国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問
在成都哪里有好的心理咨詢師
匿名
2025-12-17 20:36:22
抱抱TA
女,我對情緒的耐受度特別低 對方浮躁
焦慮
不安 我就會(huì)難過受不了 為什么
10
9
122
AI心
你好,從你的發(fā)帖中,我能感受到你對自己情緒的敏銳覺察,以及當(dāng)面對他人情緒時(shí)那種難以承受的疲憊和難過。你說“對方浮躁焦慮不安,我就會(huì)難過受不了”,這聽起來像是一種非常強(qiáng)烈的情緒共鳴,甚至可能是情緒上的“過載”。 結(jié)合你過往的發(fā)帖,我能看到你一直在與復(fù)雜的家庭關(guān)系(尤其是與父親的關(guān)系)、對人際互動(dòng)的困惑、以及對情感鏈接的渴望作斗爭。你提到父親的情緒不穩(wěn)定、后媽帶來的困擾、以及自己“習(xí)慣性為別人的情緒負(fù)責(zé)”,這些經(jīng)歷很可能塑造了你對他人情緒異常敏感的特質(zhì)。在心理學(xué)上,這有時(shí)與“高敏感人格”(HSP)或成長在情緒不穩(wěn)定環(huán)境中形成的“過度警覺”有關(guān)。你就像一臺精密的情緒接收器,時(shí)刻掃描著環(huán)境的“情緒天氣”,但這讓你消耗巨大。 你問“為什么”,我們可以從幾個(gè)層面來理解: 1. **可能的心理機(jī)制**:這可能是你的一種生存策略。在過往(尤其是家庭)環(huán)境中,及時(shí)、準(zhǔn)確地感知到主要照顧者(如父親)的情緒變化,對你來說可能是避免沖突、保護(hù)自己的一種方式。這種能力被內(nèi)化和強(qiáng)化了。 2. **邊界模糊**:你可能在潛意識里將他人的情緒狀態(tài)與自己的責(zé)任或安全綁定在一起,覺得他人的不安浮躁“與我有關(guān)”,或者“我必須做點(diǎn)什么來改變它”,否則自己就無法安寧。這模糊了你與他人之間的心理邊界。 3. **自我保護(hù)的信號**:這種“受不了”的感覺,也是你內(nèi)心在向你發(fā)出信號:當(dāng)前的互動(dòng)或環(huán)境可能對你造成了情緒消耗,甚至是一種潛在的傷害。你的感受是真實(shí)的,需要被重視。 這不是你的錯(cuò),而是你在特定環(huán)境下發(fā)展出來的一種能力,只是現(xiàn)在它可能讓你感到負(fù)擔(dān)。我們可以嘗試一些方法來調(diào)整: * **覺察與命名**:當(dāng)再次感到“受不了”時(shí),先暫停一下。試著分辨:“這份浮躁和焦慮,有多少是對方的?有多少是我自己的?我此刻的身體感受是什么?”僅僅是識別和命名情緒,就能產(chǎn)生一定的緩沖作用。 * **建立心理邊界**:溫柔地提醒自己:“他的情緒是他的課題,我的平靜是我的課題?!蹦憧梢躁P(guān)心對方,但不必將對方的情緒全部背負(fù)在自己身上。這不是冷漠,而是自我關(guān)懷。 * ** grounding 練習(xí)**:當(dāng)感到被情緒淹沒時(shí),嘗試“接地”技術(shù):感受雙腳踩在地面的感覺,觀察周圍環(huán)境中5種顏色、4種聲音、3種觸感……這能幫你把注意力拉回當(dāng)下,穩(wěn)定心神。 * **尋求支持**:你提到“需要情感鏈接”,這是非常真實(shí)的需求。尋找能夠理解你、情緒相對穩(wěn)定、能為你提供“情緒容器”的朋友或?qū)I(yè)人士(比如平臺上的傾聽者或咨詢師),建立一個(gè)支持系統(tǒng),對你至關(guān)重要。 你已經(jīng)在非常努力地理解和應(yīng)對這些復(fù)雜的感受了,這份自我探索的勇氣值得肯定。改變需要時(shí)間,請對自己多一些耐心和慈悲。如果你愿意,我們可以繼續(xù)深入探討如何在具體情境中守護(hù)自己的情緒空間。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
李靜
你好!
般若
般若送了一個(gè)擁抱
國學(xué)解惑
你好
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個(gè)擁抱
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱
靜聽心理【情感親子】
也許是因?yàn)槟愕那榫w沒有被安撫過,所以你對自己,以及他人情緒較難消化
知暖晴空閣
你這種情況,大概率是“高情緒共情力+情緒邊界感較弱”導(dǎo)致的,這也是一種常見的心理特質(zhì)。 可以把具體情況說說來分析下[玫瑰]
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
凝
凝送了一個(gè)擁抱
凝
我想是你富有同理心和高共情能力??赡苁悄闶艿竭^太多傷或者經(jīng)歷過因?yàn)楦鞣N原因比如缺失安慰,關(guān)懷,關(guān)愛,孤獨(dú)等導(dǎo)致的創(chuàng)傷體驗(yàn),然后會(huì)過度共情和創(chuàng)傷閃回。你有過同樣的體驗(yàn),感受得到對方的痛苦,你不想再看到有人像過去的你一樣痛苦絕望。
凝
也有可能是你有自己的情緒和情感沒有處理,看到其他人的情緒和精神狀態(tài)讓你自身的情緒再次出現(xiàn),既有對對方的憐憫,也有對自己遭遇的悲傷,還有對彼此的共情。表達(dá)可能有點(diǎn)雜糅但希望你能明白這個(gè)意思。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人! ??相信我們的交流一定很和諧的!
凝
也可能是“同病相憐”,同是天涯淪落人的這種相互理解
伊伊傾聽
你對別人的情緒感知力強(qiáng)[可愛]
欣妍【情感顧問】
欣妍【情感顧問】送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 有時(shí)候活潑開朗,有時(shí)候心情沉悶,暴躁,總是對身邊的人好卻得不到回報(bào)。我感覺我對周圍的每個(gè)人來說都是可有可無的,而且有時(shí)候做事不到位,很苦惱啊!
(匿名)
女 我覺得人好復(fù)雜呀,有時(shí)候覺得自己特別安靜,有時(shí)候又特別躁動(dòng);有時(shí)候特別樂觀,又有時(shí)特別悲觀。而且無論做什么都會(huì)思慮過甚,現(xiàn)在真是有點(diǎn)精疲力竭。就特別容易走向壓抑,,,
(匿名)
女,不知道什么原因,我覺得周圍的女人99%都是那種情緒化的。以前我也情緒化。但是現(xiàn)在不知道怎么了腦袋特別清醒理智。就是覺得很多事都不是事。比如工作,昨晚領(lǐng)導(dǎo)逮著我說話又語無倫次,發(fā)泄她的不安,因?yàn)榻裉煊写箢I(lǐng)導(dǎo)來。每次一緊張她都會(huì)格外地嘮叨,不停地給我說說說,甚至她自己都不知道她說了什么,而且她就逮著我說,另一個(gè)同事在旁邊她也要逮著我說,雖然理解她是緊張,但是也很不耐煩揪著我不放,而且長年累月這個(gè)樣子。我就覺得這是個(gè)事嗎?不就來一個(gè)大領(lǐng)導(dǎo),就來我們這里看看,上去笑臉相迎送送水給領(lǐng)導(dǎo)說兩句話就完事了,無法理解她為啥緊張。我反而比較興奮和領(lǐng)導(dǎo)說話,特別領(lǐng)導(dǎo)問我什么,特別喜歡關(guān)注我。我高中到大學(xué)還特別喜歡參加演講。如果不是工作我人微言輕,我都渴望來領(lǐng)導(dǎo)了我當(dāng)講解員。我還懷念以前當(dāng)老師的時(shí)候,多好,一群孩子們都個(gè)個(gè)想表現(xiàn)渴望老師的夸獎(jiǎng)。今天舍友一臉嚴(yán)肅的說她代謝低,我就覺得這是個(gè)事嗎,胖的人都代謝低,那就想辦法提高代謝唄,比如我每天都做運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在每隔一天就做肌肉訓(xùn)練提高代謝。她就一直碎碎念明天再看看到底是不是代謝低。反正我認(rèn)為啥事去想辦法解決就好了,自己沒創(chuàng)新就學(xué)習(xí)別人。
(匿名)
女 我從小到大就是沒耐心的人,脾氣暴躁很不好,觸到我的那個(gè)所謂的點(diǎn)就像精神病發(fā)作一樣,油鹽不進(jìn),最近非常不想搭理人,別人和我說話,我一點(diǎn)兒都不想搭理他一句,特別是男的,靠近我一點(diǎn)我就很討厭反感,并且會(huì)表現(xiàn)在臉上,讓我感覺自己很討厭,覺得自己很自私心胸狹窄的很,覺得自己活著就是不應(yīng)該的,應(yīng)該淘汰我這樣的人
(匿名)
女,20歲,我最近感覺好像特別仇視他人。只要?jiǎng)e人有一點(diǎn)不理我。我就感覺這個(gè)人不喜歡我了,情緒方面也不能有太好的控制 有一句話聽著不順心了 就要開始擺臉色給他人 有時(shí)候莫名的想哭。感覺有點(diǎn)抑郁癥還是狂躁癥的方向了
(匿名)
女 不想讓人靠近 容易動(dòng)怒 沒有耐心
(匿名)
女,因?yàn)橐患氯绻行]符合我心意,就會(huì)難過,然后對方道歉了,可是我就是覺得過不去自己心里的那關(guān),明明問題已經(jīng)解決就還是會(huì)在心里自己給自己難過,平靜了幾分鐘還好,一旦煩躁就越來越心里難受,就想著自虐給自己好受。這方面問題在談戀愛的時(shí)候出現(xiàn)的多,我想知道我這是為什么還有解決方法,不想讓自己那么難受
(匿名)
本來我和我丈夫就因?yàn)槎栴}產(chǎn)生了很大的矛盾,沒想到我婆婆又火上澆油。我婆婆私下里對自己的兒子說:“如果你家再添一個(gè)孩子,前幾年我會(huì)幫你帶”——我斷定她在說大話、虛話、空話、假話。因?yàn)橹暗臅r(shí)候,她在我面前說了7、8次,每次都說孩子上了幼兒園,她會(huì)幫我接送。但是真到了孩子快上幼兒園的時(shí)候,她又指責(zé)我,說為什么不讓我親生母親接送孩子?!由此可見,她當(dāng)時(shí)多次承諾會(huì)幫我接送孩子上、下幼兒園,是在說虛假的承諾,相當(dāng)于哄騙。她現(xiàn)在去干月嫂了,每個(gè)月工資1萬塊,包吃包住,她才舍不得她的工作呢,她還要給自己存養(yǎng)老金。就算她想給我接送幼兒園,她已經(jīng)改嫁二十多年了,她的后老伴也不會(huì)允許。因?yàn)槊看嗡龑λ齼鹤由晕⒂幸稽c(diǎn)付出的時(shí)候,她的后老伴都在中間攔著,趕緊把自己的妻子叫走。她后老伴不允許自己的妻子為前夫的兒子付出。她后老伴絕不允許自己的妻子因?yàn)榻o前夫的兒子帶孩子而耽誤了他們的家庭賺錢
(匿名)
有沒有配合單的老師啊。。。。。。。。。。
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2025
/
1217
問
在成都哪里有好的心理咨詢師
女,我對情緒的耐受度特別低 對方浮躁焦慮不安 我就會(huì)難過受不了 為什么
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
久久大综合网
|
欧美日韩八区
|
久久久亚洲高清
|
欧美日韩精品欧美日韩精品
|
国产视频丨精品|在线观看
|
亚洲一区二区三区在线播放
|
欧美黑人国产人伦爽爽爽
|
欧美日韩国产影片
|
一区免费观看视频
|
久久中文久久字幕
|
欧美一区二区三区免费大片
|
美女视频黄 久久
|
国产精品一区二区久久久久
|
先锋影音网一区二区
|
欧美日韩国产一区精品一区
|
激情六月综合
|
久久国产精品久久国产精品
|
欧美日韩在线播放三区
|
亚洲视频图片小说
|
在线免费观看视频一区
|
欧美尤物一区
|
国产精品日韩久久久久
|
欧美中文在线观看国产
|
国产精品白丝av嫩草影院
|
午夜亚洲视频
|
国产精品日韩一区
|
久久久久久久97
|
国产三级欧美三级
|
久久永久免费
|
这里只有视频精品
|
欧美日本中文
|
午夜免费电影一区在线观看
|
国产精品高潮呻吟久久av黑人
|
欧美一级二区
|
国产欧美视频一区二区
|
久久久久久网
|
伊人婷婷欧美激情
|
欧美日韩免费在线
|
欧美专区在线播放
|
国产三级精品三级
|
欧美www视频
|
亚洲欧美综合v
|
国产日韩欧美高清免费
|
欧美成人免费全部
|
亚洲欧美自拍偷拍
|
国产九九精品视频
|
美女被久久久
|
亚洲欧美日韩国产成人
|
国产精品视频观看
|
激情文学综合丁香
|
欧美精品免费在线观看
|
在线综合视频
|
欧美日韩一区二
|
久久久久国产精品午夜一区
|
国产主播精品
|
激情91久久
|
欧美日韩国产在线
|
久久久www成人免费无遮挡大片
|
久久精品日产第一区二区三区
|
欧美精品久久一区
|
欧美一区日韩一区
|
国产一区二区丝袜高跟鞋图片
|
欧美另类综合
|
久久人人爽人人爽
|
亚洲女爱视频在线
|
国内伊人久久久久久网站视频
|
欧美精品自拍
|
久久乐国产精品
|
亚洲专区一区
|
国产专区欧美专区
|
国产精品免费网站
|
欧美激情精品久久久久久久变态
|
欧美一区二区国产
|
激情久久久久久久久久久久久久久久
|
国产精品成人一区
|
欧美人成在线
|
久久在线免费观看
|
香蕉久久夜色精品
|
樱花yy私人影院亚洲
|
国产精品久久久久久久午夜片
|
欧美激情综合在线
|
久久亚裔精品欧美
|
欧美中文在线字幕
|
亚洲自啪免费
|
亚洲色图在线视频
|
国产字幕视频一区二区
|
国产精品毛片在线
|
欧美日韩精品一区二区三区四区
|
欧美sm重口味系列视频在线观看
|
久久国产日韩
|
午夜日韩福利
|
亚洲一级片在线看
|
激情综合电影网
|
国产一区二区看久久
|
国产美女精品一区二区三区
|
欧美午夜一区二区三区免费大片
|
午夜精品美女久久久久av福利
|
欧美成人69av
|
亚洲婷婷免费
|
欧美日韩99
|
…久久精品99久久香蕉国产
|
免费看av成人
|
久久久www成人免费精品
|
激情欧美一区二区三区在线观看
|
国产精品永久免费在线
|
亚洲伊人伊色伊影伊综合网
|
欧美—级高清免费播放
|
在线精品一区
|
久久黄色级2电影
|
午夜精品久久久
|
国产精品婷婷
|
欧美日韩成人在线播放
|
另类酷文…触手系列精品集v1小说
|
欧美第十八页
|
国产精品久久久91
|
欧美精品一线
|
亚洲在线视频
|
国产一区av在线
|
国产精品免费网站
|
亚洲网在线观看
|
国产精品久久久久久久app
|
亚洲你懂的在线视频
|
欧美日韩1234
|
久久精品亚洲乱码伦伦中文
|
国产精品videosex极品
|
在线观看欧美黄色
|
久久性色av
|
国产麻豆9l精品三级站
|
久久免费视频在线观看
|
亚洲尤物在线视频观看
|
国产精品乱码一区二三区小蝌蚪
|
欧美一区亚洲
|
亚洲视频999
|
中日韩男男gay无套
|
国产一区日韩欧美
|
国产美女精品免费电影
|
国产精品久久毛片a
|
欧美三区在线视频
|
久久久久久久久久久久久9999
|
欧美在线观看视频一区二区三区
|
亚洲图片激情小说
|
国产欧美一区二区三区沐欲
|
久久另类ts人妖一区二区
|
亚洲深夜福利
|
亚洲在线黄色
|
亚洲综合三区
|
欧美日韩在线视频首页
|
香蕉久久久久久久av网站
|
在线精品国精品国产尤物884a
|
在线免费不卡视频
|
国内精品嫩模av私拍在线观看
|
国产日本亚洲高清
|
国产日本欧美一区二区
|
欧美午夜精品一区
|
国产精品超碰97尤物18
|
欧美性猛交xxxx乱大交退制版
|
国产精品乱码妇女bbbb
|
欧美视频在线免费
|
国产精品高潮呻吟久久av无限
|
欧美日本亚洲视频
|
国产一区二区精品久久91
|
国产日韩精品入口
|
亚洲天堂成人在线视频
|
国产欧美一区二区精品秋霞影院
|
国产精品五区
|
久久青草福利网站
|
欧美精品少妇一区二区三区
|
亚洲欧美日韩综合国产aⅴ
|
久久xxxx精品视频
|
久久国产免费
|
亚洲在线免费视频
|
在线观看一区视频
|
国产一区二区黄色
|
激情欧美一区二区三区
|
久久久久久久精
|
国产精品一区二区三区免费观看
|
久久久999成人
|
男人天堂欧美日韩
|
国产精品分类
|
在线成人激情黄色
|
久久久精品国产免大香伊
|
狠狠色丁香久久婷婷综合_中
|
亚洲欧美一区二区三区在线
|
麻豆91精品91久久久的内涵
|
欧美日韩调教
|
在线观看一区
|
女人天堂亚洲aⅴ在线观看
|
国产精品揄拍500视频
|
亚洲欧美日本日韩
|
欧美日韩ab片
|
伊人夜夜躁av伊人久久
|
开心色5月久久精品
|
国产精品三级久久久久久电影
|
亚洲欧美日韩国产精品
|
欧美国产视频一区二区
|
国产在线成人
|
美女视频网站黄色亚洲
|
国产一区二区三区电影在线观看
|
久久成人精品一区二区三区
|
欧美日韩精品一区二区三区四区
|