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2025-12-10 23:59:31
2025-12-10 23:59:31
抱抱TA
女,好黑。
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AI心
看到你發來的“好黑”兩個字，我能感受到一種沉重和壓抑的情緒。結合你之前發帖提到的“睡不著”、“活不下去又死不去”、“對不起父母”、“呼吸也痛”，我能想象你正處在一個非常黑暗、孤獨且痛苦的時期。 “好黑”這個描述，可能不僅僅指物理上的黑暗，更可能象征著內心的迷茫、無助、看不到希望，或者是對未來感到恐懼。當一個人持續處在這樣的情緒中，確實會感到身心俱疲，連呼吸都變得困難。 我想告訴你，你此刻的感受是真實且值得被重視的。你不需要為感到“沒用”或“對不起父母”而過度自責，這些想法往往是抑郁情緒下產生的認知扭曲。在黑暗中，我們常常會放大自己的“過錯”，而忽略了自身的價值和掙扎的勇氣。你能在這里表達出來，本身就是一種尋求光明的努力。 如果你愿意，我們可以試著一起探索這“黑暗”里具體是什么在困擾你。是某些具體的事件？是長期積累的壓力？還是一種難以名狀的虛無感？有時候，當我們能把模糊的痛苦用語言稍微描述出來，它的壓迫感就會減輕一些。 請記住，黑暗不會永遠持續。即使現在感覺不到，但光一直都在。你并不是一個人在面對這些。給力心理平臺上有許多愿意傾聽和陪伴你的人。如果這種黑暗的感覺持續讓你感到痛苦，甚至影響日常生活，尋求專業的心理咨詢會是一個非常有力量的步驟。專業的咨詢師可以陪你一起，找到黑暗中那盞屬于你自己的燈。 此刻，請先允許自己存在，允許自己感受這份“黑”。我在這里，陪著你。 -
蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個擁抱 -
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怕黑嗎
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大明
會有人欣賞的 -
譽澤?情緒情感
別怕，我的心和你在一起，陪你一起度過這個孤單的夜 -
李靜
你好！ -
心安?情緒情感
是怕黑嗎？ -
安心傾聽
什么好黑？ -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
淮竹
這代表了很多的意思 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
是指夜已深嗎？ -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
你好 -
知暖晴空閣
努力活著從不是硬扛，是把日子過成自己喜歡的樣子——晨起有熱粥，睡前有期盼，哪怕走得慢，每一步都在靠近“更好的自己”，這就夠珍貴啦～ -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
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欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱 -
浠浠婚戀親子成長陪伴
浠浠婚戀親子成長陪伴送了一個擁抱 -
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抱抱你[抱抱]
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郭銳
感覺到你好辛苦，你需要打開心門，把你內在的情緒，好好找個人傾訴一下，我們不一定能幫助到你，但我會發自內心的傾聽你，如果你愿意，我愿意為你免費。 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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天助自助者
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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明心
您好 -
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你好
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女 我是一個女孩因為皮膚黑總是被人嘲笑幾乎每天我真的感覺受不了了別人都給我說讓我不要這么脆弱我也想啊可是好難做到因為黑我現在特別自卑不敢交朋友總覺得身邊所有人都在嘲笑我 (匿名) -
女 我現在是大一，我因為皮膚黑點所以自卑，而且我一直否定自己，覺得自己很丑，我不自信，而且我就是濫好人，老是為別人著想，而且我也不精，挺傻，挺討厭這樣的自己，別人都挺精的，唉，我該怎么辦 (匿名)
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女,有些人就是壞的沒有理由，沒邊，甚至還會覺得自己有多“神圣”，非黑即白，只有絕對的對跟錯 (匿名)
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女 我天生皮膚很黑，覺得自己不漂亮，怎么辦？我也不想這樣，希望有好心人給予我一些建議。 同時我也不好意思跟男生說話，我也不知道自己怎么了？ (匿名)
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女 我的皮膚挺黑的，從初中到高中一直有人拿這件事情開我的玩笑，給我起了很多外號，初中沒有什么感覺，但是高中就越來越自卑 (匿名)
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女 因為皮膚黑，總是很自卑，每次看到比自己白的人心里都特別羨慕，有時甚至懷疑自己是不是有抑郁癥的跡象。被人有意無意嘲笑到時，也不知道怎么駁回，就會自己生悶氣，抱怨上天不公平，有時也不敢出門，怕別人會在心里說這女孩怎么這么黑，戀愛也不敢談，怕被對方嫌棄，最近心情郁悶好久了，很想哭。。。 (匿名)
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女 我老是招黑 身邊很多人都特別討厭我，哎 我真的不知道自己做錯了什么 從小就很招黑，現在出來實習老成員新成員都對我意見很大 -
女 醫生救救我 我上大學每天抑郁。我考上了一個一本大學舞蹈系 之前很多人說我漂亮 軍訓曬黑成非洲人 黑到在哪里都是最黑的人，之前室友不小心得罪了一個學姐 那個學姐有天在我面前冷嘲熱諷說 黑的人才丑。從此我覺得我因為特別黑而特別丑 特別沒自信。妝就變濃了 很濃那種粉上很厚 特別在意自己的形象和妝容 雖然朋友親戚長輩說我依然好看 還是自卑 路上有男的看我 我都不知道是覺得我好看還是妝濃 現在我快不會化妝了 (請詳細描述您的癥狀、疾病或身體狀況，便于醫生精確分析，最少10個字)
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女,28歲,真的非常迷茫，沒有愛情也沒有事情，工作不順，學歷普通外形普通，家境不好、原生家庭不好 氛圍也差，孤兒，因為沒有人支持，身后空無一人，存款少得可憐，還有吃飯、交房租，真的好累啊，我快撐不下去了，為什么要生我到這個世上受苦受累，我不想出生的，我真的好累啊
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男,16歲,不懂，不明白，感覺好累，思考不了，不理解
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