給力心理
女,女 ，自卑。自我否定。敏感多疑。多周圍的一切事情。特別是別人對我的看法很敏感。社交能力很差。怎么辦
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17條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師如何當(dāng)
2025-03-30 07:16:29
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-12 21:58:17
咨詢師許倩倩
你好
2017-08-12 21:58:26
咨詢師許倩倩
接納自己，提升自信心
2017-08-12 21:58:53
咨詢師李錦云
你好，及時調(diào)整自己的狀態(tài)
2017-08-12 21:59:11
網(wǎng)友cici
0
你對自己做了覺察
看起來你并不接納這樣的自己
想要改變？
這樣的狀態(tài)讓你覺得焦慮
想找到改變的方法，是嗎？
2017-08-12 21:59:29
咨詢師唐孝青
你現(xiàn)在多大了呢？
2017-08-12 22:02:26
是的。總感覺應(yīng)該改
二十一歲
網(wǎng)友第一
從最簡單的外形著手，先練習(xí)儀態(tài)
2017-08-12 22:06:23
網(wǎng)友cici
1
再深入覺察，找出具體的方向
比如，是缺社交溝通技能
還是內(nèi)心缺乏自信和安全感
然后，對證努力
2017-08-12 22:06:31
網(wǎng)友第一
我以為是我發(fā)的
2017-08-12 22:09:06
咨詢師張慶儀
您好！
2017-08-12 22:36:01
應(yīng)該是缺乏安全感和自信。我經(jīng)常自我否定。比如我跟一個人說了一段話。然后我就在腦子里想。我做的對不對。是不是錯了。
網(wǎng)友第一
順序反了，先想后說
2017-08-12 22:45:39
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-12 22:47:02
網(wǎng)友美夢初醒
呃呃
2017-08-13 02:58:09
網(wǎng)友小旋風(fēng)華容
0
你好我是二級心理咨詢師可以幫你解決這個問題請加我微信
1。3。1。8。1。2。5。3。6。7。3 加的時候去掉 。
2017-08-14 19:39:40
