默默 1487天前在線
2017-08-01 04:30:34
抱抱TA 回復
檢測一下,還有誰失眠沒有睡的,哈哈哈哈哈哈吧
0個擁抱 11條評論 612次閱讀
網友
二級心理咨詢師可以轉戶口嗎
2025-03-26 22:42:09
咨詢師易云俠
長期失眠?
2017-08-01 04:34:19
咨詢師任立東
你好!
2017-08-01 04:34:51
不是,只是好玩
感覺你們老師都是失眠,
咨詢師郭林生
你好
2017-08-01 04:54:42
咨詢師張銀玲
早上好,起床了
2017-08-01 05:02:07
咨詢師黃利瓊
0 當你看到還有那么多老師都在,“失眠”的時候,你心里是什么感受呢?
2017-08-01 06:13:26
咨詢師張慶儀
您好!
2017-08-01 07:09:44
咨詢師許朝輝
你好
2017-08-01 07:11:23
網友安阿鵬
為什么我不會失眠
2017-08-01 08:53:20
咨詢師許文慧
你好!
2017-08-01 08:56:03
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉,過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
0個擁抱 67條評論 1207次閱讀 3006天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 手机在线观看视频你懂的| 热99在线视频| 国产成人AV免费观看| 91久久精品午夜一区二区 | 华人亚洲欧美精品国产| 麻豆一区二区99久久久久| 国产精品毛片无遮挡高清| h在线观看免费| 性欧美vr高清极品| 久久久综合九色合综国产 | 最近的中文字幕视频完整| 亚洲精品一卡2卡3卡三卡四卡 | 动漫人物差差差免费动漫在线观看 | 久久久精品一区二区三区| 欧美怡红院高清在线| 亚洲美女免费视频| 精品一区二区三区中文| 国产99在线|亚洲| 韩国演艺圈悲参39全集都有谁| 国产精品无码久久久久| 99热成人精品国产免国语的| 少妇激情av一区二区| 中文字幕一区二区三区永久| 日本午夜精品一区二区三区电影| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 欧美成人精品第一区二区三区 | 女人扒开腿让男生猛桶动漫| 中文字幕在线播放| 日产精品99久久久久久| 久久国产综合精品swag蓝导航| 最近韩国免费观看hd电影国语| 亚洲午夜国产精品无卡| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 亚洲黄色片免费看| 男人扒开女人的腿做爽爽视频 | 野花日本免费观看高清电影8| 国产成人精品影院狼色在线| xxxx中文字幕| 国产精品嫩草影院在线看| 77777亚洲午夜久久多喷| 在线亚洲人成电影网站色www|