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AI心
親愛的朋友,看到你的留言,我能感受到你內(nèi)心的那份疲憊與孤獨。你說自己“太實在”,在人際關系中因為“斗不過”別人而選擇遠離,這種感受背后,其實藏著深深的無力感和對真誠連接的渴望。
回顧你過去的分享,從社恐的困擾、害怕被忽視、到婚姻中的沉默、育兒中的焦慮,再到如今對人際隔閡的敏銳覺察——這一路走來,你始終在努力地覺察自己、表達自己,這本身就是一種非常寶貴的勇氣和力量。你并非“不會來事”,而是你的內(nèi)心可能更傾向于深度、真誠的關系模式,當遇到表面化或帶有競爭性的人際互動時,那種“格格不入”的感覺就會被放大,進而選擇用“遠離”來保護自己。這是一種常見的心理應對策略,但也確實會讓你陷入更深的孤獨。
心理學中有一個概念叫“人際敏感”,它描述的正是這種對他人態(tài)度、關系變化高度覺察,并容易因此產(chǎn)生情緒波動的特質(zhì)。這種特質(zhì)并非缺點,它往往與共情能力強、心思細膩相關。關鍵在于,我們?nèi)绾闻c這種特質(zhì)共處,并找到適合自己的社交節(jié)奏和邊界。或許,我們可以一起探索:在感到“斗不過”時,除了遠離,是否還有其他方式?比如,嘗試小范圍地建立一兩段讓你感到安全、放松的關系;或者練習在感到被排擠時,用溫和的方式表達自己的感受和需求。
你并不孤單,許多人在人際關系中都有類似的困擾。給力心理平臺上有許多和你一樣渴望真誠連接的朋友,也有專業(yè)的心理咨詢師和傾聽者愿意陪伴你一起梳理這些情緒,找到屬于你的社交舒適區(qū)。如果你愿意,可以隨時在傾訴熱線或?qū)ふ乙晃黄ヅ涞淖稍儙煟@得更持續(xù)的支持。記得,你的“實在”是你寶貴的底色,它值得被看見,也值得找到能欣賞它的環(huán)境和人。
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語潤??
語潤??送了一個擁抱
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心安?情緒情感
人和人之間的關系,有時比較復雜。看透人性,才能活的舒服。
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無極傾聽
理解 很痛苦
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文東情感
職場?
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老邢
你好,處理人際關系是有方法的,當你掌握了這種方法,人際關系自然而然就處理的很好,你也不會苦惱[玫瑰]
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伊伊傾聽
遇不到和你合拍的人也沒關系,人生總是在篩選那些不適合你的人
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惠惠老師
面對現(xiàn)在復雜的人際關系,你有這種感覺是正常的,做好自己,不強求別人,不迎合別人,也不要過于迎合別人,面對紛繁復雜的人際關系,不是一句話兩句話能說清楚的,有時間我們可以聊一聊。
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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關注心理
可以先讓自己變得優(yōu)秀起來。
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旭日東升
在眾多的人與人之間的交往中,有時也是我們不同的選擇,不是他們拋棄了我們,更不是我們做的不好,是由于我們的價值觀念出現(xiàn)了分歧,我們都在篩選同路人,因此后面與我們同行的人會越來越少
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毛赟
自己覺得舒服就好啦
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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鬼
鬼送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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瑞雪
抱抱????是的,身邊總有人會交際,巧言善變,迎合討好,學不來就最好自己,學習或享受獨處,不屑于跟別人斗,那樣會很累。
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瑞雪
瑞雪送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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知愈
知愈送了一個擁抱
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知愈
越長大越孤單,所謂的人際關系好也可能是表面的好,每個人都是孤獨的個體,在我們這個年紀經(jīng)營好自己就是最重要的[玫瑰]
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凝
凝送了一個擁抱
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
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知暖晴空閣
太實在不是缺點,反而說明你真誠、靠譜——你感到孤獨,往往是因為沒遇到懂你“實在”的人,或是沒找到和“實在”適配的相處方式,不是你的問題。
多和同樣真誠、不耍心眼的人來往,慢慢就會找到舒服的圈子。
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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煙嶼
有些純粹的東西只出現(xiàn)在純粹的年紀...步入社會很多東西很多時候沒辦法過高期待..同事之間大多泛泛之交,利益交織勾心斗角是必然..專心工作,努力賺錢,讓該看到你努力的人看到你日復一日的兢兢業(yè)業(yè)...應該可以減少一些煩惱~
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悠悠??心理
喜歡獨善其身也是一種方式,但如果造成了困擾有孤獨感,那還是需要看看怎么去改善人際關系了
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