女 夜里總睡不著,總想亂七八糟的事,然后白天卻還有精力,午休時間也睡不著
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網友
北京昌平青少年心理咨詢
2025-03-31 07:45:33
您好
可能是吧

咨詢師吳瑩
0
您好,你感覺一天能睡多長時間呢?大概能到幾個小時呢?其實如果你白天有精力的話,這個對你構不構成影響的話,短暫的睡眠障礙是不要緊的,一般身體有自動恢復調節的功能。
2017-08-08 10:13:08
備注一下,剛才說的是我媽,他不會打字的,用我的號
睡覺總是斷斷續續
也就4個小時左右吧
嗯
也不是沒地方說
白天話多的很