規劃能力。請相信，解決債務問題和你尋找職業方向、修復內心創傷是并行不悖的旅程。每一步小的、安全的嘗試，無論是還清一筆小債務，還是嘗試一份新工作，都是在為你積累“我可以做到”的信心。我在這里，論壇里的大家也在這里，陪伴你走過這段不易的時光。
?怡然姐
?怡然姐送了一個擁抱
李靜
你好！
無極傾聽
不借錢不用信用卡不受恩不受賄不受情不入紅塵就能解脫…
凝
凝送了一個擁抱
淮竹
現在這樣的生活都成為了現代人的常態
語潤??
語潤??送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
軟風小語
從借錢第一天開始就走在還錢的路上了
心安?情緒情感
晚上好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
拾光
拾光送了一個擁抱
情緒困擾釋夢
加油慢慢還，我也有些欠款代還，工作也沒了
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好，溝通吧，很重要
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
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