女 剛上大一 離家很遠(yuǎn) 總是想哭 宿舍里的人感覺(jué)都在學(xué)習(xí) 只有我不學(xué) 可是我真的不喜歡學(xué)習(xí) 有時(shí)候一句話都會(huì)給我產(chǎn)生很大的壓力 一有意料之外的事心里就會(huì)憋的慌 早上起來(lái)胸悶氣短喘不上氣 心跳很快 控制不住的哭 睡眠也不好 對(duì)一切事情都沒(méi)有興趣 飯也不想吃 天天都不高興 大喘氣也緩解不了胸悶的感覺(jué) 每天都和家人視頻 但也沒(méi)什么效果 上一秒還好到下一秒就心里難受哭到停不下來(lái) 上廁所很頻繁 但是每次都上不出來(lái)多少 對(duì)生活一點(diǎn)興趣都沒(méi)有 有時(shí)候看喜劇 但是笑過(guò)之后馬上又不好了 有時(shí)候甚至想到死亡 怎么辦啊 中午不敢睡覺(jué) 一躺下就心慌 感到一種莫名的恐懼 每天早上都自己出去到外面哭 好難受 深呼吸后心臟部位還會(huì)有些疼 不想與人相處 也不敢與人相處 感覺(jué)眼睛很干 但還是想哭

女 經(jīng)常失眠，睡不好覺(jué)，眼睛早上眼睛的事，早上有的時(shí)候眼睛會(huì)腫，心情特別不好，然后我心里會(huì)特別難受，不想上學(xué)，家里人，覺(jué)得失眠很正常，但是我覺(jué)得失眠很難受，會(huì)變丑，心里壓力很大，學(xué)都不想上。

女,21歲,開(kāi)學(xué)大四最近在開(kāi)題覺(jué)得自己什么都不會(huì)大學(xué)三年跟白上一樣被導(dǎo)師罵的完全說(shuō)不出話快哭了大一剛開(kāi)始我媽就讓我考研我也覺(jué)得應(yīng)該考研不然工作不好找但是因?yàn)橐咔閷W(xué)校開(kāi)不了學(xué)就增加了大量課程大量作業(yè)導(dǎo)致我上半年完全沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)七月份開(kāi)始放假但是我完全看不進(jìn)去書(shū)放下手機(jī)就覺(jué)得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學(xué)了快兩個(gè)月人家都開(kāi)始第二輪的復(fù)習(xí)了我連第一輪的三分之一都還沒(méi)看完就覺(jué)得自己好沒(méi)用但是一坐到凳子上又不想學(xué)習(xí)腦子里總有一個(gè)聲音說(shuō)再不學(xué)習(xí)來(lái)不及了但是又完全沒(méi)有行動(dòng)最近還總有一種想讓自己生場(chǎng)大病最好能死了或者出門(mén)發(fā)生意外死了這種想法還總做死人的夢(mèng)早上起來(lái)頭巨疼稍微動(dòng)一下腦袋就覺(jué)得里面有人拽著我的神經(jīng)往死里拽晚上睡覺(jué)的時(shí)候明明很困了也睡不著經(jīng)常性失眠還有一次晚上躺著看手機(jī)突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時(shí)候開(kāi)始變得很愛(ài)哭看個(gè)小說(shuō)沒(méi)有畫(huà)面的都能哭看抖音也能哭無(wú)語(yǔ)子我還總覺(jué)得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開(kāi)始就有一個(gè)習(xí)慣兩個(gè)手指來(lái)回搓搓出一條一條的才甘心感覺(jué)指紋都要搓沒(méi)了哈哈哈從去年還是前年開(kāi)始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來(lái)生氣就開(kāi)始大吼扔?xùn)|西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔?xùn)|西也會(huì)忍住畢竟都是花錢(qián)買(mǎi)的但是后來(lái)真的抓到什么扔什么有時(shí)候一天說(shuō)不了幾句話有時(shí)候逮著人就巴拉巴拉說(shuō)個(gè)沒(méi)完想把這幾天發(fā)生的所有事情都說(shuō)出來(lái)現(xiàn)在好像就是這么個(gè)情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說(shuō)什么了打字也不喜歡用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女 心情不好。首先宿舍這幾個(gè)女的讓我很厭煩。他們?nèi)齻€(gè)抱團(tuán)，每天回來(lái)不管別人睡不睡覺(jué)，就開(kāi)始聊衣服聊化妝品聊吃的，然后就開(kāi)始做飯。我不和她們說(shuō)話，因?yàn)樗齻兞牡奈叶紱](méi)興趣，而且我總覺(jué)得她們天天就那么點(diǎn)事聊不完的廢話。做飯也是，上個(gè)早班，她們也要早早起來(lái)，噼里啪啦做做飯，搗鼓搗鼓臉蛋衣服。是過(guò)的精致，大部分每天都很有精神搗鼓自己的臉蛋。但是很影響我睡覺(jué)。他們?nèi)齻€(gè)抱團(tuán)，我又不好意思說(shuō)。第二是今年開(kāi)始我媽問(wèn)我要錢(qián)買(mǎi)藥，然后讓我在網(wǎng)上給他們買(mǎi)藥。這一下讓我每年多花好幾千塊錢(qián)。我還想多存點(diǎn)錢(qián)。又不能拒絕他們。他們和我哥住一起，算是我哥給他們養(yǎng)老，怕我哥嫂煩，就問(wèn)我要錢(qián)。過(guò)年的時(shí)候還非要我給他們打錢(qián)過(guò)年，說(shuō)我哥生意不順。問(wèn)題我一個(gè)人要盡快存錢(qián)啊，我啥都沒(méi)有，房子不知道何年何月才能買(mǎi)了。 (匿名)

女 感覺(jué)自己的家庭也挺幸福的，父母很少罵我，也沒(méi)打過(guò)我，為什么這段時(shí)間因?yàn)橐恍┬∈戮秃紒y想，每天晚上看手機(jī)聽(tīng)一些負(fù)能量歌曲，白天也哈哈哈，晚上就會(huì)哭，因?yàn)樗眠t上課也想睡覺(jué)，感覺(jué)學(xué)習(xí)退步了，開(kāi)心的時(shí)候也開(kāi)心，但是突然一下子就不高興了，，怎么回事？ (匿名)

女 我即將是19年的高考考生 經(jīng)常晚上一定要到兩三點(diǎn)才睡得著，不想去學(xué)校，在學(xué)校也是想聽(tīng)課又不想聽(tīng)課的樣子，感覺(jué)老師好煩，然后每天都不開(kāi)心，不知道為什么不開(kāi)心，反正就是不開(kāi)心，又喜歡一個(gè)人胡思亂想，感覺(jué)家里人都不理解我，自從我知道我的（身世）之后，我感覺(jué)他們都討厭我了，我也不知道為什么，變得不愛(ài)和家里人親近，不想和他們講話，覺(jué)得他們老是忽略我，喜歡躲著他們，有時(shí)候明明在家里，就隔了一堵墻，也要用手機(jī)發(fā)消息，有什么很長(zhǎng)的話也是寫(xiě)在紙上夾在門(mén)縫里，有時(shí)候不知道什么原因就吵起來(lái)。而且喜歡一個(gè)人哭，還不知道為什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出為什么就越難受，然后我以前成績(jī)還是很好的那種，然后我差了0.5就能去一個(gè)我想去的學(xué)校，后來(lái)好幾次我都離我想要的都差一厘，我有時(shí)候都覺(jué)得我是多余的，可能我死了也沒(méi)有人會(huì)發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)他們都不重視我，都不喜歡我。但是在外面的朋友面前我又可以每天沒(méi)心沒(méi)肺的笑，有時(shí)候又自己想的通，可是每差不多一個(gè)月都會(huì)莫名其妙生自己的氣，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

我是一名高一女，因?yàn)榭嫉氖侨∽詈玫母咧?，自己在那的成?jī)不好，現(xiàn)在上網(wǎng)課，媽媽因?yàn)槲页踔袝r(shí)就沒(méi)有一個(gè)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，所以以為我現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)才會(huì)墊底，沒(méi)有看到我的努力，剛剛吵完架，她一點(diǎn)都不理解我每天都說(shuō)我，每天都吵架，我心情一點(diǎn)也不好，而且我還有過(guò)失眠

女,15歲,我總和我媽吵架，我媽總是因?yàn)樾∈抡f(shuō)以前我就左耳進(jìn)右耳出了，最近他一說(shuō)我我就和她吵，吵完我還胸悶手軟的，而且感覺(jué)我這一年脾氣還爆了不少，我感覺(jué)我媽很刻薄但我又感覺(jué)她挺愛(ài)我的，明年又要中考了學(xué)習(xí)下滑也挺嚴(yán)重的，很焦慮也感覺(jué)自己挺沒(méi)用的，七月份期末的時(shí)候和我媽吵的挺嚴(yán)重的，我賭氣沒(méi)寫(xiě)作業(yè)，我爸給班主任說(shuō)了，我們班主任問(wèn)我了好多我也在辦公室哭了一節(jié)課，我們班主任也沒(méi)過(guò)多問(wèn)我，后來(lái)班主任也就放我回去了，可能班主任也很忙沒(méi)有時(shí)間管我吧，但是她也沒(méi)有罵我，就說(shuō)了很多讓我好好學(xué)習(xí)啥的，然后我破防了就在辦公室哭了，我覺(jué)得我挺矯情的，挺矛盾的反正。 我發(fā)出來(lái)也只是想好受點(diǎn)，憋著也挺難受的我也不知道我要咋辦了，有時(shí)候雞毛蒜皮的小事難受一天，飯也吃不下覺(jué)也睡不著的，可能睡不著跟手機(jī)也有關(guān)系，而且我還長(zhǎng)白頭發(fā)，頭發(fā)也老掉，可能跟我睡不著陰間作息有關(guān)系，反正滿焦慮的。我去年成績(jī)也還算好的，上了個(gè)網(wǎng)課掉了四五百名，也挺害怕自己考不上高中，很煩人。 現(xiàn)在就不知道怎么辦了，有沒(méi)有什么方法可以緩解家庭關(guān)系啊，總感覺(jué)自己挺沒(méi)用的，焦慮死了都 (匿名)

女 想見(jiàn)到他，卻又害怕見(jiàn)到他不知道說(shuō)什么 (匿名)

女 怎么才能改變心態(tài)去接受別人，為什么特別在意談戀愛(ài)