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女 我今年20歲，是大二的學(xué)生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時(shí)候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點(diǎn)害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴(yán)重了，現(xiàn)在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學(xué)，他們一動(dòng)，我眼神就會(huì)有觸動(dòng)，坐在我旁邊的人，我因?yàn)橛喙饽芸匆娝灾灰粍?dòng)，我眼神也會(huì)閃爍，其實(shí)我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學(xué)老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時(shí)走路，有時(shí)看到迎面過來的陌生人，也會(huì)不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會(huì)有點(diǎn)不自然，而看到他的眼睛，就會(huì)更不自然。有時(shí)就很正常。 平時(shí)與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會(huì)不太自然，就會(huì)尷尬。我比較害怕和別人對(duì)視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時(shí)候，心里都會(huì)不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實(shí)現(xiàn)未來的夢(mèng)想，頓時(shí)就會(huì)很無奈，也很討厭自己，會(huì)想說我為什么會(huì)是這樣的我？ 我也上網(wǎng)搜過這種情況，以為和熬夜有關(guān)，以前我經(jīng)常熬夜，早上又必須早起上課，導(dǎo)致睡眠不足，所以我現(xiàn)在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個(gè)原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應(yīng)該就這樣渾渾噩噩地活下去！?

女 對(duì)周邊事物很敏感，很在意他人的眼光，不喜歡在人多的地方，(因?yàn)樵谌硕嗟牡胤娇偢杏X所有人都在看著我，議論我。) 當(dāng)和別人談話不敢直視別人的眼睛，人多的地方不敢大聲講話，很拘束。 面對(duì)自己外地打工回家的父母和遠(yuǎn)嫁的姐姐都會(huì)很拘束，很疏遠(yuǎn)。(更何況是陌生人)但是，面對(duì)一起生活長(zhǎng)大的爺爺奶奶，弟弟，就不會(huì)。 我很討厭別人在公共場(chǎng)合罵我，(當(dāng)別人在公共場(chǎng)合罵我時(shí)，我會(huì)選擇不說話，直接走開，因?yàn)橐呀?jīng)有人看到我丟臉了，我不想再讓更多的人看到。) 我和弟弟一直以來就是水火不容的關(guān)系。 這幾天在姐姐，姐夫家，弟弟開始兩天和平時(shí)一樣針對(duì)我，而那幾次我因?yàn)橛薪憬悖惴蛟冢蜎]跟他計(jì)較，因?yàn)槲也幌虢憬悖惴蚩次覀儾欢拢l知后來幾天，他越發(fā)的針對(duì)我，什么事兒都得說我?guī)拙洌乙踩塘耍?直到那天吃過晚飯，我們，姐姐，姐夫，妹妹一起玩大富翁的時(shí)候，他老是用卡陷害我，他誰都不弄，就弄我，還一臉欠揍說:“我就陷害你一個(gè)，怎么！”我用很平靜的眼神望了他一眼，什么也沒說，繼續(xù)玩游戲，整個(gè)過程我沒陷害他一次，(因?yàn)槲抑牢胰绻每ㄏ莺λ^對(duì)會(huì)報(bào)復(fù)我)， 到最后，我和姐夫還在對(duì)戰(zhàn)，他放下手中的東西，站起來看光了我手中所有的卡，然后全部說了出來，他真的有點(diǎn)過分了，我終于忍不住說了一句:“你干嘛？”他瞪著我，吼道:“你想干啥子嘛？！我就是要你輸，你跳的很啊？！”我終于忍無可忍了，扔下手中的卡片，一句話也不說就走了。 為什么總是針對(duì)我，我是他姐姐啊，我終于沒忍住哭了，姐姐他們看到后過來問我怎么了，我只是一味地說沒事兒，我能說是我這幾天一直在忍著弟弟么？我能說么？ 他們至今應(yīng)該都覺得那天是我不懂事，不會(huì)做姐姐吧，那么點(diǎn)小事也哭，真沒用。 其實(shí)，很多事我都懂只是不想說，很多東西我都看的明白只是不想挑明，有時(shí)當(dāng)個(gè)傻子什么都不懂也挺好的，但是，很多時(shí)候我真的受夠了，忍夠了。 我不想自卑，所以我百度尋求自信的方法，我不想被人討厭，所以我努力順從別人，我不想出門，因?yàn)樗鼤?huì)讓我不知所措。

女,26歲,婆婆有嚴(yán)重的戀子情結(jié)，怎么才能讓她心理調(diào)整心態(tài)？

女 心情很糟，在單位晚上睡不好，不知道是不是得了抑郁癥，不想上班，看不慣單位的人，一去上班就麻煩

女 害怕自己優(yōu)秀，別人會(huì)嫉妒傷害自己，所以不敢讓自己優(yōu)秀，還覺得越優(yōu)秀越危險(xiǎn)，困擾了我很久，好心人幫我

女 我覺得把孩子送去電療，體罰的家長(zhǎng)應(yīng)該弄去被燒死。

女 生活乏味 人群孤獨(dú) 輕微郁悶 想找到生活的方向 會(huì)很累 15高二