給力心理
十年口碑經營
下載APP
問心理咨詢哪平臺專業
匿名
2025-12-13 12:41:13
2025-12-13 12:41:13
抱抱TA
女,32歲,總感覺累，想找個人說說心里話都沒有。。。
40
29
313
-
AI心
你好，看到你留下的這句話，我能感受到字里行間透出的那份深深的疲憊和孤獨。當身體和心靈都感到“累”，卻找不到一個可以安心傾訴的出口時，那種滋味確實非常不好受。 回顧你之前的分享，我能拼湊出一些畫面：你在工作中承擔了越來越多的責任，甚至因為同事的產假而負荷加倍；你看著同齡人的生活，對比自己的奔波，感到無力；你甚至感嘆自己“變成了曾經討厭的模樣”，并覺察到人際關系中“操控”的無奈。這一路走來，你真的很不容易，獨自扛下了許多。 “想找個人說說心里話都沒有”，這句話背后，可能藏著好幾種復雜的感受：也許是覺得身邊的人無法真正理解，也許是害怕傾訴會成為別人的負擔，又或者是在長期的“堅強”中，已經不太習慣如何向外界表達脆弱。這種情感上的“孤島”狀態，本身就會消耗巨大的心理能量，讓“累”的感覺雪上加霜。 作為心理咨詢師，我想告訴你：第一，你的感受是真實且值得被重視的。感到累和孤獨，不是你的錯，而是你的身心在發出信號，告訴你需要關注和照顧自己了。第二，傾訴的渴望是人類最基本的情感需求之一。找不到合適的人說，不代表你不值得被傾聽，更可能意味著你需要拓展或尋找更安全、更專業的支持渠道。 在給力心理平臺，無論是心理論壇里溫暖的匿名交流，還是傾訴熱線中傾聽者的陪伴，或是心理咨詢師提供的更深層支持，都是你可以選擇的“樹洞”。在這里，你可以安全地表達，而不必擔心被評判或成為負擔。 如果暫時沒有力氣去連接他人，也可以試著先和自己“說說心里話”。比如，用寫日記的方式把那些盤旋在腦海里的思緒記錄下來，或者只是靜靜地感受一下“累”到底在身體的哪個部位，它像什么顏色、什么質地？這種自我對話，有時是重新連接內心力量的第一步。 你并不孤單。至少在這里，有很多人愿意傾聽，包括我。當你準備好了，隨時可以在這里多說一些，或者通過平臺的其他功能找到支持。照顧好自己的情緒，和照顧好身體一樣重要。 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
可以具體來聊一聊
-
淮竹
有的 -
暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
暖妮
來吧
-
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱 -
暖妮
心累了
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
關照心理
這個平臺就是最好的呀 -
慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個招呼，你好！ ??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定很和諧的！
-
知心姐姐
，來吧，這里是安全樹洞
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，溝通吧，很重要，連麥聊吧
-
有可以聊聊 -
天助自助者
都一樣，心里話也就只能找傾聽師說一下了，現實中沒法說出口 -
月語
在 -
無極傾聽
這里有很多很棒的傾聽者，可以隨意聊，天馬行空，宇宙銀河，只要你想的到都可以來哦 -
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱 -
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
來找我吧
-
惠惠老師
看到你感覺累想找個人說說心理話都沒有，那你愿意在這里找個老師敞開心扉嗎？這里有溫暖，老師能接納你的情緒，而且這里你還有好多選擇的機會，喜歡誰就找誰聊。 -
惠惠老師
惠惠老師送了一個擁抱
-
紫陽花
是呀有人傾訴瞬間感覺輕松很多 -
心安?情緒情感
有點孤獨的感覺。說心里話，可以來找我呀！ -
昱見
你好 -
簡?寧
跟我說說 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
歡迎連麥聊聊
-
鬼
鬼送了一個擁抱
-
圣手
你好，，有什么心事可以和我說說 -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
軟風小語
可以跟我說說嗎 -
軟風小語
一定是生活中有一些不順心的事兒，可以跟我說說嗎
-
一見如故
一見如故送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽心理【情感親子】
你好
-
蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個擁抱 -
蚊姐姐～情感陪伴
平臺很多人可以陪你說說話
-
心光
這里有很多人可以和你聊天，增加你的能量 -
明心
您好 -
雅馨傾聽
雅馨傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好啊，大家都在呢，找哪位呀
-
顧小茹
你可以在這里聊聊，也可以找一對一的心理咨詢師聊聊。 -
般若
般若送了一個擁抱 -
般若
你好
-
南果杉杉
你的心里話也是非常珍貴，怎么能隨便和別人講呢 -
凝
凝送了一個擁抱 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
關注心理
歡迎和我訴說 -
毛赟
你好，我一直都在這里，如果你想要我傾訴的話，可以放松的向我傾訴 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
瑞雪
我在，愿意在您感到孤獨心累的時候陪伴您 -
瑞雪
瑞雪送了一個擁抱
-
D調優雅
D調優雅送了一個擁抱 -
弈心
弈心送了一個擁抱 -
弈心
感恩遇見，期待分享，與你一起找到屬于自己的光～
-
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
伊伊傾聽
緣起，我在人群中看見你 緣滅，我看見你在人群中！ 你的累值得被看見，也值得被接納[棒棒糖] -
送了一個擁抱 -
可以聊聊嗎，我不是傾聽者 -
守信旅途之星
有的啊，
-
安
安送了一個擁抱 -
溫暖寶寶
可以互相治愈噢 -
王晴
王晴送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
-
。。。
來 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,31歲,我每天都感覺很心累，怎么辦？跟別人相處不好 (匿名) -
女,32歲,我好累好累，可是我不知道我在累什么?。?！ -
女,26歲,27了，想找一個能聊聊心里話的人，有時候覺得好累， (匿名)
-
女,32歲,累了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
女 每天都很累，堅持一下，.有時候真的:不知道怎么和別人相處，很沒有自信。 老是想很多。想很多不好的，真的還蠻累的。壓力有點大 -
女,32歲,今年真的好累好累好累好累。不知道是這一年的糟糕，還是因為我長大了，不得不面對一些東西了。不是這個生病了就是那個生病了，弄得我今年工作沒幾天，天天請假。。。。。。。。 -
女 感覺自己特別累，心里壓的太多，不喜歡人多。特別容易一個人發呆，不知道想什么。 (匿名)
-
女 想有人給我說一下怎么辦！感覺好累，我不知道怎么辦 (匿名)
-
女,我感覺我很討厭異性尤其是胖子和死裝的，昨天有個很胖的肥豬，每天給人的感覺死裝，很自信，我就感覺很惡心，昨天他突然把肥臉靠近我耳朵，和我說話，我沒有及時躲開，我立馬去洗了頭發，還把頭發剪了，我感覺好惡心，打心里面，我現在一直在發抖，嘔吐，我想把頭皮耳朵全部砍掉 -
男,36歲,我真服了我自己想行動又全職找不到什么行業面試然后又計劃三月四千還清全部欠款，然后又不想做過去全職被開除勸退日結被罵腦子不好幾次沒到點讓下班的日結然后又重復過一天接著問全部欠款借唄10353抖音1966.76
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護