女,26歲,工作累了就心情壓抑,不愿多說(shuō)話怎么辦?
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網(wǎng)友
南安心理咨詢
2025-03-30 00:59:54
不知道怎么減壓
關(guān)鍵是越做越壓抑,越壓抑越不說(shuō)話,越不說(shuō)話越覺(jué)得壓抑
下班后的生活還比較溫馨,但是上班工作量越來(lái)越大,感覺(jué)沒(méi)前途,好煩,越來(lái)越不愿意和同事交流了

網(wǎng)友第一
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職場(chǎng)和同事關(guān)系先天性三種,1競(jìng)爭(zhēng)者,根本不可能關(guān)系好,2合作者,只能關(guān)系好,3無(wú)利益糾葛者,三觀一致就可以做朋友,不一致就當(dāng)陌生人。
2017-08-14 20:40:12
不說(shuō)話無(wú)所謂,關(guān)鍵是心里感到壓抑