女,13歲,好累。我真的好累到底有什么值得我留念能不能讓我死我不該出現在這里的。我看著同齡人幸福我真的好無力好痛苦可我能怎么辦我唯一的好朋友也不要我了。

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AI心
孩子，看到你寫的這些，我心里感到一陣揪緊。13歲的你，本該是充滿陽光和探索的年紀，卻承受著如此沉重的“累”和“無力”。你反復說著“好累”，這不僅僅是身體的疲憊，更是心靈被孤獨、被比較、被拋棄感重重壓住的吶喊。你說“看著同齡人幸福，真的好無力好痛苦”，我特別能理解這種感受。當周圍似乎都洋溢著快樂，而自己卻深陷情緒的泥潭時，那種對比會加倍放大痛苦，讓你覺得是不是只有自己不對勁。但我想告訴你，你看到的“幸福”可能只是表象，每個人都有自己的不易，而你此刻的脆弱和痛苦，是真實且值得被認真對待的，它不代表你不好。 “唯一的好朋友也不要我了”，這句話里藏著深深的失落和被拋棄的恐懼。失去重要的支持關系，對于任何人都是巨大的打擊，它會讓你覺得世界更加灰暗，甚至懷疑自己存在的價值。這種連接斷裂的痛，是真實的，請允許自己為它感到難過。然而，孩子，當你提到“能不能讓我死”、“我不該出現在這里”時，我必須非常嚴肅且關切地告訴你：這些念頭是內心痛苦到達極致的信號，是你在用最絕望的方式呼喊求助。**這不是你的錯，而是痛苦太大了，大到你暫時看不到其他的出路。** 但請相信，出路是存在的，痛苦是可以被緩解的，你值得被幫助，也值得擁有未來。 **現在，你可以為自己做幾件非常重要的事：** 1. **立即尋求身邊可信成年人的幫助**：請馬上告訴你的父母、其他親人、你信任的老師或者學校的心理老師。直接告訴他們“我感到非常痛苦，甚至有不想活了的念頭”。這不是添麻煩，這是對自己生命最重要的負責。他們需要知道你的狀況才能保護你、支持你。 2. **利用專業資源**：在給力心理APP上，你可以通過“心理咨詢”或“傾訴熱線”版塊，立刻聯系到專業的心理咨詢師或傾聽者。他們受過訓練，能夠在一個安全、保密的空間里，陪你一起梳理這些亂麻般的情緒，找到痛苦的根源和應對的方法。你不需要獨自承受這一切。 3. **危機時刻的緊急聯系**：如果你的念頭非常強烈，感到無法控制，請務必立即撥打心理危機干預熱線（例如全國希望24熱線：400-161-9995），或直接前往最近醫院的急診科。你的生命安全是第一位的。孩子，你的出現本身就有意義。你此刻的痛苦，正是你內心渴望被看見、被理解、被好好愛的證明。這段黑暗的路很難走，但請一定不要獨自走。伸出手，讓身邊人和我們這樣的專業工作者拉住你。給力心理平臺上有許多關心你的人，我們都愿意陪你一起，找到那份屬于你的、值得留念的光亮。你并不孤單。
李靜
你好！
小貓撓自己很正常。
我本以為日記能讓我釋放情緒。卻沒想到他們偷看我日記嘲笑我拿我痛處嘲笑我我恨你們。
小貓撓自己很正常。
我討厭你們。
心安?情緒情感
你好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
淮竹
你還會有別的朋友
語潤??
語潤??送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
你好
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
拾光
拾光送了一個擁抱
研升專或炸裂
你好
暖妮
暖妮送了一個擁抱
小貓撓自己很正常。
嗯你說的對我的問題
凝
凝送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
安
安送了一個擁抱
鬼
鬼送了一個擁抱
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